چگونه بدون جراحی نوک پستان را کوچک کنیم؟

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:30

سخت است فردی را پیدا کنید که از ظاهر خود کاملاً راضی باشد. هر کس ایرادی دارد که می خواهد آن را بهبود ببخشد. به عنوان یک قاعده، زنان همیشه از سینه های خود شکایت دارند. حالا خیلی کوچک است، حالا بزرگ است، حالا سرسبز، حالا تیز. با تمام ذهنی بودن قضاوت ها در مورد کمال این قسمت از بدن زنان، بسیاری از زیبایی ها دوست دارند سینه های خود را تغییر دهند، اما از انجام جراحی پلاستیک می ترسند مگر اینکه کاملاً ضروری باشد. علاوه بر این، بسیار گران است، و نتیجه همیشه آن چیزی نیست که شما دوست دارید داشته باشید.

بسیاری از شکایات ناشی از نوک سینه‌هایی است که آرئول‌های آن بیش از حد بزرگ و تیره هستند. این امر به ویژه برای زنان پس از زایمان صادق است. برای بسیاری از خانم ها، این دلیلی برای شک و تردید به خود می شود. آنها سفت می شوند و از نشان دادن سینه های خود به مردشان خجالت می کشند. آیا می توان بدون جراحی به اصلاح سینه کمک کرد؟ چگونه یک زن می تواند اندازه نوک سینه های خود را کاهش دهد؟ بیایید سعی کنیم با این موضوع مقابله کنیم.

نوک سینه های بزرگ یک مشکل هستند

در بیشتر موارد، وجود این نقص به دلیل عینی نیستواقعیت، اما نظر ذهنی یک نفر - خود زن یا شخصی که قضاوت هایش برای او مهم است. به عنوان یک قاعده، چنین متخصص معتبری در زمینه نوک سینه یک مرد محبوب است. برای او است که یک زن سعی می کند بدن خود را بهبود بخشد. در اینجا باید بین نگرانی در مورد سلامتی یکی از عزیزان، زمانی که ناحیه اطراف پاپیلار واقعاً بیش از حد بزرگ شده است، از قضاوت بیهوده در مورد زیبایی اندام های فردی در بدن یک زن تمایز قائل شد.

اگر بزرگ شدن آرئول از اندازه طبیعی بیشتر نشد، به این فکر نکنید که چگونه نوک پستان را کوچک کنید. بهتر است به این فکر کنید که چگونه قضاوت محبوب خود را در مورد زیبایی خود تغییر دهید. اگر امروز او از اندازه نوک سینه ها راضی نیست، فردا ممکن است قسمت دیگری از بدن زشت به نظر برسد. وقتی شخصی را دوست دارید، کاستی های شکل او باعث انزجار یا تمسخر نمی شود. اگر قبول دارید که سینه های خود را فقط برای جلب رضایت مرد مورد علاقه خود تغییر دهید، مشکل شما اندازه نوک سینه ها نیست، بلکه اعتماد به نفس پایین است. این یک مشکل روانی است، نه زیبایی شناختی.

برای زنانی که در هماهنگی با بدن خود و دنیای اطراف خود زندگی می کنند، این سوال که چگونه نوک پستان را کوچک کنند وجود ندارد. او به خود و شریک زندگی خود شادی می بخشد، بدون اینکه به شکل و اندازه سینه هایش فکر کند. برعکس، بزرگ شدن نوک سینه ها می تواند به یک عامل شهوانی اضافی در بازی های جنسی تبدیل شود. فکر کنید شاید مشکل شما با نوک سینه های بزرگ جای نگرانی ندارد. نکته دیگر این است که اگر افزایش آرئول ها واقعاً قابل توجه باشد. این باید نگرانی های بهداشتی را افزایش دهد. سپس باید به پزشک مراجعه کنید و به توصیه های او گوش دهیددر مورد تغییرات نوک پستان.

لازم به ذکر است که شکل و اندازه نوک سینه ها و همچنین ناحیه اطراف آنها بر اساس ویژگی های ژنتیکی ارگانیسم و ساختار آناتومیکی آن تعیین می شود. آنها می توانند در دوران بارداری یا شیردهی تغییر کنند. اما تغییر اساسی شکل یا اندازه نوک سینه ها تنها از طریق جراحی پلاستیک امکان پذیر است. قبل از اینکه بدانیم چگونه نوک سینه های بزرگ را کاهش دهیم، مفید است که در مورد نیاز به چنین تغییراتی فکر کنیم. نوک سینه ها ناحیه بسیار ظریفی هستند برای ایجاد هر گونه تغییر عملیاتی باید شناخت خوبی از ویژگی های ساختاری بدن داشته باشید. نه رنگ آرئول ها و نه اندازه نوک پستان پارامترهای ثابت نیستند. ممکن است به دلایل طبیعی دچار تغییراتی شوند.

دلایل افزایش

به عنوان یک قاعده، اندازه نوک پستان و غده پستانی متناسب است. هرچه اندازه سینه بزرگتر باشد، سنگین‌تر، ناحیه آرئول گسترده‌تر و رنگ آن شدیدتر و تیره‌تر است. اندازه آرئولا تا 10 سانتی‌متر طبیعی در نظر گرفته می‌شود. علل بزرگ شدن نوک سینه‌ها می‌تواند موارد زیر باشد:

• نارسایی های هورمونی.
• دوره قاعدگی.
• بارداری.
• شیردهی.
• درمان با آنتی بیوتیک های قوی.
• تغییر سن.

یک موضوع بسیار مهم و مهم افزایش نوک سینه در دوران بارداری و زایمان است. حتی در دوران بارداری جنین، رنگ آرئول ها به قهوه ای تیره تغییر می کند، مرز آنها منبسط می شود و قفسه سینه شروع به متورم شدن می کند و علائم کششی ایجاد می کند. در دوران شیردهی، اندازه نوک سینه ها و آرئول ها بیشتر می شود که این سوال را در زنان شیرده ایجاد می کند.آیا می توان بعد از زایمان نوک سینه ها را کوچک کرد؟ بیشتر اوقات، نگرانی بیهوده است، زیرا پس از قطع شیردهی، اندازه نوک پستان به حد معمول خود باز می گردد.

مراقبت از سینه در دوران بارداری

در موارد نادر، این اتفاق نمی افتد. سپس زن شروع به جستجوی راه هایی برای کوچک کردن نوک پستان بدون جراحی می کند، به تنهایی در خانه. برای اینکه در این مورد نگران نباشید و از بزرگ شدن بیش از حد هاله و نوک پستان جلوگیری کنید، باید یک رژیم غذایی موثر با مراقبت ویژه از پستان در دوران بارداری و کل دوره شیردهی ارائه شود. با آماده شدن سینه ها برای تغذیه، بافت سینه شروع به رشد می کند. در صورتی که پوست سینه به اندازه کافی الاستیک و قابل ارتجاع نباشد، منجر به ظهور علائم کشش می شود. گاهی اوقات افزایش اندازه هاله با چروک شدن آن نیز همراه است که سینه را جذاب نمی کند.

پوست به کلاژن نیاز دارد

برای اینکه به اندازه کافی سفت و الاستیک بمانند، سینه ها باید به طور مرتب کلاژن دریافت کنند. برای انجام این کار، رژیم غذایی زنان حتما باید حاوی چربی های حیوانی و گیاهی باشد. کمبود آنها در بدن را می توان با استفاده از مرطوب کننده های مناسب برای نوع پوست و همچنین پوشش های تغذیه کننده منظم سینه جبران کرد. اگر استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کنید، دیگر نیازی به نگرانی در مورد چگونگی کاهش نوک پستان بعد از زایمان نخواهید داشت. تمام سایزهای قبلی مدتی پس از پایان شیردهی ترمیم خواهند شد. توجه داشته باشید که مختلفتقریبا تمام سالن های زیبایی روش های واجد شرایط را ارائه می دهند. اما آنها را می توان در خانه نیز انجام داد.

پوشه جلبک دریایی

آیا نوک سینه ها بعد از زایمان کوچک می شوند؟ پاسخ مثبت است. روکش های مواد مغذی برای این منظور بسیار موثر هستند. آنها به شما این امکان را می دهند که حتی در مرحله بارداری از کشیدگی آرئول ها جلوگیری کنید.

محبوب ترین و مؤثرترین روش استفاده از جلبک دریایی برای بسته بندی است. برای این کار 100 گرم برگ کلپ را به مدت نیم ساعت در یک لیتر آب گرم (تا 65 درجه) خیس کنید. اگر در آب با دمای اتاق خیس شود، 2 ساعت طول می کشد. جلبک ها را روی سینه می گذاریم، با یک فیلم و یک روسری گرم یا پتوی پشمی می پوشانیم، همچنین به مدت 30 دقیقه. بدون عایق، حدود یک ساعت طول می کشد تا جلبک روی سینه شما بماند.

ماسک با کرم

چگونه سایز نوک سینه ها را کم کنیم؟ می توانید ماسک زیر را امتحان کنید. خاصیت ارتجاعی پوست روی سینه با استفاده از مخلوط کرم (1 قاشق غذاخوری) و گلبرگ های گل رز (2 قاشق غذاخوری) به دست می آید. یک مخلوط همگن به مدت 15 دقیقه اعمال می شود، با یک فیلم و یک حوله پوشانده می شود.

برای پوست افتادگی سینه، مخلوط مواد مغذی با گردو توصیه می شود - 4 مغز گردو، 1 قاشق غذاخوری. عسل و کره، 1 زرده. آجیل ها را خوب خرد کنید، همه چیز را مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید. با فویل بپوشانید.

اگر در حال شیردهی هستید، پوشاندن گرم منع مصرف دارد.

تغذیه برای سینه و نوک سینه

رژیم غذایی شما باید شامل این موارد باشدمحصولات:

• غلات غنی از مس، حبوبات و غذاهای دریایی پوسته دار.
• توت از سایه های آبی.
• مرکبات و کیوی - ویتامین C بدهید.
• زرده مرغ - گوگرد را تامین می کند.
• مخمر آبجو و گندم جوانه زده - روی فراوانی دارند.
• چغندر، تربچه و سایر سبزیجات گوشت قرمز سرشار از سیلیکون هستند.
• ماهی چرب - دارای مقدار زیادی ویتامین امگا است - 3، 6، 9.
• انار، گندم سیاه و گشنیز آهن می دهند.
• کدو تنبل، موز، خرما، سویا، فلفل قرمز، بلغور جو دوسر. این غذاها به تولید کلاژن کمک می کنند.

درمان عامیانه سرهای خشخاش

اگر طب رسمی نمی تواند هیچ دارویی برای کاهش سایز نوک پستان ارائه دهد، بیایید با نکات ارائه شده توسط طب سنتی آشنا شویم. اگر علاقه مند هستید که آیا می توان نوک سینه های یک زن را بدون توسل به جراحی کوچک کرد، بدانید که این کاملاً واقعی است. روش های عامیانه در این مورد به شما کمک می کند. آنها قرن هاست که آزمایش شده اند و به بدن آسیب نمی رسانند. با استفاده از داروهای مردمی، چگونه یک زن می تواند نوک سینه های سینه خود را کاهش دهد؟ برای انجام این کار، باید چند دستور العمل موثر بدانید و در به کار بردن آنها تنبلی نکنید.

موثرترین راه برای کمک به کاهش نوک سینه، تزریق معمولی سرهای خشخاش باغی است. برای 50 گرم سر خشک خشخاش، 2 فنجان آب لازم است. دارو باید بجوشد، صبر کنید تا خنک شود و صاف شود. از آن برای کمپرس استفاده کنید. اثر بعد از 2-3 هفته از نظر بصری قابل توجه خواهد بود. هرچه استفاده منظم از این دارو بیشتر باشد، نتایج بهتری به دست می آید.رسیدن. پزشکان طب سنتی قول می دهند که با کاهش اندازه کلی غده پستانی، نوک پستان و آرئول هر دو به نسبت کاهش می یابند.

روغن های معطر

یکی دیگر از راه های به همان اندازه خوب برای کمک به کاهش اندازه نوک سینه ها استفاده از روغن های معطر است. قابل مشاهده ترین نتایج را می توان با مخلوط روغن جوجوبا - 25 میلی لیتر و انگور (از دانه ها) - 5 میلی لیتر به دست آورد. فقط باید محصول را روی پوست بمالید. با استفاده مداوم، این نه تنها به کاهش اندازه نوک سینه ها کمک می کند، بلکه علائم کشش را نیز از بین می برد و همچنین لکه های پیری را از بین می برد. روغن گل رز در صورت استفاده روزانه یا متناوب با مخلوط قبلی فواید مشابهی دارد. نکته اصلی این است که عدم تحمل فردی به دارو وجود ندارد.

ورزش بدنی برای کاهش نوک پستان

بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه نوک سینه زنان را کاهش دهیم. در این مورد، شما نمی توانید بدون تمرینات بدنی خاص انجام دهید. آنها می توانند به کاهش حجم سینه ها و نوک سینه ها کمک کنند. با استفاده از فعالیت بدنی ترکیبی در قسمت خاصی از بدن و روش های عامیانه می توانید بدون جراحی به نتایج عالی برسید. از این قبیل تمرینات زیاد است. می توانید آنها را با یا بدون وسایل مختلف ژیمناستیک اجرا کنید. در اینجا موثرترین و کارآمدترین آنها هستند:

• هل دادن در وضعیت مستعد از روی زمین یا در وضعیت ایستاده از دیوار.
• بالا بردن پهلو با دمبل یا هر وزنه دیگری مانند بطری آب.
• ایروبیک که در آن تاکیددر قسمت بالایی بدن در ناحیه قفسه سینه انجام می شود.
• فشار دادن تیغه های شانه به حداکثر و آرام کردن آنها.
• ورزش با اکسپندر.

نکات مفید

ما قبلاً پاسخ این سؤال را یافته ایم که آیا می توان نوک سینه ها را کاهش داد. بسیاری از پزشکان معتقدند که شایع ترین علت بزرگ شدن نوک سینه ها و آرئول ها اضافه وزن است. با توجه به فیزیولوژی آن، چربی اضافی در این ناحیه - زیر بافت آرئول های نوک پستان - تجمع می یابد و باعث کشیدگی و افزایش آنها می شود. برای کاهش نوک سینه ها باید از شر چربی های اضافی زیر پوست خلاص شوید که این امر با تغذیه مناسب و ورزش به دست می آید.

مشکلات بزرگ کردن سینه ممکن است به دلیل برخی تغییرات در زمینه هورمونی باشد. اگر نوک سینه های شما بدون هیچ دلیل عینی متورم شده است، بهتر است با یک متخصص - متخصص غدد، متخصص زنان یا مامولوژیست تماس بگیرید. پس از یک مطالعه آزمایشگاهی کامل و یافتن علت واقعی تغییرات، درمان کافی یا توصیه‌های شایسته به شما داده می‌شود.

اگر بزرگ شدن نوک پستان پاتولوژیک باشد و بیش از حد از حد مجاز فراتر رود، فقط جراحی پلاستیک با کیفیت می تواند به بازگرداندن آنها به حالت عادی کمک کند.

نتیجه گیری

ما دریافتیم که اصلاحات جزئی نوک سینه ها و آرئول ها را می توان بدون جراحی با موفقیت انجام داد. با افزایش کمی کافی خواهد بود. موارد شدیدتر باید با جراحی حل شوند. اگر مشکل بزرگ شدن نوک پستان تجمع چربی اضافی دربافت هاله هاله، سپس یک رژیم غذایی سالم و ورزش به تمیز و زیبایی آنها کمک می کند.