شیر مادر با ارزش ترین و ضروری ترین چیزی است که یک مادر می تواند به نوزادش بدهد. تمام نیازهای کودک را برآورده می کند، مغذی و سرشار از ویتامین است. شیر مادر حاوی پروتئین ها و اسیدهای چرب منحصر به فردی است که در هیچ شیرخشکی، حتی بهترین و گران قیمت ترین، یافت نمی شود. یکی دیگر از مهمترین ویژگی های شیر مادر این است که حاوی ایمونوگلوبولین ها و مواد فعال بیولوژیکی و ضروری برای حفظ ایمنی در یک مرد کوچک است. علیرغم آنچه روی جعبه‌های فرمول نوشته شده است، این ریزمغذی‌های ضروری را نمی‌توان در فرمول‌های مصنوعی یافت.
اما دیر یا زود، مادر با این سوال روبرو می شود: چگونه به شیردهی پایان دهیم؟ اما قبل از شروع این فرآیند، باید زمان انجام آن را مشخص کنید. با برخورد شایسته و به موقع نسبت به این موضوع مشکلی برای از شیر گرفتن پیش نخواهد آمد.
بهترین زمان برای قطع شیردهی چه زمانی است؟
نظری وجود دارد که هر چه مدت شیر دادن به نوزاد بیشتر باشد برای او و مادرش بهتر است. این دقیقاً یک افسانه نیست، اما اینطور نیستکاملا درست است.
بهترین زمان برای شیر دادن به کودک زیر یک سال است. فقط پس از این دوره، می توان تعجب کرد که چگونه شیردهی را به درستی پایان داد.
چرا نباید شیر دادن را به تعویق بیندازید؟
بسیاری از مادران نه تنها پس از یک سال، بلکه حتی پس از دو و سه سال به خوبی به فرزندان خود غذا می دهند. این یک فعالیت کاملا غیر ضروری و بی فایده در آن سن است. اولاً کودک یک سال و نیم و بزرگتر همراه با بزرگسالان تغذیه خوبی دریافت می کند. او اولی (سوپ، گل گاوزبان)، دومی (گوشت، غلات)، میوه ها و سبزیجات را مصرف می کند. او از غذا مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی ضروری برای رشد و نمو مناسب دریافت می کند.
شیردهی بعد از یک سال بیشتر شبیه نوازش کردن نوزاد است. او دیگر آن مواد مغذی و به مقداری که در شش ماه اول زندگی مصرف کرده است، از شیر دریافت نمی کند.
علاوه بر دلبستگی غیرضروری به سینه مادر در سن یک و نیم تا دو سالگی، برای خود پرستار، این پدیده در حال حاضر بیش از آنکه یک ضرورت باشد، یک ناراحتی است. یک مادر شیرده یک کودک بالغ بارها و بارها با موقعیت ناخوشایندی روبرو شده است که کودک می خواست اینجا و اکنون "سیسو" کند، حتی اگر مهمانان اطراف باشند یا شما در یک رستوران و غیره باشید. این به "دستیابی به هدف" عمومی می رسد، که مادر را وارد رنگ می کند. این یکی از نمونه های احتمالی است که ممکن است یک مادر با آن مواجه شود.
بنابراین زمان بهینه برای توقف شیردهی یک سال است (به اضافه یا منهای چند ماه) -برای مادر و نوزاد راحت خواهد بود. مزیت بزرگ انتخاب این سن این است که کودک به اندازه سن بالاتر از شیر گرفتن را تجربه نمی کند.
چگونه شیردهی را در یک سالگی متوقف کنیم؟
در شش ماه اول زندگی کودک، پستان اصلی ترین و تنها منبع تغذیه است. پس از شش ماهگی، متخصصان اطفال توصیه می کنند طبق یک طرح خاص، غذاهای کمکی را به رژیم غذایی کودک وارد کنید. اغلب آنها با سبزیجات، بعداً گوشت، غلات و غیره شروع می کنند.
پس از این نوآوری در تغذیه نوزاد، باید مراقب باشید. وقتی کودک یک وعده کامل مثلاً سوپ می خورد، نباید به او سینه بدهید. او البته روزهای اول را خواهد خواست، اما این عادتی بیش نیست. پس از سه روز خوردن این وعده، کودک به این موضوع عادت می کند که اجازه شیر دادن را ندارد و دیگر تقاضای آن را نخواهد کرد. سخت نیست، اما اولین قدم برای پایان دادن به شیردهی بدون درد برای مادر و نوزاد است.
بعداً پس از معرفی محصولات زیر، شایسته است همین استراتژی را دنبال کنید. اگر کودک صبحانه، ناهار و شام مفصلی می خورد و تمام مقدار لازم را می خورد، دیگر نیازی به سینه ندارد. بنابراین، به تدریج طی چند ماه، این سوال برای مادر که چگونه شیردهی را پایان دهد، مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
آخرین مرحله
بنابراین، آخرین مرحله تغذیه شبانه خواهد بود. بعد از آن هیچ مشکلی برای سینه ایجاد نمی شود، شیر به تدریج می سوزد، بدون ایجاد درد، لاکتوستاز و سایر عواقب ناخوشایند.
چه زمانی از شیر گرفتن خودداری کنید؟
چندین دوره نامطلوب وجود دارد که در طی آنها نباید تعجب کنید که چگونه شیردهی را پایان دهید.
چنین لحظات عبارتند از:
- کودک مریض است. سرماخوردگی، عفونت روده و غیره باشد. در این دوره، کودک در یک موقعیت استرس زا قرار دارد و از شیر گرفتن فقط به صورت منفی تاثیر می گذارد.
- واکسیناسیون. اگر کودک برای واکسیناسیون پیشگیرانه در روزهای آینده برنامه ریزی شده است یا به تازگی تزریق شده است، ارزش آن را دارد که پنج تا هفت روز صبر کنید. بلافاصله پس از واکسیناسیون، درجه حرارت ممکن است افزایش یابد که به طور متوسط تا سه روز طول می کشد. چند روز دیگر طول می کشد تا کودک به طور کامل بهبود یابد.
- ماجراجویی. اگر برای سفر به کشور دیگری برنامه ریزی کرده اید که در آن آب و هوا تغییر خواهد کرد. در این دوره، به تعویق انداختن از شیر گرفتن نیز ارزش دارد.
اگر چنین شرایطی انتظار نمی رود، پس این سؤال که چگونه شیردهی را به درستی پایان دهیم، به موضوعی فوری برای فکر مادر تبدیل خواهد شد.
روش های مادربزرگ
سالها پیش، مادربزرگ ها و حتی مادربزرگ های ما از روش های رادیکال تری برای از شیر گرفتن نوزادان استفاده می کردند. این به این دلیل است که مرخصی زایمان تنها چند ماه بود و برخی از آنها به دلیل شرایط سخت بیرون ننشستند. بنابراین آنها به اقدامات شدید برای از شیر گرفتن متوسل شدند و احتمالاً فراموش کردند که چگونه کودک واکنش نشان داد. احتمالاً بیش از یک مادر تازه متولد شده توصیه هایی را از نسل قدیمی درباره نحوه پایان دادن به شیردهی شنیده اند و اغلب تکرار می شوند.
1. بچه را چند روز به مادربزرگ بدهید.
کودکی حدوداً یک ساله به مادرش بسیار وابسته است. این ویژگی سنی کاملاً در همه کودکان ذاتی است. ناپدید شدن ناگهانی مادر برای نوزاد استرس شدیدی خواهد بود که بعید است به نتیجه مورد انتظار منجر شود. علاوه بر این، مادربزرگ مبتلا به سردرد از گریه مداوم نوه محبوبش نیز از خوشحالی نمی پرد. اما مهمترین چیز این است که تلاش برای تکفیر بی نتیجه خواهد بود.
2. محصول تلخ را روی سینه پخش کنید.
این نیز بهترین گزینه نیست. اول، ماده انتخاب شده می تواند یک واکنش آلرژیک ایجاد کند. دوم اینکه دوست نداشتن پنهان شکل می گیرد که در آینده خود را نشان خواهد داد.
3. پیوست‌ها را با یک بطری جایگزین کنید.
بعضی از مادران سعی می کنند اتصالات مکرر را با یک بطری کمپوت یا آب شیرین جایگزین کنند. این امر رشد اولیه پوسیدگی در نوزاد را تهدید می کند.
4. سینه را پانسمان کنید تا شیر از بین برود.
این نکته از همه خطرناک تر است. بانداژ سینه اغلب منجر به لاکتوستاز شدید در سینه، سفت شدن در غدد پستانی می شود. این به سرعت به ورم پستان تبدیل می شود که درد باورنکردنی را برای مادر به همراه دارد. ماستیت همیشه بدون جراحی قابل درمان نیست.
قطع شیردهی
بعد از اتمام شیردهی، شیر بلافاصله از بین نمی رود. در مورد فلاش های زیاد شیر، قبل از اینکه مقدار آن کم شود، می توانید به آن متوسل شویدروش های مصنوعی قطع شیردهی چندین گزینه وجود دارد:
- قطع شیردهی دارویی.
- روش های عامیانه.
- استفاده خارجی از وجوه.
- محدودیت در محصولات.
قطع شیردهی دارویی
رایج ترین و ساده ترین راه برای توقف شیردهی داروهایی هستند که حاوی موادی هستند که می توانند جریان شیر را کاهش دهند. این داروها عبارتند از:
- "برومکرپتین".
- "Sinestrope".
- "Dostinex".
- "Bromhexine" و دیگران.
قبل از خرید یک داروی خاص، ضروری است که با متخصص زنان مشورت کنید.
روش های عامیانه
دستور العمل های طب سنتی نیز به طور گسترده برای متوقف کردن شیردهی در اسرع وقت استفاده می شود. اینها دمنوش های گیاهی با مریم گلی، برگ سنجد، دم اسب، نعناع و برگ ریحان هستند.
هنگام انتخاب یک گیاه خاص، روی آن آب جوش بریزید و بگذارید 5 تا 7 دقیقه دم بکشد. نعناع، مریم گلی و دم اسب به طور جداگانه و بدون مخلوط شدن با یکدیگر با گیاهان دیگر استفاده می شود. برگ سنجد و ریحان باید با هم دم شوند.
استفاده خارجی از وجوه
استفاده از کمپرس خارجی نیز تأثیر خوبی در خاتمه شیردهی دارد.
کمپرس با روغن کافور بر سنتز شیر در غدد تاثیر می گذارد. روغن باید روی پوست قفسه سینه مالیده شود و هاله ها و نوک سینه ها را دور بزند. پشم را در بالا قرار دهیدپارچه. توصیه می شود بیش از نیم ساعت نگه دارید.
کمپرس کلم مایعات اضافی را از بدن خارج می کند و تولید شیر را سرکوب می کند. یک برگ کلم سفید را باید از قبل ورز داده و روی سینه بمالید. روی آن را با یک پارچه پشمی. کمپرس را به مدت 2 ساعت نگه دارید.
محدودیت محصول
برخی از غذاها در رژیم غذایی یک مادر جدید نیز برای تولید شیر مهم هستند. در طول دوره کاهش هجوم شیر مادر، باید مصرف مایعات داغ (چای، سوپ و غیره) را محدود کنید. همچنین غذاهای شور، دودی و تند، آرد را حذف کنید. علاوه بر این، باید مقدار مایع را محدود کنید.
بعد از پایان شیردهی، خانم ممکن است ترشح خفیف شیر از نوک سینه ها را تجربه کند. این پدیده می تواند برای 1-3 ماه ادامه یابد.
