جنگل های مخروطی یکی از منابع اصلی اکسیژن در سیاره زمین است. هوا در چنین جنگلی با مواد فرار بیولوژیکی فعال اشباع شده است. گواه این موضوع جنگل های سوزنی برگ سیبری است که به آن ریه های سیاره ما می گویند.
دانشمندان می گویند که هوای کاشت درختان سوزنی برگ حاوی بیش از دویست جزء مفید است. فرد با استنشاق چنین هوایی نه تنها مقاومت بدن در برابر عوامل منفی و عملکرد را افزایش می دهد، بلکه باعث تحریک فرآیند فکر، روان و کار قلب و عروق می شود. پس از راه رفتن در جنگل های مخروطی، ضربان نبض به حالت عادی باز می گردد، وضعیت سیستم برونش-ریوی بهبود می یابد.
فیتونسیدها که از جنگل های مخروطی ساطع می شوند، تولید مثل پاتوژن ها را سرکوب می کنند. مشخص شده است که پیاده روی بعد از ظهر در جنگل های سوزنی برگ، متشکل از کاج، صنوبر و صنوبر، بسیار مفید است. هوای غنی از مواد فرار مفید بر گردش خون و تنفس تأثیر مثبت دارد. وجود یون های منفی در آن باعث تبادل شدید گاز می شود، شرایطی برای درمان اندام های تنفسی ایجاد می شود.
جنگل انبوه مخروطیان پر از صمغعطر رزین های ضروری تحت تأثیر اکسیژن اضافی اکسید شده و ازن را در جو آزاد می کنند. در نتیجه خستگی در افراد از بین می رود، تنش عضلانی کاهش می یابد، اختلالات سیستم عصبی کاهش می یابد و ظرفیت ریه ها افزایش می یابد. برای افرادی که از بی خوابی و هیجانات عصبی رنج می برند، جنگل مخروطیان به عنوان موثرترین درمان به شدت توصیه می شود.
طرفداران شفای طبیعی تحقیقات را نظام‌مند کردند و با قدم زدن در جنگلهای مخروطی، رژیم‌های درمانی خاصی را برای بیماری‌ها ایجاد کردند. آنها توصیه می کنند افراد مبتلا به بیماری های تنفسی در ماه های بهار که طبیعت زنده می شود و هوا گرم می شود، بیشتر بین درختان سوزنی برگ قدم بزنند. در نتیجه انباشته شدن خلط بهتر از بین می رود. با این حال، در طول گرده افشانی کاج، که در نیمه دوم اردیبهشت اتفاق می افتد، پیاده روی های درمانی باید کنار گذاشته شود. استنشاق گرده می تواند باعث حمله آلرژی و خفگی شود. جنگل های سوزنی برگ در زمستان برای کسانی که از بیماری قلبی رنج می برند بسیار مفید است. ترکیب فیتونسیدهای گیاهی با هوای یخ زده کار سیستم قلبی را تحریک می کند، احساس نشاط می دهد.
به ساکنان کلان شهرها هشدار داد که نباید تند وارد شوند و برای مدت طولانی در میان درختان بمانند. پس از همه، تغییر شدید در شرایط زندگی می تواند منجر به شوک شود. افزایش ناگهانی اکسیژن در خون می تواند منجر به سرگیجه شود. سالمندانی که برای مدت طولانی هوای پاکیزه را تنفس نکرده اند، گاهی اوقات از بیش از حد آن غش می کنند. به همین دلیل است که نباید خودکنترلی را فراموش کنیم. پیاده روی باید ازدوره های زمانی بسیار کوتاه با سرعتی آرام راه بروید. احساسات را دنبال کنید و بیش از حد به خودتان فشار وارد نکنید. در ابتدا، می توانید روی یک نیمکت زیر یک کاج یا صنوبر کرکی بنشینید.
بعد از مدتی، وقتی جنگل مخروطیان دیگر برای شما رمز و راز نیست، خودتان شروع به احساس در آن خواهید کرد، مانند خانه خود. آن وقت می توان آمد و روزانه در جنگل سلامتی به دست آورد.
