چگونه درست زندگی کنیم. چگونه خوب و شاد زندگی کنیم

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:36

زندگی درست… چه کسی می تواند بگوید؟ هر چند وقت یکبار این مفهوم را می شنویم، با این حال، با وجود همه چیز، هیچ کس نمی تواند با اطمینان به این سوال پاسخ دهد که چگونه درست زندگی کنیم. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید خود و زندگی خود را رها کنید و بگذارید همه چیز مسیر خود را طی کند، به هیچ وجه. آنها برای همه چیز اعمال می شوند: کار، مطالعه، تفریح، سرگرمی و حتی سلامت. آنها قابل قبول ترین و بنابراین صحیح ترین در نظر گرفته می شوند. با این حال، با وجود همه چیز، همه چیز در جهان نسبی است، از جمله موضوع ما، بنابراین نباید به طور کامل و کامل به "قوانین" نوشته شده تکیه کنید و مهم ترین چیز را فراموش کنید: زندگی متعلق به شماست، به این معنی که فقط یک انسان حق دارد آن را دفع کند. شما. هیچ کس دیگری: نه نویسنده ای که توصیه هایش را می خوانید، نه مجری تلویزیونی که توصیه هایش را تماشا می کنید، نه والدینی که مجبورند گوش کنند و مثلاً در یک تخصص مورد علاقه ثبت نام کنند. وجود شما و اینکه فردا و 10 سال دیگر چه خواهد بود، فقط به شما بستگی دارد.

خودسازی و خودسازی

در دوران کودکی، انسان هر روز چیز جدیدی یاد می گیرد. دریایی از چیزهای جدید در سرم می چرخدسوال، من می خواهم همه چیز را در اسرع وقت بدانم، از نام پرنده ای که در حال پرواز است شروع می شود و به اصول جهان هستی و قوانین فیزیک ختم می شود. اگر فردی از دوران کودکی فقط با غذا تغذیه شود، بدون درج هیچ اطلاعاتی در رژیم غذایی دوران رشد و مطلقاً هیچ اطلاعاتی، در این صورت چنین کودکی یک موجود عقب مانده ذهنی بزرگ می شود که به عنوان یک فرد شکل نگرفته و کاملاً قادر به زندگی نیست. در جامعه.با افزایش سن، ولع دانش از بین می رود. مدرسه شروع می کند به زور شما را به درس خواندن و متأسفانه مردم طوری چیده شده اند که هر چه بیشتر مجبور شوند مقاومت بیشتری می کنند. ناگفته نماند زمان پس از فارغ التحصیلی. تمام اطلاعات حیاتی دریافت شده است، و شخص دیگر نمی خواهد پیشرفت کند، بدون اینکه بفهمد چقدر مهم است. در غیاب رشد روحی و جسمی و بدون خودسازی، فرد به طور فزاینده ای شروع به بازدید از افکار به سبک "چگونه درست زندگی کنیم" می شود.

افکار صحیح

اهمیت افکار کمتر از خودسازی نیست. نحوه تفکر یک فرد مستقیماً بر زندگی او تأثیر می گذارد. و اگر از خود این سوال را بپرسد که چگونه درست و شاد زندگی کند، به این معنی است که منفی بافی در سرش بیشتر است، زیرا در غیر این صورت، اگر همه چیز برای او مناسب باشد، حتی به این موضوع فکر نمی کند.

اول شما باید افکار خود را فیلتر کنید به محض اینکه به چیز بدی فکر می کنید، فوراً سعی کنید به چیز بسیار مثبت تر تغییر دهید. با گذشت زمان، یاد خواهید گرفت که نکات مثبت را حتی در موارد منفی ببینید. این روی زندگی شما تأثیر خوبی خواهد گذاشت. بله، در ابتدا متوجه تغییرات نخواهید شد، اما یک روز قطعا متوجه خواهید شداحساس بهتری نسبت به قبل داشته باشید.

دوم، کمتر به این فکر کنید که چگونه درست زندگی کنید. شما می توانید به این موضوع آویزان شوید، در جستجوی «همین» وجود پارانوئید شوید، و در نهایت متوجه نخواهید شد که چگونه زندگی پشت همه این اعمال از دست رفته است.سوم، رویاپردازی کنید. این به شروع چند هدف زندگی در مقیاس بزرگ و ایجاد یک فانتزی کمک می کند.

سبک زندگی صحیح

چگونه یاد بگیریم بدون مراقبت از خود و بدن خود درست زندگی کنیم؟ به هیچ وجه. انسان باید مراقب خودش باشد. این فقط به معنای قوانین اولیه بهداشتی مانند مسواک زدن دندان ها و تعویض منظم لباس زیر نیست. خیلی واضح حداقل در سنین پایین. در دوران سالمندی کم تحرکی همچنان تاثیر دارد. به همین دلیل است که توصیه می شود نه تنها از نظر تمیزی، بلکه از جنبه های دیگر نیز بدن خود را فراموش نکنید. ورزش صبحگاهی یا آهسته دویدن، بلند شدن و خوابیدن در ساعت معین، تغذیه سالم، تا حد امکان کمتر "چیزهای مضر" خوشایند در زندگی مانند سیگار، الکل … لیست را می توان برای مدت طولانی ادامه داد، اما در به طور کلی، همه تصور می کنند سبک زندگی "صحیح" چگونه باید باشد.

تغذیه مناسب

یک رژیم غذایی سالم همچنین می تواند به شما بگوید که چگونه درست زندگی کنید. درست است، نه از نظر روانشناسی. این بیشتر به نکته قبل مربوط می شود. فقط غذا آنقدر مهم است که مجبور شدمبرای به خاطر سپردن بهتر، آن را جداگانه بیرون بیاورید. هر بار با دیدن یک محصول مضر دیگر، مغز فریاد می زند: «بخر! آن را بخر! و مردم خرید می کنند، گویی هیپنوتیزم شده اند، و سپس از کاری که انجام داده اند پشیمان می شوند.

شما باید درست غذا بخورید. حداقل برای کسانی که معتقدند سزاوار سلامتی و زندگی طولانی شاد هستند.

روابط صحیح با مردم

برخی علاقه مندند که چگونه با شوهر، خویشاوندان و غیره به درستی زندگی کنند، زیرا گاهی اوقات شرایطی پیش می آید که کاملاً غیرقابل درک است که چگونه می توان در یک اتاق در صلح و هماهنگی با افراد دیگر همزیستی کرد. دیگران می خواهند بدانند که چگونه با یک غریبه به درستی ارتباط برقرار کنند، زمانی که موضوعات مشترکی برای گفتگو وجود ندارد، و سکوت کردن ناخوشایند است. هنوز دیگران علاقه مند هستند که چگونه یاد بگیرند که چگونه افراد را بشناسند و چگونه در اولین قرار ملاقات رفتار کنند. چهارمین در مورد چگونگی پیدا کردن رویکرد مناسب برای همه مردم است. حتی غریب تر، آنها حتی تلاش نمی کنند. پس از اینکه وجدان خود را با عبارت "نمی دانم چگونه" آرام کردند، به خود می بندند و از تماس با عزیزان خودداری می کنند. این بد و اشتباه است و تنها چیزی که در این مورد می توان گفت این است: بیشتر ارتباط برقرار کنید. با همه، در مورد همه چیز، یاد بگیرید که به صحبت های طرف مقابل گوش دهید و گفتار خود را جلوی آینه توسعه دهید. هر چه بیشتر تمرین کنید، حضور در جامعه برای شما آسان تر خواهد بود.

اقدام صحیح

سوال چگونهدرست زیستن نه تنها به معنای وجود معمولی است، بلکه به معنای اعمالی است که هر فرد در زندگی خود انجام می دهد. نحوه عمل در یک موقعیت خاص بستگی به زمینه دارد، اما قوانین کلی می‌گویند انجام کارهایی که می‌تواند به دیگران آسیب برساند نامطلوب است. برای چی؟ البته ممکن است شما شخصاً از این کار بهره مند شوید، اما باز هم قانون بومرنگ در زندگی بی عیب و نقص عمل می کند، بنابراین اگر خودتان تمایلی به تجربه آن ندارید، سعی کنید کم و بیش مهربان، با کیفیت و خوب عمل کنید. اعمال.

رفتار صحیح

اگر به چگونگی یادگیری درست زندگی کردن علاقه دارید، پس باید نگران هنجارهای رفتاری باشید. این نقطه دوباره با نقطه قبلی مرز دارد، اما همچنان متفاوت است. رفتار صحیح - چیست؟ واضح است که نمی توان در مکان های عمومی رفتار ناشایست کرد. معلوم می شود رفتار درست=رفتار اخلاقی

در مهمانی با وجود دعوت معروف که عمدتاً از روی ادب گفته می شود، رفتاری مثل خانه اشتباه است. رفتار گستاخانه، گستاخانه و منفی نگری بدون دلیل در رابطه با افرادی که به دلایل ذهنی ناخوشایند هستند، اشتباه است. این اشتباه است که خود را بالاتر از همه بدانیم. خود محوری منجر به خیر نخواهد شد. این اشتباه است که افراد دیگر را به صورت غیر پیشینی در نظر بگیریم. نوشیدن مشروبات الکلی در خیابان، خواندن آهنگ های مستانه و آزار عابران اشتباه است.