دانه ها برای شیردهی خوب یا مضر هستند

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:39

اغلب، تازه مادرانی که شروع به شیر دادن به نوزاد خود کرده اند، تمایل شدیدی به زدن دانه ها دارند. یک سوال کاملا طبیعی مطرح می شود، آیا می توان دانه ها را در دوران شیردهی خورد؟

اما اکثریت قریب به اتفاق متخصصان انجام این کار را توصیه نمی کنند، زیرا غذای فوق یک آلرژن است که می تواند بر سلامت کودک تأثیر منفی بگذارد.

البته، استثناهایی از این قاعده وجود دارد، زمانی که برخی از مادران می توانند کاملاً بدون ترس دانه ها را در حین شیردهی، بدون ترس از آسیب رساندن به نوزاد، "نیش بزنند".

آمار نشان می دهد که فقط زنان روسی می خواهند دانه ها را در دوران شیردهی امتحان کنند، زیرا در کشورهای اروپایی محصول غذایی فوق پس از تولد کودک پذیرفته نمی شود. اگر هنوز هم تمایل زیادی به غنی سازی رژیم غذایی روزانه خود با دانه ها دارید، آنها را اضافه کنید، اما در حداقل مقدار. اگر پس از آن کودک واکنش آلرژیک داشت، پس آنهااستفاده پیش از موعد.

باید تاکید کرد که دانه ها در دوران شیردهی باعث "تسریع" شیردهی می شوند. به همین دلیل است که برخی از مادران شیرده نسبت به دانه ها احتیاط می کنند و ترجیح می دهند آنها را نخورند. بدون شک نباید اجازه شیردهی "وحشیانه" را در بدن داد.

در میان چیزهای دیگر، کارشناسان هشدار می دهند که اگر مادری به طور منظم دانه ها را در دوران شیردهی "پوسته کند"، ممکن است نوزادش نفخ و باد شکم را تجربه کند.

خوردن دانه ها در دوران شیردهی به شکل شور توصیه نمی شود. مجدداً باید بر میزان مصرف این محصول غذایی نظارت شود، زیرا اگر بیش از حد لازم خورده شود، بر ترکیب شیر تأثیر منفی می گذارد.

برخی افراد فکر می کنند خوردن تخمه آفتابگردان بوداده در دوران شیردهی اشکالی ندارد. بله، اما در تعداد محدود. اگرچه این محصول غذایی ذخیره‌ای از ویتامین‌ها و سرشار از کالری محسوب می‌شود، اما نباید فراموش کرد که کودک مواد مغذی را به صورت فرآوری شده دریافت می‌کند.

اگر یک مادر شیرده به سادگی نمی تواند بدون محصول فوق کار کند، بهتر است دانه کدو تنبل را انتخاب کند. کارشناسان خوردن دانه کدو تنبل را در دوران شیردهی، حتی سرخ شده، ممنوع نمی کنند، زیرا از نظر میزان تظاهرات واکنش آلرژیک، بی ضررترین هستند. در عین حال، باید درک کرد که هیچ ویتامینی به شکل سرخ شده در دانه ها وجود ندارد، اما مواد سرطان زا وجود دارد.که در طی عملیات حرارتی آزاد می شوند. بهتر است دانه های کمی خشک یا خام مصرف شود. حتماً تمیز بودن آنها را چک کنید، زیرا بزرگترین تهدید برای مادر از میکروب ها و مواد مضر موجود در پوست است. خرید این غذا فقط در بسته بندی در بسته توصیه می شود.

در هر صورت، یک مادر شیرده باید قبل از تصمیم به "نیش زدن" دانه ها با یک متخصص مشورت کند.