چند نکته در مورد چگونگی لبخند زیبا

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:43

هر کس در نوع خود زیباست. و حتی غیرجذاب ترین نوع در نگاه اول می تواند به لطف یک لبخند در یک لحظه تغییر کند. اما اگر انعکاس خندان خود را در آینه دوست نداشته باشید چه؟ شما فقط باید بدانید چگونه زیبا لبخند بزنید.

صداقت

ناب ترین و زیباترین لبخندها در لحظه ای ظاهر می شود که انسان از ته دل می خندد. دلایل این امر می تواند بسیار متفاوت باشد، اما این موضوع نیست. اگر می خواهید بدانید چگونه زیبا بخندید، اولین قانون این است: شما باید چیزهای خوشایندی را از زندگی خود به خاطر بسپارید - چیزی که فقط باعث می شود بدرخشید. سپس خود دهان با لبخندی رضایت بخش کشیده می شود و فرد به سادگی با حالت مثبت می درخشد.

سرگرمی

برای "فشرده کردن" لبخندهای زیبا از افراد، می توانید سعی کنید آنها را بخندانید. این یکی از راه هایی است که چگونه می توان زیبا لبخند زد. یک داستان خنده دار، یک حکایت، فقط یک چهره پیچ خورده - و همه از قبل می خندند. این روش در شرایطی عالی است که باید یک عکس خوب بگیرید و یک شرکت نسبتاً جدی را به راه بیندازید.

تمرینات

وجود دارداین عقیده که لبخند را می توان با "پمپ زدن" عضلات آموزش داد. دانشمندان می گویند که تقریباً 40 عضله در طول لبخند فعال می شوند، پس چرا یک بار دیگر آنها را آشفته نکنیم؟ مجموعه ای از تمرینات برای این وجود دارد.

ورزش اول: باید هوا را وارد دهان خود کنید و سعی کنید بازدم کنید و لب های خود را محکم به هم فشار دهید. این کار عضلات گونه را تمرین می دهد. دوم: با وارد کردن هوا به ریه ها، باید لب های جمع شده خود را با لوله تا کنید و به شدت بازدم کنید. این کار باعث تمرین عضلات لب می شود. یک چیز دیگر - تمرین سوم برای لب ها: باید آنها را محکم بفشارید و با کشش، سعی کنید یک عدد هشت را با آنها بکشید. تمرین چهارم عضلات زبان و لب ها را با هم تمرین می دهد. برای انجام این کار، زبان خود را بیرون بیاورید، آن را با لب های خود ببندید، حدود 30 ثانیه در این حالت بمانید و دهان خود را به حداکثر استراحت دهید. و در آخر، پنجمین تمرین بسیار خوبی است که لبخند را آموزش می دهد: سعی کنید دهان خود را با یک لبخند غیر طبیعی بکشید، این کار دوباره عضلات لب را تمرین می دهد.

تقارن

تصویرسازان می گویند: شما باید به طور متقارن لبخند بزنید، فقط در این صورت زیبا می شود. کمی تمرین هم می خواهد. اولین کاری که باید انجام دهید این است که جلوی آینه بنشینید و ببینید آیا تقارن مشکلی دارد یا خیر. ممکن است گوشه‌های لب‌ها به‌طور ناهموار بلند شوند، دهان ممکن است به‌طور غیرعادی خمیده شود و بیشتر شبیه پوزخند باشد تا لبخند. شکل دادن به لبخند مناسب بسیار ساده است: شما باید هر روز گوشه های لب خود را با انگشتان خود بالا بیاورید و در این حالت به مدت 15-20 ثانیه درنگ کنید. چند ماه تمرین و لبخند زیبا و متقارن خواهد شد.

چشم

راه دیگری برای لبخند زدن زیبا وجود دارد، فقط برای او نه به دهان، بلکه به چشم نیاز دارید. شما می توانید یاد بگیرید که فقط با چشمان خود لبخند بزنید. برای انجام این کار، باید سر خود را کمی پایین بیاورید و با اخم به طرف مقابل نگاه کنید و چشمان خود را باریک کنید. شما باید با چشمان خود لبخند بزنید. فقط مهم است که زیاده روی نکنید و چشمان خود را حیله گر نکنید، این می تواند ارتباط را کاملاً خراب کند.

درباره زیبایی

همانطور که قبلاً گفته شد، یک فرد فقط به لطف یک لبخند می تواند زیبا شود. اگر زنی لبخند بزند، از قبل زیباست، اگر از شادی بدرخشد، زیباست.