چند نکته در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید تا پریودتان سریعتر شود

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:39

سرنوشت زنان هرگز آسان نبوده است. علاوه بر تعداد زیادی از مسئولیت هایی که بر دوش زنان است، آنها همچنین توسط بسیاری از ناراحتی های مرتبط با فرآیندهای فیزیولوژیکی تسخیر می شوند. یکی از آنها قاعدگی است.

درباره مشکل

متاسفانه همه زنان چرخه منظمی ندارند و محاسبه دقیق زمان شروع و پایان قاعدگی کار بسیار دشواری است. بنابراین، برای بسیاری از خانم ها این سوال مطرح است: "چه کاری می توانم انجام دهم تا پریود من سریعتر شود؟" به هر حال، موقعیت‌هایی که یک رویداد مهم یا سفر به دریا در ذهن شماست، و «روزهای قرمز» درست همانجا هستند، غیرمعمول نیستند.

دارو

با در نظر گرفتن گزینه هایی برای اینکه چه کاری انجام دهید تا پریودتان سریعتر شود، می توانید برای کمک به داروها مراجعه کنید. بنابراین می‌توانید از داروهای هموستاتیک مانند ویکاسول، کلرید کلسیم موجود در شیر و همچنین ویتامین‌های C و A را در قرص‌هایی مصرف کنید که دیواره رگ‌ها را تقویت می‌کنند تا قاعدگی یکی دو روز زودتر از بین برود. شایان ذکر است کهراحت ترین دارو در این مورد یک ضد بارداری هورمونی است، اما تسریع نمی کند، اما خود قاعدگی را برای زمان مناسب به تعویق می اندازد. و شما نیاز به نوشیدن چنین داروهایی در یک دوره دارید، قطعا با یک قرص نتیجه دلخواه را نخواهید گرفت.

جوشانده گزنه

در طب سنتی نکات متعددی در مورد اقداماتی که برای سریعتر شدن پریود باید انجام دهید وجود دارد. بنابراین، رایج ترین راه، مصرف جوشانده گزنه است که باید به درستی تهیه شود. بنابراین، می توانید آب خالص گزنه را که از فشردن برگ های گزنه به دست می آید، بنوشید. آن را یک قاشق چای خوری سه بار در روز مصرف کنید. می توانید از گزنه چای درست کنید. برای این، 3 قاشق غذاخوری. ل مواد اولیه را با آب جوش ریخته و پس از دمکرده کوتاه سه بار در روز به صورت خوراکی به صورت چای مصرف می کنند. قبل از مصرف چنین داروهای سنتی، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید. از این گذشته، جوشانده گزنه دارای موارد منع مصرف خاصی است، به عنوان مثال، تمایل به ترومبوز.

کیف فلفل و چوپان

چه کار دیگری می توانم انجام دهم تا پریود من سریعتر شود؟ با همان اصل جوشانده گزنه، جوشانده ای از فلفل آب یا گیاهی مانند کیف چوپان تهیه می شود. این گیاهان دارای اثر مشابهی هستند، آنها باید در همان دوز مصرف شوند.

ورزش

چه کاری می توانم انجام دهم تا دوره قاعدگی خود را بدون دارو طی کنم؟ پاسخ ساده است: یوگا یا حرکات کششی انجام دهید. این روش خوب است زیراچرخه زن را تنظیم می کند و آن را به طور دائمی تا 4 روز کوتاه می کند. ژست قورباغه و گربه برای این کار عالی است، همچنین تمریناتی که به کشش کشاله ران کمک می کند.

چه کاری نباید انجام داد

هنگامی که زنان به دنبال راهی برای پایان سریعتر پریودهای خود هستند، ممکن است به توصیه های ناکافی نیز برخورد کنند. بنابراین، به افرادی که می گویند فعالیت بدنی فعال در دوران قاعدگی می تواند ترشحات را کاهش دهد، به دلیل اینکه در یکی دو روز اول فراوان تر می شود، گوش نکنید. این یک افسانه است، ترشحات، در واقع، قوی تر خواهد بود، اما بعید است که کوتاه شوند. علاوه بر این، چنین اقداماتی می تواند به بدن شما آسیب برساند که در این روزهای سخت زنان تا حدودی ضعیف شده است.