امروز تقریباً همه مردم کشور ما می دانند که ایرینا تورچینسکایا کیست. او در سال 2015 پس از انتشار نمایش "مردم وزن" محبوبیت زیادی به دست آورد. اما حتی قبل از آن نیز نام مربی تناسب اندام شناخته شده بود. اول از همه، او به عنوان همسر شومن و ورزشکار معروف ولادیمیر تورچینسکی شناخته می شد. پس از مرگ همسرش در سال 2009، ایرینا زندگی خود را وقف بزرگ کردن دختر مشترکشان و کمک به افرادی کرد که می خواهند وزن کم کنند.
بیوگرافی
Irina Turchinskaya در 1974-28-07 در تامبوف به دنیا آمد. در کودکی، او یک بچه ورزشکار نبود. وقتی دختر کلاس اول بود، والدینش او را به بخش ژیمناستیک ریتمیک فرستادند. اما ایرا واقعاً نمی خواست این کار را انجام دهد ، هیچ دستاوردی را نشان نداد و به زودی علاقه خود را به این ورزش کاملاً از دست داد. اما او با پشتکار در یک مدرسه موسیقی درس خواند.
در سال 1991، پس از دریافت تحصیلات متوسطه، تورچینسکایا با مدرک حفاظت از اطلاعات رایانه وارد دانشگاه دولتی بشردوستانه روسیه شد. در حین تحصیل در دانشگاه، به تناسب اندام علاقه مند شدم و شروع به بازدید از ورزشگاه کردم. در همان زمان، او به مطالعه رشته هایی مانند فیزیولوژی، آناتومی و بیومکانیک پرداخت. در آن گنجانده نشدندبرنامه دانشگاه بود، اما به ایرینا کمک کرد در ورزشگاه به نتایج برسد.
در سال 1996، این دختر به عنوان یک مرجع در Philprint Technologies Ltd. استخدام شد. پس از چندین سال کار در تخصص خود، او متوجه شد که بیشتر جذب صنعت زیبایی و سلامتی شده است.
مربی تناسب اندام
در سال 2001، ایرینا تورچینسکایا به عنوان مربی شخصی در باشگاه بدنسازی مارکوس اورلیوس شروع به کار کرد. از همان لحظه فعالیت های ورزشی او آغاز شد. در همان زمان ، این دختر در مسابقات تناسب اندام بدن IFBB شرکت کرد. در همان سال، او وارد موسسه بازآموزی پرسنل آکادمی فرهنگ بدنی شد، جایی که L. A. Ostapenko مربی او شد.
در سال 2002، ورزشکار ایرینا تورچینسکایا در مسابقات قهرمانی تناسب اندام و بدنسازی مسکو در رده بدنسازی مقام دوم را کسب کرد. یک سال بعد، او در مسابقات قهرمانی روسیه که در سن پترزبورگ برگزار شد، پنجم شد. در همان دوره، او به مطالعه عمیق اصول و مبانی تغذیه مناسب پرداخت. سخنرانی در مورد این موضوعات در باشگاه های ورزشی و همایش های ایروبیک.
پیشرفت شغلی
گام بعدی در توسعه کار مدیر کل در باشگاه بدنسازی زنان "MISS" بود که بخشی از شبکه "مارک اورلیوس" بود. ایرینا این موقعیت را در سال 2004 دریافت کرد. به عنوان مدیر کل، این زن در مدیریت عملیاتی تیم و طیف وسیعی از خدمات ورزشی تجربه کسب کرد. او بیشتر و بیشتر به مسائل روابط بین فردی خصوصی و تجاری علاقه مند بود، بنابراین در آموزش های مختلف شخصی فعالانه شرکت کرد.رشد، اصول روانشناسی را مطالعه کردند و برای بهبود کارایی خود تلاش کردند.
Irina Alexandrovna Turchinskaya شروع به درک این موضوع کرد که ظاهر یک فرد به طور جدایی ناپذیری با وضعیت عاطفی درونی او مرتبط است و مشکل اضافه وزن را نمی توان تنها در زمینه تغییر تغذیه در نظر گرفت. برای به دست آوردن یک نتیجه پایدار، باید با کار روانشناختی عمیق شروع کنید.
مرحله جدیدی در زندگی نامه ایرینا تورچینسایا توسعه تجارت رستوران بود. او در سال 2006 کافه لاینر را در مسکو افتتاح کرد. در اینجا، زن باید از زاویه دیگری به مسائل تغذیه نگاه می کرد: او فن آوری های تهیه غذاهای مختلف، دستور العمل های غذاهای اروپایی، شرقی و دیگر جهان، قوانین تهیه رژیم های غذایی را مطالعه کرد. در این دوره بود که تورچینسکایا با در نظر گرفتن حضور و شدت فعالیت بدنی شروع به توسعه برنامه های تغذیه کرد.
داستان عشق
ایرینا برای اولین بار در بیست سالگی شوهرش ولادیمیر تورچینسکی را دید. او نمایش بین المللی "جنگ گلادیاتورها" را از تلویزیون تماشا کرد. روسیه توسط یک شرکت کننده با نام مستعار دینامیت نشان داده شد. او مقام اول را به دست آورد و تأثیری فراموش نشدنی بر دختر گذاشت: یک قهرمان واقعی، یک سوپرمن، جذاب و بسیار کاریزماتیک.
سه سال بعد، ایرینا به طور اتفاقی این دینامیت را در باشگاه بدنسازی مارکوس اورلیوس ملاقات کرد. در زندگی ، او حتی از روی صفحه نمایش روشن تر ، قوی تر و زیباتر به نظر می رسید. ولادیمیر تورچینسکی در آن زمان قبلاً یک ستاره سینما و تلویزیون بودقهرمان در ورزش های مختلف قدرتی در حین تمرین، دختر نگاه علاقه مند او را به خود جلب کرد. همانطور که دینامیت بعداً اعتراف کرد، او تحت تأثیر شکل ایرینا قرار گرفت. آنها ملاقات کردند و کمی صحبت کردند.
سپس تورچینسکایا به مدت دو ماه برای یادگیری زبان به آمریکا رفت. او که در آن سوی اقیانوس قرار داشت، تمام مدت به ولادیمیر فکر می کرد و آرزو داشت دوباره او را ببیند. به محض ورود، آنها دوباره در باشگاه ملاقات کردند و از آن لحظه دیگر از هم جدا نشدند. ما شروع به قرار گذاشتن کردیم و شش ماه بعد با هم زندگی کردیم.
12 سال شادی
پس از شروع زندگی مشترک، ایرینا الکساندرونا تورچینسایا تقریبا بلافاصله باردار شد. در آن زمان او 24 ساله بود. به زودی یک دختر به نام Ksenia متولد شد. به گفته مربی تناسب اندام، در سال های اولیه زندگی خانوادگی دور از ابر بود. ولادیمیر دائما کار می کرد، با نمایش های شدید در سراسر کشور سفر می کرد و هشت ماه در سال در خانه نبود. این به زن نمی خورد، او می خواست بیشتر شوهرش را ببیند.
درگیری ها به وجود آمد و این زوج حتی چندین بار از هم جدا شدند. علاوه بر این ، آنها رسماً ازدواج نکرده بودند: ایرینا رویای عروسی را در سر می پروراند و دینامیت که قبلاً دو ازدواج پشت سر خود داشت ، در این امر چندان نکته ای نمی دید. وقتی دختر زنیا دو ساله بود ، ولادیمیر با این وجود پیشنهاد داد. او خودش عروسی را سازماندهی کرد، یک رستوران زیبا را انتخاب کرد و فیلمنامه ای برای جشن ارائه کرد. هشت سال بعد، این زوج ازدواج کردند.
سرنوشت به این زوج دوازده سال خوشبختی داد. همه چیز خوب بود، دختر در حال رشد بود، مشاغل ایرینا و ولادیمیر در حال افزایش بود، یک خانه بزرگ در منطقه مسکو ساخته شد. اما ناگهان در صبح2009/12/16 دینامیت از هوش رفت. با رسیدن پانزده دقیقه بعد، آمبولانس فقط می تواند مرگ را اعلام کند. همانطور که معلوم شد، شومن دچار حمله قلبی شد.
پس از مرگ شوهرش
پس از این تراژدی، ایرینا الکساندرونا تورچینسایا برای مدت طولانی نتوانست بهبود یابد. و بعد فهمیدم که باید به خاطر دخترم زندگی کنم. در سال 2013-2016، او متخصص تغذیه در مرکز زیبایی و سلامت Wellnessdaily بود. در سال 2015، او یکی از مربیان پروژه Weighted People (کانال STS) شد. او از سال 2016 در برنامه "صبح جدید" در NTV، بخش "صبح-ورزش" را سرپرستی می کند.
اکنون ایرینا الکساندرونا تورچینسایا 44 ساله است. اما او بسیار جوانتر از سن خود به نظر می رسد. این زمانی است که ظاهر یک مربی تناسب اندام به وضوح حرفه ای بودن او را ثابت می کند!
