سخنان زیبا و فرهیخته نباید حاوی واژگان ناپسند و به عبارتی حصیر باشد. با این حال، این اتفاق افتاد که در کشور ما همه جا شنیده می شوند. دفتر، حمل و نقل عمومی، پارک شهر، حیاط مدرسه، دانشگاه - کلمات غیرقابل چاپ اطراف ما را احاطه کرده اند، به معنای واقعی کلمه از همه جا آمده اند. با این حال، اگر قبلاً به این فکر کرده اید که چگونه فحش دادن را متوقف کنید، اولین قدم را برداشته اید، هرچند بسیار کوچک. اما آیا ممکن است؟
اول از همه، باید انگیزه مناسبی برای این کار پیدا کنید. شاید شما بچه‌های کوچکی در خانه‌تان زندگی می‌کنند و نمی‌خواهید آنها به تقلید از شما از الفاظ ناپسند استفاده کنند. یا فقط می خواهید تصویر یک فرد خوش اخلاق و تحصیلکرده را حفظ کنید که تشک اصلاً در آن جا نمی شود.
مورخان و زبان شناسان بر این باورند که به معنای واقعی کلمه تمام کلمات زشتی که برای ما شناخته شده است از طلسم های بت پرستان باستان سرچشمه گرفته اند. علاوه بر این، هدف این طلسم ها چیزی خوب و درخشان نبود، بلکه نابودی و نابودی نسل بشر بود. از آنها برای ایجاد بدبختی (به ویژه ناباروری) برای کل ملت ها استفاده می شد. تصادفی نیست کهبیشتر آنها به هر طریقی با اندام تناسلی مرتبط هستند. در واقع هدف واقعی این حرف ها نوعی نفرین است.
با این حال، درک اینکه استفاده از فحاشی بد است کافی نیست. روانشناسان به کسانی که به دنبال راهی برای ترک فحاشی هستند چه توصیه می کنند؟
کلمات ادبی زیادی وجود دارند که می توانند جایگزینی عالی برای زبان ناپسند باشند. توجه: معمولاً هنگامی که ما موجی از احساسات (اغلب احساسات منفی) را تجربه می کنیم، تشک ها از زبان می شکند. و همه اینها به این دلیل است که ما خیلی تنبل هستیم (یا واژگان ما اجازه نمی دهد) جایگزین ادبی مناسبی برای یک کلمه خاص پیدا کنیم.
اغلب بدون اینکه متوجه باشیم از کلمات فحش استفاده می کنیم. اگر فردی در محیط شما باشد که آماده کمک به شما و "کنترل" جریان کلماتی است که شما صحبت می کنید، بسیار عالی خواهد بود. این شخص باید هر بار که از تصمیم خود مبنی بر توقف فحش دادن عقب نشینی می کنید با صبر و حوصله شما را سرزنش کند.
برخی از افرادی که به دنبال راه هایی برای توقف فحش دادن هستند، چیزی مانند "سیستم مجازات" به آنها کمک می کند. چنین روش هایی را می توان هم در حلقه خانواده و هم در محل کار استفاده کرد (در گزینه دوم، می توانید کل تیم را "پرورش دهید!"). نکته ساده است. شما با دست خود قلک می خرید یا درست می کنید و مبلغ جریمه را تعیین می کنید. این می تواند حداقل باشد - 5، 10 روبل. با این حال، جدایی از آنها به دلیل چنین چیزهای کوچکی بی میل است، درست است؟ "گناهکار" باید از همه عذرخواهی کند و سپس پول را در قلک بگذارد.
اگر به دنبال راه هایی برای توقف فحش دادن هستید، سعی کنید درک کنید که هر فردی اطلاعات را دقیقاً به شکلی که دریافت می کند بازتولید می کند. سعی کنید تا جایی که امکان دارد روزنامه، کتاب، اخبار بخوانید، جایی که اصلاً از فحش دادن استفاده نمی شود. به هر حال، ادبیات کلاسیک، در میان چیزهای دیگر، به شما کمک می کند دایره واژگان خود را گسترش دهید.
با فکر کردن به اینکه چگونه فحش دادن را حذف کنند، یک دفترچه کامل راه اندازی می کنند که در آن هر روز اطلاعاتی درباره تعداد کلمات زشتی که گفته اند را یادداشت می کنند. بهتر است چنین نوت بوک، تبلت یا دفترچه یادداشتی مدام در ذهن شما باشد. ذهن آگاهی به شما کمک می کند تا سرزنش نکنید و به طور متوسط حدود 3 هفته طول می کشد تا عادت کنترل خود را ایجاد کنید.
برای بسیاری، تنبیه مؤثرترین روش است. اینجاست که اصل رفلکس مطرح می شود. به عنوان مثال، شما می توانید در یک دست، مانند یک دستبند، یک نوار الاستیک برای پول قرار دهید. هر بار که یک فحش از دهان شما خارج می شود، باید آن را عقب بکشید و به شدت رها کنید تا کش به طور دردناکی به بازوی شما برخورد کند. با گذشت زمان، مغز شما از فحش دادن می ترسد.
دست از فحش دادن به دختر یا پسر سخت نیست. غیرممکن را از خود مطالبه نکنید: ابتدا خود را به این واقعیت عادت دهید که کلمات بد باید بسیار آرام و تقریباً نامفهوم تلفظ شوند. سپس می توانید آن ها را کم بیان کنید، کوتاه کنید، و غیره تا زمانی که به طور کامل از گفتار شما ناپدید شوند.
و البته، سعی کنید با همه چیز با نگرش مثبت رفتار کنید - سپس نیاز به "لعنت"با گذشت زمان به طور کامل ناپدید می شود.
