چگونه بصری پاها را بلندتر کنیم: نکات. چگونه پاها را بلندتر کنیم: تمرینات

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:30

متاسفانه، همه دختران با پاهای "مدل" که ظرافت و زنانگی می بخشد، استعداد ندارند. هر کسی که چنین "ثروت" ندارد مجبور است یا آنچه را که در زیر لباس خود دارد پنهان کند یا با واقعیت کنار بیاید. اما با این حال، نباید تسلیم شوید، زیرا چند توصیه از استایلیست‌های مد به شما این امکان را می‌دهد که به صورت بصری پاهای خود را بلندتر کنید و هماهنگی بیشتری به آنها بدهید.

پاشنه سلاح اصلی ماست

هر دختری می داند که این پاشنه است که پا را لاغر می کند. اما برای اینکه بتوانید خود را به درستی معرفی کنید باید پایدار باشد. کسانی که به دنبال ظاهری برازنده هستند، باید پوشیدن کفش های بدون پاشنه را به حداقل برسانند. ارتفاع این ریزه کاری باید بالای پنج سانتی متر باشد و در عین حال زیاد بزرگ نباشد تا مبتذل به نظر نرسید. از یک پلت فرم کوچک نیز استقبال می شود - حدود 1.5 سانتی متر، که به عنوان طول پاها به حساب می آید.

شکل و رنگ کفش

برای ایجاداثر مورد نظر، هنگام انتخاب کفش، مهم است که نه تنها به ارتفاع پاشنه پا نگاه کنید. رنگ از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر کفشی را انتخاب می کنید که با تن جوراب یا پوست هماهنگ باشد، ساق پا از نظر بصری بلندتر می شود. اما بهترین اثر زمانی حاصل می شود که کفش و جوراب شلواری هم رنگ گوشت باشند.

در کنار این راز، باید به فرم کفش نیز توجه کنید. بهتر است ترجیح خود را به مدل هایی که پنجه گرد یا مربعی دارند ندهید. این پایان از نظر بصری پا را کوتاه می کند. انگشت کمی نوک تیز این تصور را ایجاد می کند که پاهای شما کمی بلندتر از آنچه واقعا هستند هستند. همین امر را می توان در مورد چکمه ها نیز گفت. مهم است که چنین مدلی را انتخاب کنید تا برشی به شکل انگشت پا روی مچ پا وجود داشته باشد. بنابراین، پا به طور ناگهانی تمام نمی شود، که باعث ایجاد توهم ادامه می شود.

سبک لباس

اگر دختری به این سوال علاقه دارد که چگونه از نظر بصری پاهای خود را بلندتر کند، پس باید به سبک لباسی که می پوشد توجه کند. مشخص است که برخی از برش های شلوار جین، لباس و بلوز می تواند حتی پاهای عالی را کوتاه کند. بنابراین بهتر است چنین دامن و شلوارهایی را خریداری کنید که کمر در آن ها خیلی بلند است. این ترفند به طور خودکار جلوه پاهای بلند را ایجاد می کند. دامن های این سری می توانند حالتی صاف و کلاسیک داشته باشند. علاوه بر این، سارافون ها و لباس هایی به سبک ناتاشا روستوا به کمک می آیند. در چنین مدل های "مطلوب" برای پاها، کمر یا باید بلند شود یا در جای طبیعی خود قرار گیرد. چنین لباس هایی طول واقعی را پنهان می کنند و تخیل دیگران شبح درستی را ترسیم می کند که در آن شماپاها "از گوش رشد می کنند." علاوه بر این، چنین برش مد روز به دختر جذابیت و زنانگی بیشتری می بخشد. همچنین، آن دسته از زیبایی‌هایی که برای بلندتر کردن پاهای خود تلاش می‌کنند، باید به خاطر داشته باشند که جیب‌های وصله‌ای یا انواع قلاب‌ها یک سیلوئت را پاره می‌کنند و توهم اندام کوتاه را ایجاد می‌کنند.

ترکیب مناسب لباس

مهم است که یاد بگیرید چگونه کمد لباس خود را به درستی سازماندهی کنید. کفش ها، شلوارها و تاپ باید هماهنگ باشند و به یک هدف واحد خدمت کنند - بلند کردن بصری پاها. مانند کفش‌ها، دامن‌ها یا شلوارها نیز باید از پارچه‌های ساده ساخته شوند، قسمت بالایی باید متفاوت از پایین باشد. به عنوان مثال، کفش و شلوار مشکی است (یا دامن، جوراب شلواری، کفش)، و بلوز روشن است. اگر الگوی روی دامن یا شلوار باشد، به شما اجازه نمی دهد به هدف برسید، بلکه برعکس، باعث افزایش حجم و کوتاه شدن پاها می شود. یک استثنا ممکن است یک الگوی عمودی، مانند راه راه باشد.

شایان ذکر است که چنین لوازم جانبی رایج مانند کمربند می تواند بر کمر تأکید کند و پاها را به خوبی نشان دهد. می توان آن را با دامن بلند، شلوار، سارافون و لباس پوشید، مخصوصاً با مدل هایی که در آن تاکیدی روی کمر نیست.

بعضی از دختران با شلوارهای مشکی تنگ که یکپارچه با چکمه های مچ پا ترکیب می شوند به جلوه دلخواه می رسند. اما این روش برای اقلیت مناسب است. توصیه می شود به زانوی باز شده توجه کنید که نیمی از پاشنه را می پوشاند و در نتیجه پاها را بلندتر می کند و شما را به یک خانم زنانه تبدیل می کند.

ژاکت های کوتاه

در مورد کت و تاپ کوتاه اتفاق نظر وجود ندارد. بسیاری از مردم فکر می کنند که اینعنصر کمد لباس واقعاً از نظر بصری تنه را کوتاه می کند و بر این اساس پاها را طولانی می کند. برخی دیگر مطمئن هستند که این ژاکت است که بدن را به قسمت های زیادی تقسیم می کند و به پاها احترام نمی گذارد. اما در واقعیت، این عنصر نمی تواند به عنوان یک ابزار مستقل عمل کند. در عوض، این یک اضافه اصلی است که با هدف مورد نظر ما تداخلی ندارد.

پوشاک ممنوع

با این حال، بسیاری از دخترانی که نمی دانند چگونه پاهای خود را بلندتر کنند، اغلب در انتخاب لباس اشتباه می کنند و در نتیجه از نظر بصری خود را کوتاه می کنند.

بنابراین، ممنوعیت های اصلی:

• هر شلواری که کمر کم دارد. اگرچه ممکن است زیبا و راحت به نظر برسد، اما در واقع تصور شکل را خراب می کند.
• شلوار کاپری، شلوار کوتاه، شلوار جین سرآستین تابو هستند.
• ته پاهای تنگ (دامن، شلوار) نشان می دهد که پاهای شما از کجا رشد می کنند.
• چکمه های کفش ظاهراً پا را قطع می کنند و آن را بسیار کوتاه می کنند. اگر تاپ با شلوار پوشانده شود، می توان آنها را پوشید.
• کفش یا کفش های دیگر با بند مچ پا یا قوزک بافته شده. آنها همچنین تصور پاهای کوتاه را ایجاد می کنند. علاوه بر این، توصیه می شود صندل هایی را انتخاب کنید که مملو از جواهرات نباشند.

تناسب اندام برای پاهای باریک

علاوه بر انتخاب کمد لباس مناسب، می توانید برای به دست آوردن اندام مورد نظر ورزش را شروع کنید. مربی تناسب اندام می گوید چگونه پاها را بلندتر کنیم. ورزش باید سه بار در هفته انجام شود. تحت این شرایط، اولین نتایج پس از چهارده روز ظاهر می‌شوند.

در مقابل دیوار بایستید، به آرامی شروع به چمباتمه زدن تا سطح خمیدگی زانو 90^o کنید. وظیفه ما این است که در این حالت توقف کنیم و تا جایی که می توانیم بایستیم. پس از آن، به آرامی به حالت اصلی برگردید.

روی هر پا 15 بار، در مجموع دو ست، لانژ انجام دهید. طرح اجرا به شرح زیر است. در حین ریه کردن، پای پشتی تشک را لمس می کند، در حالی که هر دو پا باید زاویه 90^o را در زانو حفظ کنند. هنگام بلند کردن، پای اول نباید صاف شود.

پاشنه پشتی صندلی را بالا بیاورید و در این حالت بمانید. با بالا آوردن دست ها به گونه ای کشش می دهیم که عضلات شکم را احساس کرده و ستون فقرات را کمی کش می دهیم. در این حالت خود را به سمت پا پایین می آوریم و سعی می کنیم جوراب ها را با انگشتان خود بگیریم. کل فرآیند 50 بار به آرامی و با پشتکار انجام می شود و پس از آن تکرارها روی پای دوم انجام می شود. پاهای بلندتر، و شاید حتی برنده شوید. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که این تمرینات باید با پشتکار انجام شوند.

پاهای بلند در عکس

امروز، بیش از هر زمان دیگری، برگزاری عکسبرداری برای نشان دادن زیبایی خود به دوستان بعداً در شبکه های اجتماعی رایج شده است. اما چگونه می توان پاهای موجود در تصاویر را بلند و باریک نشان داد؟ در این صورت می توانید از همان ترفندهایی استفاده کنید که از نظر بصری پاها را در زندگی بلندتر می کند. بنابراین، کفش نقش مهمی دارد، اگرچه در تصاویر می تواند بدون پاشنه باشد. یک قانون مهم رنگی است که ضربه می زندپاها یا شلوارهای همسان علاوه بر این، با کفش های همسان، اگر انگشت وسط پا بلندتر از انگشت شست پا باشد، ترسناک نیست.

راه دیگری برای نشان دادن پاهایتان به شیوه ای برنده این است که با یک برنز به آن ها رنگی از برنز بدهید. بر کسی پوشیده نیست که پاهای برنزه باریکتر و در نتیجه بلندتر به نظر می رسند. و ابزار ذکر شده درخشش متوسط اضافی می دهد. اما این محصول به صورت توده ای پیوسته اعمال نمی شود، بلکه فقط در قسمت جلوی ران و روی ساق پا اعمال می شود.

همچنین نحوه عکاسی در طول پاها منعکس می شود. اگر در حالت ایستاده کاملاً پهن قرار گیرند، کوتاه به نظر می رسند. بنابراین بهتر است یک پا را کمی به سمت جلو و به سمت عکاس فشار دهید و روی انگشت پا بگذارید.