وضعیت دست: پایه، متوسط، در حرکت. موقعیت دست ها هنگام ژست زدن

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:32

به عنوان یک قاعده، وقتی مردم در مورد وضعیت دست ها می شنوند، بلافاصله این عبارت را با هر شغل یا عمل خاصی مرتبط می کنند. به عنوان مثال، با نواختن آلات موسیقی، رقصیدن، یا تکنیک‌های مورد استفاده در هنگام سخنرانی در مقابل حضار.

در همین حال، یک طبقه بندی کلی نیز وجود دارد که موقعیت دست ها را بدون اشاره به اعمال یا فعالیت های خاص افراد توصیف می کند.

این مقررات چه می تواند باشد؟

روشی که یک فرد دستان خود را می گیرد می تواند با انواع کلی خاصی مطابقت داشته باشد. این بدان معنی است که هر موقعیت دست عبارت است از:

• اصلی;
• موقت.

همه گزینه های دیگر به یکی از این انواع اشاره دارند. حرکات اغلب آنها را ترکیب می کنند.

درباره اصول

موقعیت اولیه دست اغلب به عنوان موقعیت اصلی در نظر گرفته می شود. اما این کاملا درست نیست. وضعیت شروع به حالتی گفته می شود که شخص قبل از شروع به حرکت دست های خود را می گیرد. او می تواند مطلقا باشدهر موقعیت های اصلی طبیعی هستند و تنها پنج مورد از آنها وجود دارد:

• پایین؛
• در پهلوها یا در پهلوها؛
• بالا؛
• پیش رو؛
• پشت سر.

البته، هر حالت اولیه دست با برخی از عناصر موقعیت تکمیل می شود. به عنوان مثال، اگر شخصی دست های خود را در مقابل خود بگیرد، می تواند آنها را روی سینه خود ضربدری کند، آنها را دراز کند، آنها را به بدن فشار دهد و غیره.

این پوزیشن های اصلی است که در حین گرم کردن سنتی، تمرینات سبک یا سایر انواع تمرینات ورزشی، فعالیت بدنی سبک استفاده می شود.

درباره مقررات میانی

موقعیت های میانی به موقعیت هایی گفته می شود که در آن عقربه ها نسبت به عقربه های اصلی زاویه ۴۵ درجه دارند.

یعنی این وضعیتی است که اندام ها هنگام حرکت از یک موقعیت اصلی به موقعیت دیگر می گیرند.

درباره موقعیت در حال حرکت

هر حرکت اندام فوقانی راهی برای تغییر وضعیت دست ها است. چنین تغییراتی می تواند دو نوع باشد:

• یک طرفه;
• دایره.

موقعیت های میانی یک طرفه را نباید به عنوان تغییر در وضعیت یک دست فهمید، حرکت را می توان با هر دو انجام داد. ماهیت نام این موقعیت ها این است که حرکت در یک دایره نیست، بلکه در هر جهتی رخ می دهد.

همه موقعیت های یک طرفه در حرکت حرکات را در جهت های زیر ترکیب می کنند:

• چپ;
• راست;
• بالا؛
• پایین؛
• به جلو.

تغییرات دایره ای در موقعیت دست ها با ایجاد یک حرکت کمانی مشخص می شود، این تفاوت آنها با یک طرفه است.

درباره بازوهای خمیده

علاوه بر چنین موقعیت هایی، وضعیت های بدن به طور جداگانه مشخص می شود که در آن اندام ها در آرنج خم می شوند. این حالت ها رایج ترین هستند.

این موقعیت ها هستند که شامل مقررات:

• روی کمربند؛
• روی سینه؛
• پشت سر؛
• زانو زدن در حالت نشسته و بسیاری موارد دیگر.

علیرغم اینکه این گونه ژست ها چه در زندگی روزمره و چه در هر کلاسی رایج ترین هستند و به طور جداگانه در نظر گرفته می شوند، اما همچنان به حالت های متوسط تعلق دارند.

درباره موقعیت های مناسب

مفهوم "وضعیت صحیح دست ها" مستقیماً به شغل، عمل یا هر فرآیند دیگری که توسط شخص انجام می شود بستگی دارد. این بدان معنی است که در موقعیت های مختلف زندگی، موقعیت های یکسانی درست در نظر گرفته نمی شود.

به عنوان مثال، هنگام نواختن پیانو، در طول یک شام جشن، یا هنگام تمرین رقص، وضعیت های صحیح بدن متفاوت خواهد بود. البته وضعیت صحیح گرفتن دست در هنگام کمک های اولیه، مثلاً در حین ماساژ که کار عضله قلب را تحریک می کند، نیز متفاوت خواهد بود.

این بدان معناست که برای اینکه دستان خود را به درستی بگیرید، باید دقیقاً بدانید که چگونه این کار را در عمل انجام دهید. عمومیهیچ شرطی برای این مورد وجود ندارد.

درباره موقعیت دستها

وضعیت دست یکی از راههای اصلی ژست است. در واقع، اگر فردی را مشاهده کنید که در حال مکالمه یا سخنرانی است، می توانید متوجه یک ویژگی شوید. ممکن است شخص دست خود را به طور کامل حرکت ندهد، بلکه فقط دستان خود را حرکت دهد.

البته، موقعیت های زیادی وجود دارد که دست ها می توانند در آنها قرار گیرند. اما با این وجود، تمام این فراوانی از چندین موقعیت کف دست تشکیل شده است.

هنگام ژست دادن، پشت کف دست ها جهت می گیرند:

• بالا؛
• پایین؛
• درون؛
• به کنار؛
• ترکیب;
• فشرده.

هر یک از این موقعیت ها معنای خاصی دارند. حرکاتی که به طور ناخودآگاه استفاده می شوند می توانند چیزهای زیادی را در مورد احساسات و احساساتی که یک فرد تجربه می کند، برای برقراری ارتباط در مورد خلق و خوی یا مقاصد او بگوید.

درباره معنای برخی از وضعیت های دست و بازو

هر ژست نه تنها نشان دهنده خلق و خو یا نگرش فرد به چیزی، احساسات یا احساسات تجربه شده، واکنش ها است، موقعیت دست ها نیز سیگنالی است که توسط ناخودآگاه دیگران درک می شود.

با دانستن پیامی که این یا آن وضعیت دست دارد، می توان از آن در ارتباطات یا در حین سخنرانی، مصاحبه، امتحان یا در موقعیت های دیگر زندگی استفاده کرد.

اگر کف دست های شخص به سمت بالا چرخانده شده و به سمت بالا هدایت شوند، به عنوان یک قاعده، این توسط آگاهی به عنوان نمایشی از باز بودن درک می شود. در این میان، اغلب ناخودآگاه، در پاسخ به این ژست، مردمدستان خود را روی سینه خود ضربدری کنید، گویی از طرف طرف مقابل بسته می شود. این تصادفی نیست. کف دست های رو به بالا توسط ناخودآگاه نه به عنوان نمایشی از عدم وجود نیات پنهان، بلکه به عنوان یک درخواست درک می شود. این ژست گدای منتظر صدقه است. یعنی انسان ناخودآگاه با دیدن چنین حرکتی احساس می کند که از او انتظاری می رود و این به وسایل مادی، اوقات فراغت یا چیز دیگری مربوط می شود. البته، در پاسخ به چنین حرکتی، همکار بلافاصله "بسته می شود". یعنی حرکتی است که به چیزی نیاز دارد، اما نشان نمی دهد. اگر در همان زمان انگشتان خم شوند، معنای معنایی درک شده توسط ناخودآگاه تقویت می شود.

باز بودن یک شخص و عدم وجود نیات پنهان او موقعیت کمی متفاوت از دست را نشان می دهد. ژست دست دادن، یعنی بازوی دراز، کمی از آرنج خم شده و کف دست کاملاً رو به بالا نیست. دست ها می توانند در این حرکت و با هم درگیر شوند.

کف پایین - شواهدی از تمایل به متوقف کردن چیزی، توقف، له کردن. این ژست اغلب همراه با تصمیم گیری در برخی موارد مهم است. اگر دست ها به سمت داخل چرخانده شوند و کف دست ها به بدن "نگاه کنند"، این نشان دهنده آمادگی فرد برای تخریب چیزی یا دفاع از خود است.