خوشبختی حالت مطلوب ذهنی است

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:31

همه می خواهند شاد و سالم باشند. اما زندگی یک تعطیلات مداوم نیست و هیچ کس قول نداده است که همیشه ما را سرگرم کند. آیا احساس می کنید که یک فرد خوشحال هستید؟ آیا اصطلاح شادی را می شناسید؟ شادی یک حالت ذهنی است. تعداد کمی از مردم چنین حالتی را برای خود یا عزیزان خود نمی خواهند.

شگفت انگیزترین چیز این است که وضعیت ذهنی ما فقط به خودمان بستگی دارد و هیچکس در جهان نمی تواند بر آن تأثیر بگذارد. این عمدتاً به این دلیل اتفاق می افتد که فقط خود شخص میزان تأثیر خارجی بر وضعیت درونی او را تعیین می کند. مطمئناً همه افراد در زندگی نمونه هایی دارند که با چندین نفر در شرکت به طور مساوی غیرقابل تحمل رفتار می شد، اما در عین حال، واکنش های هر یک به طور شگفت انگیزی با یکدیگر متفاوت بود. یک نفر آزرده شد، یک نفر ظاهری به او نداد که آزرده شد، سومی کاملاً نسبت به انتقاد بی تفاوت بود. مشکل یک وضعیت ذهنی دشوار این است که خود افراد تأثیر دنیای بیرون را بر روان و خلق و خوی خود محدود نمی کنند. دلتنگی در روح ممکن است حتی از کوچکترین مشکلی به وجود بیاید، اما باید خود را جمع و جور کنید و یاد بگیرید که همه چیز را به دل نگیرید.

خوشبختی حالت ذهنی است که در آنبسیاری تلاش می کنند، اما فقط برگزیدگان به آن می رسند. فردی که در جستجوی رضایت درونی است از روش ها و رویکردهای مختلفی استفاده می کند. به عنوان مثال، برخی خوشبختی را از طریق دین، خودسازی، رهبری، قدرت جستجو می کنند. گاهی اوقات انسان از طریق عشق به دنبال یک حالت روحی خاص است. عشق نفسانی نیز می تواند منبع الهام و رضایت باشد. عشق احساسی است که می تواند تا آسمان ها بالا رود، اما می تواند از آنجا سرنگون شود. بنابراین، همیشه مایه خوشحالی نیست. به طور کلی، هر منبع خارجی هم می تواند ما را شاد کند و هم ما را از آن محروم کند. بهتر است به تأثیر دنیای بیرون وابسته نباشید. و سعی کنید رضایت درونی را در خود، در چیزی که به هیچ شرایط زندگی بستگی ندارد، بیابید.

مهم این است که چگونه خود را تنظیم می کنیم، برای چه چیزی تلاش می کنیم، در مورد چه آرزوهایی داریم. اگر افکار ما معطوف به امور متعالی، روشن و خوب باشد، آنگاه وضعیت ذهنی ما عالی خواهد بود. شما باید یاد بگیرید که چگونه خود را شاد کنید، الهام بگیرید، از چیزهای جدید شگفت زده شوید. برای انجام این کار، فقط باید کمی صبر نشان دهید و فرصت های جدید را در جستجوی لحظات مثبت زندگی از دست ندهید. ما باید در هر روز جدید، یک دستاورد جدید شاد باشیم. اگر عزیزان و اطرافیانمان را با لبخند و صمیمیت خشنود کنیم، گرما با بازگشتی مضاعف به ما باز خواهد گشت. اگر به روشی مثبت تنظیم کنید، کاملاً ممکن است احساس شادی کنید. و این دقیقا همان حالت ذهنی است که ما برای آن تلاش می کنیم!

جای تعجب نیست که می گویند هر آهنگری از خوشبختی خودش است. اینضرب المثل یک بار دیگر به ما یادآوری می کند که زندگی ما، خوشبختی ما فقط به خودمان بستگی دارد. گرمای لبخندهایت، کلمات محبت آمیز دلنشین را به دیگران هدیه کن و به زودی متوجه می شوی که دنیای اطرافت روشن تر و رنگین کمانی تر شده است! هر چه انسان شادتر باشد، شادی و منفعت بیشتری به دیگران خواهد داد و بر این اساس، دنیای ما بهتر خواهد شد.