Georg Gakkenshmidt مرد مشهور آلمانی بالتیک در قرن بیستم است که ماهیچه های بدن را به چنین ویژگی های کیفی توسعه داد و به لطف آنها توانست اولین رکورد جهانی از جمله در تاریخ را به نام خود ثبت کند. ورزش روسیه او با یک دست وزنه ای به وزن 116 کیلوگرم فشار داد. در سال 1911، کتاب جورج منتشر شد که سیستمی را توصیف می کند که رشد جسمی سالم و طول عمر را ارتقا می دهد. هاکن اشمیت معتقد بود که 20 دقیقه ورزش روزانه بدنی را حفظ می کند که می تواند در برابر بیماری مقاومت کند.
کودکی
طبق گاهشماری جدید، شیر روسی، همانطور که بعدها مردم او را نامیدند، در سال 1877 در دورپات متولد شد، نام امروزی این شهر استونی تارتو است. در خانواده یک آلمانی و یک استونیایی، او بزرگترین فرزند بود که با برادر و خواهر کوچکترش بزرگ شد.
والدین هیکل متوسطی داشتند، اما پدربزرگ مادری که،اتفاقاً من هرگز گئورگ را ندیده بودم، او از نظر قد و قدرت متفاوت بود. گاکنشمیت در بیوگرافی خود به یاد می آورد که مادر به خاطر شباهت پسر بزرگش با پدرش صحبت می کرد، اما دومی حتی بیشتر بود.
این پسر که در بین همسالانش قوی ترین بود، رهبر لشکر بچه ها به حساب می آمد. علاوه بر این، گئورگ هاکنشمیت از دوران کودکی به تمرینات بدنی علاقه داشت. او می‌دانست که با داشتن ظاهری متمایز، از بسیاری جهات بر رفقای خود برتری دارد، بنابراین ورزش برای حفظ قدرت او ضروری است.
شور
در سن ده سالگی، آن پسر برای تحصیل در موسسه آموزشی عمومی Derpt رفت، که در آن زمان مدرسه واقعی نامیده می شد. گئورگ بلافاصله موضوع تربیت بدنی، به ویژه ژیمناستیک را دوست داشت و در سال 1891 برنده مسابقاتی شد که در بین دانش آموزان مدرسه برگزار شد. این پیروزی بلافاصله توسط روزنامه های محلی منتشر شد.
Gakkenshmidt نوشت که در آن زمان بهترین بازیکن شهرها بود، او می توانست در پرش 1.9 متر طول و 1.4 در ارتفاع، با دست راست 16 بار و با دست چپ 21 بار غلبه کند. یک دمبل 13 کیلوگرمی را فشار دهید. مسافت 180 متر برای دویدن در 26 ثانیه. یعنی گئورگ گاکنشمیت، که زندگینامه اش پر از پیروزی ها و شناخت هاست، از قبل در جوانی شرایط لازم برای قهرمان شدن را داشت.
Revel و اولین عضویت ورزشی
پس از فارغ التحصیلی از یک مدرسه هفت ساله، در سال 1895 مرد جوان به ریول (تالین امروزی) نقل مکان کرد، جایی که به عنوان شاگرد به یک کارخانه ماشین سازی آمد تا حرفه ای پیدا کند. گئورگ قرار بود به عنوان مهندس کار کند،به طور همزمان مراقب سلامت جسمانی خود باشید.
با این حال، با پیوستن به صفوف باشگاه ورزشی و دوچرخه سواری، این پسر به طور جدی به ورزش علاقه مند بود و حتی چندین جایزه در مسابقات دوچرخه سواری دریافت کرد. گئورگ در فصل سرد به تمرینات سنگین وزنه و کشتی توجه داشت. اگر در سرگرمی اول مرد جوان موفق بود، پس در دعواهای تن به تن از رفقای خود پایین تر بود.
اولین شکست
در پاییز 1896، گاکا با گئورگ لوریچ، که در آن زمان یک کشتی گیر حرفه ای بود، ملاقات کرد. در یک باشگاه ورزشی با یک ورزشکار تازه وارد، همه می توانستند قدرت خود را در نبرد تن به تن محک بزنند. طبیعتاً نتیجه شکست رزمندگان Reval بود. گئورگ هاکنشمیت که تمریناتش بر وزنه‌برداری متمرکز بود نیز با همنام خود وارد رقابت شد.
در زندگی نامه خود، شیر روسی به این مبارزه اشاره کرد و احساسات خود را با خواننده در میان گذاشت و گفت که لوریچ به راحتی می تواند یک حریف از نظر فنی ناآماده را زیر پا بگذارد، اگرچه از نظر ویژگی های قدرتی از او چیزی کم ندارد. به طور علنی، در جلسه افسران، گئورگ لوریچ بلافاصله در مبارزه اول گئورگ را زمین گذاشت و در مبارزه دوم 17 دقیقه طول کشید تا تیغه های کتف هاکنشمیت زمین را لمس کند.
غرور آسیب دیده ورزشکار تازه کار به تقویت تمرینات تن به تن کمک کرد، در نتیجه کشتی گیر به زودی همه اعضای باشگاه ورزشی خود را زمین گذاشت.
آشنایی تأثیرگذار
جایی در سال 1897 یک پسر سوار شددست آسیب دیده کارخانه ماشین سازی گئورگ هاکن اشمیت می نویسد: «این باعث شد من از یک دکتر مشاوره بگیرم. "راه قدرت و سلامت" - کتابی که بعداً توسط این ورزشکار منتشر شد، شامل یک فصل کامل به دکتر کرایفسکی سن پترزبورگ است، همان شخصی که مرد جوان با درد در دستش به سمت او رفت.
ولادیسلاو فرانتسویچ کرایفسکی از حامیان وزنه برداری و بنیانگذار یک باشگاه ورزشی مشابه در سن پترزبورگ بود. دکتر پنجاه و شش ساله، زمانی که برای اولین بار در حین معاینه اندام بیمار، آمادگی جورج را دید، بلافاصله آینده حرفه ای این ورزشکار را پیش بینی کرد و پیشنهاد کرد که با او به سن پترزبورگ نقل مکان کند. او که متوجه شد ولادیسلاو فرانتسویچ لوریچ را آموزش داده است و گئورگ شرایط لازم برای تبدیل شدن به قوی ترین مبارز را دارد، بدون اینکه دو بار فکر کند در سال 1989 برای رسیدن به رویای خود به راه افتاد. نحوه معرفی گاکا به سایر ورزشکاران در سنت پترزبورگ توسط دکتر کرایفسکی توسط اولاف لانگسپ مورخ شرح داده شده است. "جورج هاکنشمیت" - کتابی در مورد زندگی یک ورزشکار - حاوی گزیده ای در مورد بدنی لاغر، بدون چربی، با دو سر 45 سانتی متری و پشتی فوق العاده پهن است. هیچ یک از ورزشکاران باشگاه سن پترزبورگ نمی توانستند به چنین عضلاتی ببالند.
رژیم کرایوسکی
پس از نقل مکان به سن پترزبورگ، آن پسر با دوست و مربی خود ولادیسلاو فرانتسویچ ساکن شد که به نوبه خود در خانه ای بزرگ در میدان میخائیلوسکایا به تنهایی زندگی می کرد. سالن بدنسازی مجهز به دستگاه های قدرتی، دمبل و هالتر بود.
یکی از اتاق ها با پرتره هایی از ورزشکاران و کشتی گیران مشهور آویزان شده بود.کسانی که به سن پترزبورگ می آمدند همیشه از خانه مهمان نواز دکتر معروف دیدن می کردند. در همان زمان، هر یک از آنها مورد توزین، اندازه گیری و تحقیق قرار گرفتند. شاید چنین مطالعه گسترده ای در مورد افراد مختلف با رشد فیزیکی به عنوان پایه ای برای ایجاد سیستم آموزشی خود کرایفسکی عمل کرد. تجمع ورزشکاران در یک خانه و وزن کشی عمومی به توسعه تمایل هر یک از ورزشکاران حاضر برای بهتر شدن از دیگران کمک کرد.
Georg Gakkenshmidt، که عکس‌هایش نمونه‌ای برای دنبال کردن این است که بدن مردانه سالم و زیبا چگونه باید باشد، هرگز به تنباکو و الکل دست نزد. او منحصراً شیر می‌نوشید. گئورگ پس از انجام مراحل حمام کردن، با ولادیسلاو فرانتسویچ تمرین کرد. بدون اینکه خودشان را خشک کنند، وزنه ها را با هم بلند می کردند تا کاملاً خشک شوند. قانون اصلی برای یک فرد سالم که توسط کرایفسکی تعیین شده است، هشت ساعت خواب است.
دستاوردها
در سال 1989، گاکا یک هالتر 110 کیلوگرمی را با یک دست راست بیرون آورد و با هر دو دست به پشت دراز کشید - 151 کیلوگرم. در بهار همان سال، گئورگ گاکنشمیت عنوان "قهرمان روسیه" را در وزنه برداری به دست آورد. او با دستان دراز بالای سر وزنه 114 کیلوگرمی را در دست داشت که 1 کیلوگرم کمتر از رکورد جهانی بن فرانسوی است. سپس در مسابقات سنت پترزبورگ در 45 دقیقه پاول پونز کشتی گیر فرانسوی را شکست داد و یانکوفسکی را در 11 دقیقه بر روی تیغه های شانه خود گذاشت.
آمادگی این ورزشکار برای مسابقات قهرمانی اروپا آغاز شد. برای عادت کردن به مردم، کرایوسکیگئورگ را به عنوان یک کشتی گیر و ورزشکار برای اجرا در سیرک ریگا می فرستد. پس از پایان تمرین، تیمی از ورزشکاران سن پترزبورگ به سرپرستی یک پزشک به مسابقات قهرمانی اروپا در وین می روند. نتیجه مسابقه عنوان و مدال طلا برای جی. هاکنشمیت بود.
1899 گئورگ با غلبه بر 20 حریف قهرمان فنلاند شد. در همان سال او برنده مسابقات قهرمانی روسیه شد.
آسیب جسمی و روانی
در هر ورزشی، آسیب اجتناب ناپذیر است. در حین تمرین برای بلند کردن وزنه، این مرد تاندون شانه راستش را زخمی کرد. این شکست با سالها درد همراه بود. اما، با وجود مصدومیت، گئورگ گاکنشمیت در آن زمان به قهرمانی در پاریس رفت. او بدون شک در دو مبارزه پیروز شد، یکی در 18 ثانیه، دومی در 4 دقیقه. سپس در یکی از تمرینات تدارکاتی گاکا دچار دررفتگی کتف شد. در نتیجه دست راست ضعیف می شود. گئورگ از دو مبارزه دیگر جان سالم به در برد و سپس تصمیم گرفت از مسابقات قهرمانی کناره گیری کند.
یک پزشک فرانسوی به مرد جوانی هشدار داد: "ما 12 ماه به استراحت نیاز داریم." گئورگ به مدت شش ماه دست خود را معالجه کرد و در بهار 1900 دوباره شروع به ورزش کرد. در تابستان، این کشتی گیر دو عنوان را به دست آورد: "قهرمان سن پترزبورگ" و "قهرمان مسکو". بیش از یک پیروزی در تاریخ این ورزشکار از جمله در مسابقات قهرمانی جهان در وین به دست آمد.
دکتر کرایفسکی در سال 1901 درگذشت و این یک شوک بزرگ برای همه ورزشکارانی بود که طبق روش ولادیسلاو فرانتسویچ تمرین کردند.
پس از جراحات وارده، این پسر استراحت کوتاهی از کشتی گرفت و راهی آلمان شد. و قبلاً در سال 1902 با بلند کردن 187 پوند از پشت با زانوهای خم شده به رکورد جهانی تبدیل شد. بعدا با100 بار با پاهای بسته از روی میز پرید.
Georg Hackenschmidt: کتابهای
در سال 1908 کتاب "چگونه زندگی کنیم" منتشر شد، یک سال بعد "راهی برای قدرت". این مرد پس از بازنشستگی به فلسفه علاقه مند شد. در سال 1936 جهان کتاب "انسان و تضاد کیهانی ذهن و روح" را دید که نویسنده آن یک ورزشکار حرفه ای بود. جورج در میان ادبیات فهرست شده کتاب هایی منتشر کرد: «سه نوع حافظه و فراموشی»، «آگاهی و شخصیت».
در سال 1950، هاکن اشمیت تابعیت خود را تغییر داد و شهروند انگلستان شد. پس از 18 سال با داشتن عقل سالم در سن 91 سالگی درگذشت.
