بهداشت صمیمی زنان یک نگرانی برای سلامت دستگاه تناسلی زنان است. هرچه اقدامات بهداشتی با دقت بیشتری انجام شود، زن سالم تر است. شرایط محیطی مدرن آنقدر که ما دوست داریم خوب نیست. زنان در مبارزه با چین و چروک سعی در حفظ سلامت و زیبایی پوست صورت دارند و سلامت صمیمی را فراموش می کنند. نه تنها سلامت یک زن، بلکه توانایی او برای بچه دار شدن نیز به مراقبت مناسب از مکان های صمیمی بستگی دارد.
اساس بهداشت صمیمی
بیشتر بیماری های دستگاه تناسلی زنان دقیقاً به دلیل مراقبت نادرست از اندام تناسلی زنان رخ می دهد. تنها درصد کمی از زنان می دانند که توانایی تحمل و به دنیا آوردن نوزاد به دوش گرفتن صحیح بستگی دارد. زنانی هستند که مطلقاً چیزی در مورد بهداشت صمیمی زنانه و نحوه اجرای صحیح آن نمی دانند. برعکس، برخی دیگر از انواع ژل ها و صابون ها خیلی سخت برای تمیز کردن نواحی صمیمی استفاده می کنند. در عین حال، زنان از همه چیز استفاده می کنند، حتی از محصولاتی که اصلاً برای بهداشت صمیمی در نظر گرفته نشده اند. هم غافل و هم بیش از حد وسواسنگرش به بهداشت صمیمی نشانه خوبی نیست.
توضیحات پزشکی
بهداشت نامناسب صمیمیت زنان می تواند منجر به چه چیزی شود؟ اگر اندام‌های تناسلی خارجی با دقت بیش از حد درمان شوند، محصولات مراقبتی می‌توانند وارد اندام تناسلی شوند که منجر به تغییر تعادل اسید به قلیایی می‌شود. هنگامی که تعادل تغییر می کند، میکروب های بیماری زا می توانند وارد واژن شوند که می تواند منجر به اختلال در عملکرد کل سیستم تولید مثل یک زن شود. با کیفیت ناکافی بهداشت صمیمی، همان مشکلات ایجاد می شود. بسیار مهم است که دقیقاً آن حد وسطی را پیدا کنید که به یک زن آسیبی نرساند.
بهداشت صمیمی زنان، محصولات بهداشتی
بیشتر زنان از صابون معمولی به عنوان محصولات بهداشتی صمیمی خود استفاده می کنند. این می تواند ژل های کودک، خانگی یا دوش باشد. تعداد کمی از صابون مایع یا فوم مخصوص که برای مناطق صمیمی طراحی شده است استفاده می کنند.
سلامت جنس منصف اغلب به این بستگی دارد که او تا چه اندازه بهداشت صمیمی زنان را رعایت می کند. محصولات بهداشتی باید به طور خاص برای مراقبت از مکان های صمیمی طراحی شوند. از صابون و ژل دوش معمولی استفاده نکنید، زیرا پوست لطیف اندام های زنانه را بسیار خشک می کنند و در تعادل اسیدی تاثیر بدی دارند. فقط محصولات بهداشتی با طراحی خاص تأثیر منفی بر سلامت زنان ندارند. با pH خنثی که حداکثر محافظت را برای اندام تناسلی فراهم می کند، زن سالم می ماند.
پیمان سلامتیزنان - بهداشت صمیمی زنان صحیح است. ابزارهایی که برای این کار در نظر گرفته نشده اند نباید استفاده شوند. بسیاری از دختران دوست دارند برای مراقبت از اندام تناسلی صابون آنتی باکتریال بخرند. در واقع این یک اشتباه فاحش است که می تواند برای سلامتی یک زن کشنده باشد. صابون به دلیل خاصیت کشتن باکتری ها، تمام باکتری های مفید میکرو فلور طبیعی را از بین می برد. صابون آنتی باکتریال فقط برای شستن دست مناسب است.
مرحله اول بهداشت صمیمی
بهداشت صمیمی یک زن چیست؟ هر نماینده جنس منصفانه باید بداند که چند بار در روز خودش را می‌شوید. با پاسخ صادقانه به خودتان، می توانید در مورد کیفیت مراقبت از مکان های صمیمی خود نتیجه گیری کنید. تقریباً همه خانم ها خجالت می کشند که از متخصص زنان خود در مورد شستشوی صحیح و مقدار روزانه خود بپرسند. و همه متخصصان زنان می گویند که باید هر روز صبح و هر شب خود را بشویید. اگر در طول روز رابطه جنسی وجود داشت، قبل و بعد از آن نیز ارزش انجام این روش بهداشتی را دارد.
مرحله دوم
بهداشت صمیمی زنانه چیست؟ هر زن چه چیزی باید بداند؟ بهتر است با آب گرم شسته شود تا به طور تصادفی اندام تناسلی ظریف نسوزد. حرکات دست هنگام شستشو باید از جلو شروع شود و به آرامی به عقب حرکت کند. این شستشو است که به تمیز کردن کیفی اندام تناسلی بدون وارد کردن باکتری های بیماری زا به واژن کمک می کند.
مرحله سوم
هرگز، پس از شستشو، نباید خشک کنید و با حوله کاملاً بمالید.دستگاه تناسلی تمیز اولاً این می تواند به پوست آسیب برساند و ثانیاً بدن باید به طور طبیعی خشک شود. زنانی که قوانین اولیه مراقبت از سلامتی خود را می دانند مدت هاست که شروع به خشک کردن خود با دستمال کاغذی یکبار مصرف کرده اند. بهتر است این کار با لکه های سبک و صاف انجام شود. اگر خانمی مشکل سلامتی دارد، حتما باید از دستمال کاغذی استفاده کند یا حوله را روزانه با آب داغ بشویید. چنین اقداماتی برای اطمینان از عدم باقی ماندن و تکثیر باکتری ها در یک حوله مرطوب و قابل استفاده مجدد مورد نیاز است.
در صورت عدم وجود بیماری در زنان، هر دو روز یکبار یک حوله تعویض شود. مهم است به یاد داشته باشید که حوله ای که با آن اندام تناسلی پاک می شود باید فقط برای مناطق صمیمی در نظر گرفته شود. اکثر زنان آن را فراموش می کنند و تمام بدن خود را با یک حوله پاک می کنند، از صورت شروع می شود و به پاها ختم می شود.
تفاوت های ظریف مهم
بهداشت صمیمی زنان چیست، چگونه شست و شو و چگونه آن را به درستی انجام دهیم - ما قبلاً می دانیم. اما بهداشت صمیمی زنان نه تنها شامل شستشوی مناسب با کمک وسایل خاص، بلکه پوشیدن لباس زیر نیز می شود. خانم ها علاقه زیادی به پوشیدن لباس زیر زیبا دارند. اغلب زیباترین و فریبنده ترین شورت ها از مواد مصنوعی ساخته می شوند. تعداد کمی از مردم به تأثیر مواد غیر طبیعی بر سلامت زنان فکر می کنند. البته نباید زیبایی را قربانی کرد. فقط باید به وضوح درک کنید که شلوارهای مصنوعی زیبا نباید بیش از سه بار روی بدن یک زن باشندساعت در روز پزشکان می گویند که لباس زیر مصنوعی ترشحات را به خوبی جذب می کند که در آن محیط بسیار مساعدی برای تولید مثل باکتری ها است.
هنگام پوشیدن چنین لباس زیر در طول روز، یک زن ممکن است به شایع ترین برفک دهان بیمار شود که عواقب آن بیماری های شدیدتر دستگاه تناسلی خواهد بود. در مورد شورت بند دار هم همینطور. مطمئناً سه طناب زیبا هستند، اما نباید هر روز آنها را بپوشید. بگذارید این لباس زیر فقط در مناسبت های خاص پوشیده شود. پزشکان استفاده طولانی مدت از بند انگشتی را توصیه نمی‌کنند، زیرا این بند‌ها باعث مالش اندام تناسلی می‌شوند که منجر به تحریک می‌شود و همین تارها مسیر مستقیمی برای انتقال باکتری از مقعد به واژن هستند.
برای پوشیدن روزانه بهتر است از شورت های پنبه طبیعی استفاده کنید. بگذارید جذابیت کمتری داشته باشند، اما راحت، کاربردی و ایمن هستند.
بهداشت صمیمی زنان: قوانین پوشیدن پد
به طور طبیعی، استفاده از پد برای بهداشت زنانه نیز صدق می کند. بازار مدرن ارائه دهنده محصولات بهداشتی زنانه دو نوع پد را ارائه می دهد. اولین و اصلی ترین هدف، پدهایی است که برای پوشیدن در طول دوره قاعدگی طراحی شده اند. هنگام انتخاب پد، باید روی تمایل پوست به تحریک و واکنش های آلرژیک تمرکز کنید. امروزه بسیاری از شرکت ها محصولات خود را ارائه می دهند که مایعات را جذب می کنند که انتخاب برای یک زن دشوار است. برای کسانی که مکرر راش و آلرژی در ناحیه کشاله ران دارند، پدهای ضد حساسیت فروخته می شود.فقط در داروخانه ها.
بسیاری از زنان نسبت به سلامتی خود سهل انگاری می کنند و به همین دلیل فکر می کنند که در دوران قاعدگی باید روزی یک بار پدها را تعویض کنند. متأسفانه تجربه غم انگیز نشان می دهد که این مقدار ناچیز کافی نیست. مقامات بهداشتی اصرار دارند که زنان هر سه تا چهار ساعت یکبار پدهای خود را تعویض کنند. این فرکانس تعویض محصولات بهداشتی است که به حفظ سلامتی بدون وارد کردن باکتری از پد به واژن کمک می کند.
نوع دوم پدها روزانه هستند. خانم هایی که قادر به شستن دو یا سه بار در روز نیستند، عادت به استفاده از آستر شورت دارند. آنها کاربردی هستند، هنگام پوشیدن نامرئی هستند، استفاده آسان هستند، کتانی را تمیز نگه می دارند. اما در اینجا تله هایی وجود دارد. نوشیدنی های روزانه نیز می توانند برای سلامت دستگاه تناسلی خطرناک باشند. باکتری ها در آنها رشد می کنند و تمام ترشحات روی آنها در طول روز با پوست ظریف تماس پیدا می کند. اکثر پزشکان این نوع پدها را به هیچ وجه نمی پذیرند، زیرا آنها را خطرناک می دانند.
برای حفظ طراوت و تمیزی کتانی تا حد امکان و مهمتر از همه آسیب نرساندن به سلامتی، آستر شورت باید به طور مرتب در طول روز کاری تعویض شود. هنگام انتخاب چنین محصولاتی باید به بوی واشر توجه کرد. اگر روی بسته نوشته شده است "مرکبات با طراوت" یا "طراوت بهشتی"، "رایحه گل"، چنین پدهایی باید کاملاً کنار گذاشته شوند. هر چیزی که طبیعی و طبیعی نباشد برای سلامت دستگاه تناسلی زن مضر استسیستم های. عطرهایی که در تولید محصولات روزانه استفاده می شوند می توانند باعث ایجاد حساسیت شوند. به طور کلی، پزشکانی که امکان پوشیدن روزانه را انکار نمی کنند، استفاده از آنها را فقط در روزهای پایانی سیکل قاعدگی توصیه می کنند.
بهداشت با تامپون
هنگام استفاده از تامپون زنانه باید مراقب تعویض به موقع آنها باشید. خوابیدن با تامپون به شدت ممنوع است، زیرا می تواند باعث سندرم شوک سمی شود. همچنین باید از پوشیدن تامپون در دو روز اول پریود خودداری کنید.
با رعایت اصول اولیه بهداشت صمیمی زنانه، هر زنی نه تنها اعتماد به نفس، بلکه سالم نیز خواهد داشت. هنگام انتخاب وسایل شستشو باید به ویژه مراقب باشید ، زیرا با آنها است که سلامت کل سیستم تولید مثل آغاز می شود. سالم بودن آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست.
