روزگاری داشتن گونه های فرورفته و گونه های برجسته بسیار مد بود. اما همه چیز جریان دارد، همه چیز در این دنیا تغییر می کند. حتی بیشتر در دنیای مد امروزی. امروزه گونه های چاق محبوب هستند. به چهره طراوت و جوانی می بخشند. با آنها، یک دختر یا زن زیبا و عاشق به نظر می رسد. نمایندگان جنس ضعیف چه اقداماتی انجام می دهند تا چهره خود را مطابق با استانداردهای زیبایی مدرن کنند؟ از این گذشته، صاحبان گونه های باریک باید به روش های مختلفی برای گرد کردن آنها متوسل شوند.
چه باید کرد؟
اگر واقعاً نمی توانید در برابر میل به تغییر چیزی در خود مقاومت کنید و خود را همانطور که هستید بپذیرید، همیشه می توانید راه هایی برای اجرای برنامه خود با کمترین تلاش پیدا کنید. بیش از یک نسل از شاهزاده خانم ها و ملکه ها این سوال را درباره چگونگی چاق کردن گونه ها می پرسند. حتی زمانی که مد نبود، بسیاری به طور شهودی تمام مزایای یک دور را درک کردندچهره جذاب.
چند روش موثر وجود دارد که گونه ها را بدون دخالت مکانیکی پرتر می کند. اینها روشهای عامیانه هستند، اما اگر، البته، کمی برای خواسته خود تلاش کنید، کار می کنند. فقط در این صورت صاحب اشکال گرد جذاب خواهید شد.
چگونه گونه های چاق بسازیم - تمرینات و تمرینات بیشتر
ابتدا باید یوگا را امتحان کنید. درست است، بدون اعمال معنوی. این همیشه خوب نیست، شما می توانید در طبیعت گم شوید. یوگا باید صرفا برای بدن و شفای آن استفاده شود. در اصل، چنین تمریناتی خارج از تمرینات یوگا وجود دارد. اما آنها واقعا معجزه می کنند. پوست صورت به دلیل تحریک گردش خون درخشان و چاق خواهد شد.
بنابراین، اولین کاری که باید انجام دهید این است که روی یک صندلی راحت بنشینید به طوری که پشت شما در زاویه قائم قرار بگیرد. تیغه های شانه را به سمت پایین بکشید و شانه ها را کاملا شل کنید. لازم است که این ناحیه تا حد امکان آرام شود و بی حرکت شود.
بعد، سینه را کمی جلوتر می‌کشیم. شروع به کار:
- دهان کمی باز است، انگار با لحنی آرام و سنجیده صحبت می کنید. اکنون باید دندان های خود را به آرامی با لب های خود بپوشانید.
- گوشه های لب به سمت دندان های آسیاب کشیده می شود، چانه به سمت جلو حرکت می کند و لب ها به حالت اولیه خود باز می گردند.
- حالا باید سی ثانیه بنشینید و تنش دلپذیری را در عضلات صورت احساس کنید. پس از مدتی استراحت می کنیم و موقعیت شروع خود را می گیریم.
چگونه با کمترین تلاش گونه های پرپشت داشته باشیم
باید با احتیاط عمل کنید و استخوان های گونه خود را خیلی آرام از بالا به پایین فشار دهید. چنین دستکاری هایی گونه ها را پر نمی کند، بلکه جلوه بصری دارند. از این گذشته، رژگونه به آنها سیری و طراوت می‌دهد.
رطوبت
بهترین گزینه کرم های نرم کننده هستند. آنها به طور خاص برای مرطوب کردن، از بین بردن التهاب و آسیب طراحی شده اند. این کرم صورت باید هر بار بعد از حمام استفاده شود. صورت خود را با حوله خشک نکنید، بگذارید خود به خود خشک شود. حداکثر اثر در شب به دست می آید. اگر می دانید که چگونه گونه های خود را چاق کنید و همه کارها را به درستی انجام دهید، نتیجه دیری نخواهد آمد. یاد آوردن! دستکاری قبل از خواب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آنها اجازه می دهند پوست در طول شب کاملاً با رطوبت اشباع شود.
اسکراب شکر
شکر و کره شیا تأثیر مفیدی بر روی پوست صورت دارند. اولین جزء به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کند، سلول های مرده را از بین می برد. و دوم - خاصیت ارتجاعی می دهد. در نتیجه، ما یک مراقبت جامع دریافت می کنیم: پاکسازی + مرطوب کننده نرم. برای داشتن گونه های چاق چه کاری باید انجام دهید.
استفاده از سیب
این میوه ها که در رژیم غذایی هر فردی وجود دارند، انباری از مواد مغذی و عناصر کمیاب هستند. میوه جادویی حاوی ویتامین های A، B و C است که از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند، به این معنی که پوست را زیبا و مقاوم در برابر پیری می کند. ماسک های سیب واقعا کار می کنندعجایب! در اینجا پاسخ این سوال است که برای چاق شدن گونه های خود چه باید کرد: سیب بزنید! کلاژن و الاستین در Delicious، Granny Smith و Braeburn فراوان است.
- تفاله سیب را به حالت لطیف (با فشار دهنده یا همزن غوطه‌وری) برسانید و آن را با حرکات دایره‌ای روی ناحیه گونه بمالید. پس از 15 دقیقه باقیمانده را بردارید.
- سه عدد سیب، سه عدد هویج، نصف آبلیمو مخلوط کرده، هر روز صبح میل شود. راز چیست؟ هویج حاوی پتاسیم است. فرآیندهای التهابی را از بین می برد، اجازه نمی دهد پوست خشک شود. هویج مانند لیمو حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های طبیعی است، بنابراین به عنوان یک مقوی عمل می کند.
الاستین طبیعی روی طاقچه و آشپزخانه
باور کنید، بسیاری از زنان و حتی دختران نگران گونه های نازک هستند. چگونه بدون دستکاری پزشکی آنها را چاق کنیم؟ کلید پاسخ در طبیعت و مواهب آن نهفته است. آلوئه ورا به دلیل خواص دارویی آن مشهور است. برای رسیدن به این هدف، شیره با حرکات یکنواخت به پوست مالیده می شود. هر چه این فرآیند بیشتر طول بکشد، بهتر است. زمان بهینه از نیم ساعت تا یک ساعت است.
یک جایگزین وجود دارد - آن را به صورت خوراکی مصرف کنید. اما این برای همه نیست. روش های عامیانه می گویند که شما باید هر روز تقریبا یک لیوان بنوشید. چه کسی می داند که آیا ارزش ریسک کردن را دارد یا خیر، اگر به نتیجه نرسد چه؟ به عنوان مثال، معده واکنش متفاوتی نشان می دهد و ممکن است مشکلات دیگری ایجاد شود. هنگام مراقبت از خود، همیشه باید به یاد داشته باشید - خوب است که در حد اعتدال. حتی اگر دختری با افکار وسواسی تسخیر شده باشد، چگونه گونه هایش را در خانه چاق کنیم؟در شرایط، او باید خود را جمع و جور کند، آرام شود و روش‌هایی را بدون خطر انتخاب کند، زیرا مهم‌ترین چیز آسیب نرساندن است!
افراط و تفریط همیشه به عواقب بدی منجر می شود. اما در دوزهای کم، آب آلوئه ورا حتی فرآیندهای التهابی مختلف را درمان می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. قبل از اقدام به استفاده از آن در داخل، ارزش مطالعه دقیق این موضوع را دارد.
گونه های چاق داشته باشید و به بدن آسیب نرسانید
برای تغذیه، مرطوب کننده، تسکین دهنده، حفظ سطح طبیعی رطوبت، از مخلوط صورتی-گلیسیرین استفاده می شود. این عمل داروهای ضد عفونی کننده را تقلید می کند.
ماسک های عسل برای استفاده خارجی جادوی واقعی هستند. اولاً عسل پوست را مرطوب می کند، ثانیاً از از بین رفتن رطوبت جلوگیری می کند و ثالثاً سایه ای سالم ایجاد می کند و گونه ها را در برابر باکتری ها محافظت می کند. عسل همراه با شیر، کفیر، کرم تاثیر بهتری روی پوست صورت دارد.
دستور العمل یک "معجون" عجیب و غریب: عسل و پاپایا به نسبت مساوی با هم ترکیب می شوند و به مدت ده دقیقه روی صورت نگهداری می شوند. اگر چیزی شیرین می‌خواهید، یک کوکتل مقوی برای خود آماده کنید. برای این کار، یک لیوان شیر، یک قاشق غذاخوری عسل، کره، جو دوسر و پنیر سفت رنده شده (2 قاشق غذاخوری) را با هم مخلوط کنید. بعد از پخت غذا می خوریم. بهتر است یک لیوان آب پرتقال تازه بخورید، اگر تازه باشد خوب است. اگرچه لازم نیست.
شیر تسکین دهنده و ظاهر پوست را عادی می کند. جو از خشکی جلوگیری می کند. آب پرتقال از مواد طبیعی صورت را جوانتر می کند. اکنون می دانید چگونه گونه های خود را حجیم کنید.
برنامهروغن
پوست معمولی دارای چربی های طبیعی است. اگر آنها کافی نباشند، روغن هایی که به اشباع کمک می کنند به کمک می آیند. پوست صورت با رژگونه می درخشد و از نظر بصری گردتر به نظر می رسد. صاحبان گونه های لاغر با مشکل تولید چربی ضعیف مواجه بودند. او تصمیم می گیرد. کافی است رژیم غذایی خود را تنظیم کنید و آجیل و روغن زیتون بیشتری به غذای خود اضافه کنید که برای استفاده خارجی عالی است. با حرکات ملایم به گونه ها مالیده می شود. انجام این کار پس از حمام و استفاده از اسکراب مطلوب است.
روغن نارگیل، بادام و آووکادو داروهای عالی هستند. آنها به طرز شگفت انگیزی برای پوست تغذیه می کنند. بنابراین، استفاده از آنها فقط سود خواهد داشت.
ترفندهای مفید
- به عادت های بد نه بگویید! استعمال دخانیات، نوشیدن مشروبات الکلی بر زیبایی گونه های زنان تأثیر منفی می گذارد. تحت تأثیر مواد مضر، خاصیت ارتجاعی، کشسانی را از دست می دهند و به تأثیرات خارجی حساس می شوند. همه این عوامل باعث لاغر شدن گونه ها می شود.
- غذا با زردچوبه نخورید. متخصصان زیبایی ادعا می کنند که به شدت به پوست آسیب می رساند.
- در تابستان بهتر است صورت خود را با ضد آفتاب بپوشانید. زیرا اشعه ماوراء بنفش گونه ها را سفت و خسته می کند.
- در پایان هر روز، درست قبل از رفتن به رختخواب، حتماً بقایای آرایش را پاک کنید. این کار با کمک مایعات مخصوص انجام می شود. در غیر این صورت، پوست خراب می شود و پیر به نظر می رسد.
فیزیولوژی بدن زن چیز عجیبی است. به دلیل سن و هورمونیتغییرات در ظاهر یک زن رخ می دهد. پوست صورت اولین چیزی است که همه چیز را تحت تاثیر قرار می دهد. اما اگر انسان آگاه باشد، مسلح است! با دانستن اینکه چگونه در صورت بهتر شود و چگونه گونه های چاق بسازد، یک زن می تواند به خودش کمک کند و به طور قابل توجهی تمام فرآیندهای پژمرده اجتناب ناپذیر را کاهش دهد. نکته اصلی صبر، یک سیستم و یک رویکرد معقول است. البته، شما می خواهید یک نتیجه سریع بگیرید، اما این همیشه ممکن نیست. بنابراین لازم است در مراقبت از خود کوشا و ثابت قدم باشید. زیبایی نیاز به تلاش دارد!
