اوقات فراغت گاهی اوقات به نفرین تبدیل می شود. به خصوص اگر به دلایلی ایده هایی در مورد اینکه با خودتان چه کار کنید به ذهنتان خطور نکند. با این حال، میلیاردها نفر خوشحال خواهند شد که مشکل شما را داشته باشند. آنها در مورد ضرب‌الاجل‌ها عذاب می‌کشند و فهرستی از کارهایی که اگر وقت داشتند انجام می‌دادند می‌نویسند. اگرچه زمانی که اوقات فراغت فرا می رسد، آنها رنج می برند و نمی توانند شغلی پیدا کنند. برای بسیاری از افراد، سرگرمی نه تنها باید خوشایند، بلکه مفید نیز باشد. بنابراین در اینجا چند ایده برای اینکه وقتی حوصله دارید چه کاری انجام دهید.
کفش ورزشی مورد علاقه خود را پیدا کنید
اگر از اندام خود ناراضی هستید، می توانید با وقت آزاد آن را اصلاح کنید. اگر در بیرون رعد و برق وجود ندارد، می توانید کیلومترها را در Yandex. Maps بشمارید، کفش های ورزشی مورد علاقه خود را پیدا کنید، مطابق با آب و هوا لباس بپوشید و وزن خود را از نظر ذهنی در تعداد کیلومترهایی که برای دویدن خوب است ضرب کنید. اینها کالری هایی هستند که می سوزانید. هر صد کالری سوزانده شده (اگر دوباره نخورید) معادل 4.6 کیلوگرم کاهش در سال است. حداقل زمان تمرین 40 دقیقه است. کمترین15 کیلوگرم در سال کاهش وزن با تمرین هر روز در اختیار شما قرار می گیرد.
پیش به سوی رویاها
وقتی حوصله بیرون رفتن ندارید در خانه چه کار کنید؟ برای کسب دانش به Coursera یا MIT بروید. برای کسب دانش، به زبان انگلیسی نیاز دارید، اما تقریباً همه افراد مدرن آن را می دانند. در عین حال، زبان را یاد بگیرید و بیشتر سخنرانی ها همچنان در قالب متن ارائه می شوند. مترجم گوگل به شما کمک خواهد کرد. حتی می توانید حرفه های جدیدی را بیاموزید - به عنوان مثال، تستر نرم افزار. یا در نهایت به ریاضیات بالاتر بپردازیم. به من اعتماد کنید، هیچ چیز مانند گرفتن نمره A در مورد محدودیت عملکرد اعتماد به نفس را افزایش نمی دهد.
برای ترانه سراها
و اگر نمی خواهید در علوم دقیق غوطه ور شوید، به کتابخانه Flibust توجه کنید. این شامل تعداد زیادی کتاب هنری، از جمله نویسندگان معاصر است. چرا با جدیدترین رمان های یک نویسنده محبوب آشنا نمی شوید، به خصوص که فلیبوستا یک کتابخانه رایگان است؟ هیچ چیز مثل یک کتاب خوب به آرامش کمک نمی کند. حوصله را فراموش خواهید کرد و مشکل "با خود چه کار کنید" شما را آزار نخواهد داد.
به ریشه نگاه کنید
اگر بی حوصلگی منعکس کننده بحران درک زندگی خود است، پس نباید به بیرون روی آورد، بلکه باید با درونی کار کرد. سرویس inmybook برای نگهداری سوابق بسیار مفید است. در سایت، می توانید یک درخت شاخه دار از اسناد کوچک ایجاد کنید و آنها را بر اساس نیاز خود مرتب کنید. این فقط نیستیک دفترچه خاطرات، اما همچنین یک مخزن برای افکار شما، سازماندهی شده به روشی که شما فکر می کنید درست است. برای هر ایده جالب، می توانید طرح اجرایی خود را ایجاد کنید. و همه اینها تحت یک رمز عبور ذخیره می شود. علاوه بر این، این سایت دارای بسیاری از ویژگی های دیگر مانند ابزار بودجه بندی و یادآوری روزانه است. تقریباً همه ویژگی‌ها رایگان هستند.
البته می توانید از راه ساده ای بروید، مثلاً فصل جدید سریال مورد علاقه خود را تماشا کنید، اما بالاخره زمان در نهایت زندگی یک انسان را می سازد. و زمانی که تصمیم می گیرید با خودتان چه کنید، آینده خود را تعیین می کنید. اگر مقاله ای در مورد موضوعات حرفه ای بخوانید، مهارت های شما را افزایش می دهد، اگر Counter Strike بازی کنید - فقط لذت ببرید.
