همه از دایره زندگی عبور می کنند. آدم چند سال عمر می کند و راهش هنوز بسته است. اما چرا لذت را طولانی نکنید؟ ما برای فریب طبیعت پیشنهاد نمی کنیم. برعکس، ما باید با او همکاری کنیم، گوش کنیم و سپس او به ما اجازه می دهد از زندگی زمینی بیشتر لذت ببریم.
یک انسان چند سال عمر می کند
عملاً همه تعجب می کنند که یک فرد چقدر عمر می کند؟ چگونه به حداکثر مدت زمان ممکن در مرحله فعال زندگی خود برسید و به مرور زمان پژمرده نشوید؟ همه چیز فردی است و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
سلامتی یک نفر به او اجازه می دهد تا صد سال زندگی کند و یک نفر در سن چهل سالگی از دنیا می رود. اگر در مورد ارقام متوسط صحبت کنیم، در این مورد نیز بر اساس مبنای جغرافیایی به دسته بندی ها تقسیم می شود، زیرا شرایط آب و هوایی، سطح اقتصاد و شرایط زندگی در همه جا متفاوت است.
گیاهان یکسان در مناطق مختلف رشد نمی کنند. برخی از آنها حاوی مقدار زیادی مواد مغذی هستند و به همین دلیل، جمعیت محلی سال ها شکوفا می شوند و بو می دهند. و شخصی مجبور می شود به غذایی که حاوی مواد شیمیایی زیادی است که بهترین نیستند راضی باشدبر وضعیت سلامتی تأثیر می گذارد. اگر تعداد مردم را در شهرها و چند نفر در مجاورت حیات وحش مقایسه کنیم، جهش اجتناب ناپذیر در تعداد نیز آشکار خواهد شد.
تاثیر زیست محیطی
در کشورهای اروپایی که در آن سرمایه داری حاکم است - مانند ایتالیا، فرانسه، انگلیس و ایالات متحده - مثبت ترین تصویر وجود ندارد. علیرغم پیشرفت بالای تکنولوژیکی این کشورها، مردم در آنها در اکثریت قریب به اتفاق در سن چهل سالگی می میرند. شاید بتوان گفت ارقام قرون وسطایی. تکامل ما را در فناوری بسیار جلوتر انداخته است، اما چه فایده ای دارد اگر نتوانید متوقف شوید و از دنیا لذت ببرید؟
یک فرد در شرایط عادی چند سال زندگی می کند؟ طبق استانداردهای مدرن، این باید به طور متوسط 75 سال باشد. بنابراین چه چیزی منجر به چنین نرخ مرگ و میر سریعی شد؟ محیط زندگی ما به طور مستقیم بر سلامت ما تأثیر می گذارد. ما قبلاً می بینیم که چه تعداد نفر در کشورهای به اصطلاح توسعه یافته زندگی می کنند. آنها ممکن است در جهت اشتباه تکامل یافته باشند.
چه مدت یک فرد تحت کنترل و فشار مداوم زندگی می کند و یک چرخ دنده در سیستم سرمایه داری است؟
شرط ضروری برای داشتن زندگی طولانی، آرامش روحی، فقدان ترس و اضطراب است که آشکارا زمان و جامعه ما فاقد آن است. کار کردن در یک شغل مورد علاقه، دادن تمام توان خود به روح مخالف، در فقر بودن، یک فرد به سادگی نمی تواند طولانی زندگی کند. ناگفته نماند اپیدمی ها و خصومت ها.
پزشکی مدرن از آموخته های خود می بالددرمان بسیاری از بیماری های قرن های گذشته و مردم چقدر عمر می کنند؟ بسیار طولانی؟ دستاورد بزرگ در پس زمینه ظهور اپیدمی های جدید، همان ایدز. روی این کیک شیرین این است که برخی از بیماری ها توسط خود دانشمندان مطرح می شوند. تحت چنین شرایطی، به سادگی نمی توان تا صد سال زندگی کرد.
احتمالا همه شنیده اند که اکثریت قریب به اتفاق بیماری ها از اختلالات عصبی سرچشمه می گیرند. امروزه خاک بسیار خوبی برای این نوع علف های هرز ایجاد می شود که با زحمت و دقت کوددهی می شود. رسانه ها مملو از منفی گرایی هستند، اخبار هراس و اضطراب می کارند. بنابراین، شما به خوبی درک می کنید که یک فرد به طور متوسط چقدر عمر می کند که اعصابش مانند کابل کشیده ای است که جریان الکتریکی در طول آن می چرخد.
مزایای نظم سوسیالیستی برای طول عمر
در دوران حکومت نظام سوسیالیستی، شهروندان بسیار طولانی‌تر زندگی کردند. بیایید ببینیم مردم چقدر تحت این رژیم قدرت زندگی می کنند و چرا.
قوانین و اخلاقیات سوسیالیسم برخلاف استثمار بشریت است. احتمال وقوع بحران ها منتفی است، زیرا علت هر ناآرامی اجتماعی-اقتصادی دقیقاً نابرابری اجتماعی است. هر فردی فرصت کسب درآمد دارد، هر کس از توانایی های طبیعی خود استفاده خواهد کرد. همچنین نیازی به جنگ نیست.
پس از پیروزی که به انقلاب کبیر اکتبر پایان داد، که برای دفاع از سوسیالیسم ایستاد، فرمانی برای ترویج صلح ایجاد شد. دولت اتحاد جماهیر شوروی یک سیاست خارجی مسالمت آمیز را دنبال کرد، به کشورهای در حال توسعه کمک کرد و به تجمع مردم در داخل کشورشان کمک کرد. در واقع، در اتحاد جماهیر شورویایده های روشنی وجود داشت که با اجرای صحیح آنها خروجی آن می توانست ملتی شاد باشد. مردم چقدر عمر می‌کنند که آرامش در دل‌هایشان زنده است، در حالی که بر جنبه‌های مثبت تأکید می‌شود، نه تهدید و وحشت؟ واضح است که مدت زیادی است.
امید به زندگی در ژاپن
در مسائل طول عمر باید به ژاپن توجه کرد و به این فکر کرد که دقیقاً چه چیزی به ساکنان آن فرصت می دهد تا کمی بیشتر از تعدادی از کشورهای دیگر زندگی کنند. یک نفر چند روز در چین زندگی می کند؟ قطعا بیشتر از اروپایی یا اسلاوی.
در یک زمان، 50000 نفر شمارش شدند که بیش از صد سال در این کشور شگفت انگیز بودند. سازمان ملل مدعی است که در اواسط قرن جاری، این ارقام دو برابر بهبود خواهند یافت. اکنون کهنسال ترین ساکن ژاپن، زندگی صد و پانزدهمین سال را می شمارد. Kimura Ddiroemon نه تنها در کشور بلکه در سراسر جهان قدیمی ترین است.
زنان بیشتر عمر می کنند
این یک واقعیت شناخته شده است که جنس منصفانه محکم تر به زمین می چسبد و نمی خواهد آن را بیشتر از مردان ترک کند. 90 درصد از صدساله ها در ژاپن زن هستند. از 2900 روح جمعیت، حداقل یک نفر در این کشور شگفت انگیز بیش از صد سال است که روی زمین زندگی می کند.
آیا غرب می تواند به چنین چهره هایی ببالد؟ هوای تازه را برای کیوشو و اوکیناوا برای چندین سال فراهم می کند. انگیزه طول عمر نه تنها لذت بخشی از دنیای باشکوه ماست، بلکه هدایایی از سوی مسئولان به صدساله هاست که مورد تکریم و مراقبت و تلاش برای افزایش آنهاست.شماره.
کشورهای دیگر
پس از ژاپن در رتبه بندی تعداد صد ساله ها، سوئد قرار دارد. در سال 2011، 1600 نفر با بیش از صد سال قدمت در آنجا کشف شدند. در میان 5888 نفر، یکی از آنها به ویژه قوی و قابل دوام است.
در پادشاهی متحده بریتانیای کبیر، شاخص‌ها اندکی بدتر هستند، اما این کشور در رتبه‌بندی جای خود را به خود می‌بالد. بیش از 100 سال است که 9 هزار نفر در اینجا زندگی می کنند. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، در اروپا این ارقام در واقع بسیار کمتر از شرق است.
چگونه طولانی تر زندگی کنیم؟
اگر استاندارد ژاپن را در نظر بگیریم، قابل ذکر است که چنین تصویر مطلوبی همیشه رعایت نمی شد. اقدامات قرون وسطایی در این کشور نیز اعمال شد. مردم به طور متوسط فقط 40 سال عمر کردند.
در نیمه دوم قرن گذشته پیشرفتی رخ داد که در نتیجه آن وضعیت به طور اساسی تغییر کرد. نکته اینجا رژیم غذایی ژاپنی هاست. آنها غذاهای دریایی می خورند: فلوئور، سویا، ید وارد بدن می شود، استخوان ها را تقویت می کند و از ایجاد بیماری قلبی جلوگیری می کند.
می خواهید به اندازه ژاپنی ها زندگی کنید؟ چای سبز بنوشید. البته این نوشیدنی فوق العاده به تنهایی کافی نخواهد بود، اما می تواند آجری را در دیوار قرار دهد که شما را از پیری قریب الوقوع محافظت می کند. متابولیسم سریعتر می شود.
بر خلاف اروپا و آمریکا، در ژاپن افراد چاق وجود ندارند. اضافه وزن بر وضعیت سلامتی تأثیر منفی می گذارد و به معنای واقعی کلمه فرد را به زمین می کشد. افراط در غذا برای کشور معمول نیستطلوع خورشید.
سرما و ورزش دوستان بدن هستند
بیایید به کشورهای اسکاندیناوی برویم. فکر می کنم این جمله را شنیده اید که انسان در سرما بهتر حفظ می شود. این یک مثال خوب است. مردم اینجا به طور متوسط 70-80 سال زندگی می کنند. و همه به این دلیل که بسیاری از محصولات ماهی برای غذا استفاده می شود. حاوی چربی لازم برای بدن انسان همراه با پروتئین است. بنابراین مقدار کافی از مواد مفید وارد قلب، مفاصل و عروق خونی می شود.
ورزش به طور فعال در این کشورها ترویج می شود. بیش از دو سوم مردم فنلاند به طور منظم بدن خود را می سازند و از طریق انواع فعالیت های ورزشی تقویت می کنند.
مراقب خودت باش، قدردانی کن. از این گذشته، زندگی آنقدر زیباست و آنقدر سریع می گذرد که ارزش دارد فقط بهترین ها را به خودت بدهی. آن وقت است که از نظر جسمی و روحی احساس خوبی خواهید داشت، طولانی و با لذت زندگی خواهید کرد.
