بحران 30 ساله برای مردان. چگونه بر بحران میانسالی غلبه کنیم؟

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:41

همه می دانند که مردان طبق تعریف، نمایندگان جنس قوی تر بشریت در نظر گرفته می شوند. در اصل ، چنین گفته ای 100٪ درست است ، با این حال ، حتی قوی ترین فرد از نظر جسمی و اخلاقی با ثبات گاهی اوقات چنین دوره هایی در زندگی خود دارد که نمی داند دقیقاً به کجا و برای چه می رود ، در آینده چه می خواهد ، می جوشد. در نارضایتی روح خود از دستاوردهای فعلی خود. بحران 30 ساله در مردان با چنین تظاهراتی از وضعیت داخلی مشخص می شود. در این مقاله درباره زندگی مردی در اوایل دهه 40 زندگی اش صحبت خواهیم کرد.

چه خبر است

در سی سالگی، تقریباً هر مرد عادی مسیر زندگی خود را در معرض دقیق ترین تجزیه و تحلیل قرار می دهد، دستاوردها و شکست خود را تعیین می کند. در همان زمان، شخص متوجه می شود که اگرچه زندگی از نظر مادی کم و بیش توسعه یافته است، اما شخصیت او هنوز با کمال مطلوب فاصله دارد و زمان زیادی را کاملاً بیهوده سپری کرده است و بسیار کمتر از به طور کلی انجام داده است. او می توانست. بحران 30 ساله برای مردان در واقع لحظه ارزیابی مجدد حداکثری ارزش ها، بررسی دقیق و دقیق "من" درونی فرد است. حتی یک ماچوی موفق هم می‌داند که قادر به تغییر خیلی چیزها نیست. این همان جایی است که مانع ایجاد می شود: من واقعاً می خواهم «چیزی را تغییر دهمو تغییر کند." تحقق این آرزو به عوامل زیادی بستگی دارد، اما به طور کلی نکات کلیدی فقط اراده، پشتکار و سخت کوشی است. گذشته از این، از مدت ها قبل شناخته شده است که حکمت عامیانه، که می گوید صبر و کار همه چیز را خرد می کند، امروز بیش از هر زمان دیگری مرتبط است.

ویژگی جنسیت

بیشتر اوقات، بحران 30 ساله در مردان عمدتاً در نارضایتی از موقعیت شغلی و وضعیت مالی خود ظاهر می شود. به همین دلیل است که افراد قوی در این لحظه تصمیم می گیرند که حرفه خود را تغییر دهند، در حالی که میل به ارتفاعات شغلی را در همان سطح باقی می گذارند.

رفتارهای معمول

مرد در 30 سالگی مهارت ها و تجربه های زندگی خاصی را به دست می آورد. در این سن، نمایندگان جنس قوی‌تر اغلب بر اساس سه مدل روان‌شناختی شرح داده شده در زیر رفتار می‌کنند.

"ناپایدار" مردانی هستند که هیچ دستورالعمل و هدف مشخصی در زندگی ندارند و مانند پسران هجده ساله به آزمایش ادامه می دهند. چنین افرادی می توانند به چیزهای زیادی دست یابند، اما در عین حال، هیچ یک از آنها به پایان نمی رسد. آنها نمی دانند چه نوع حرفه ای برای آنها ایده آل است، چه چیزی آنها را به طور خاص جذب می کند و به طور کلی برای اطمینان و هیچ نوع ثبات در زندگی تلاش نمی کنند.

بحران برای چنین مردانی مستقیماً در این واقعیت آشکار می شود که آنها بسیار بی اثر با جریان زندگی شنا می کنند و خود را از درون ویران می کنند. اگرچه انصافاً باید توجه داشت که در برخی موارد "ناپایدار" قادر بهبه یک نتیجه مثبت دست یابند، اما این در مواردی اتفاق می‌افتد که آزمایش‌های بی‌پایان به آنها کمک می‌کند مبنای روشنی برای انتخاب نهایی ایجاد کنند.

نوع متوسط

"بسته" - شاید رایج ترین دسته افراد. مردانی از این نوع کاملاً آرام، بدون هیچ مشکلی و درون نگری دقیق، در سن 20 سالگی اهداف خود را تعیین می کنند. آنها به مسیر انتخابی خود پایبند هستند، بسیار قابل اعتماد هستند، اما همچنان از نظر اخلاقی سرکوب شده اند.

بحران در چنین مردانی در این واقعیت آشکار می شود که آنها ممکن است شروع به پشیمانی کنند که در سال های اولیه زندگی خود تا آنجا که ممکن است آن را کاوش نکرده و آزمایش نکرده اند. با این حال، افراد شجاع ممکن است از سی سالگی خود به نفع خود استفاده کنند: آنها شروع به از بین بردن "احساس وظیفه" کلیشه ای خود می کنند، اگر اوج هایی که در حرفه خود به آن رسیده اند دیگر مناسب آنها نباشد.

نابغه ناشناخته

"Geeks". تقریباً هر یک از آنها مردی تجاری هستند که زمانی قبل از همسالان خود به موفقیت دست یافتند ، بر سخت ترین آزمایشات حرفه ای غلبه کردند ، به قله صعود کردند ، اگرچه گاهی اوقات در آن معطل نمی شوند. به عنوان یک قاعده، برای چنین مردان بزرگسال، خط بین زندگی شخصی و کار در یک کل واحد ادغام می شود. از سن 30 سالگی، چنین مردانی شروع به ترس از اعتراف به خود می کنند که همه چیز را نمی دانند و می توانند انجام دهند. آنها همچنین می‌ترسند که اجازه دهند مردم بیش از حد به خودشان نزدیک شوند، زیرا این ترس همه‌گیر وجود دارد که کسی بتواند از نقاط ضعف و اسرار آنها مطلع شود.

خطر بحران سی ساله چیست

تندی ونمایشنامه ای که یک مرد با آن بحران میانسالی را تجربه می کند به دلایل مختلفی می تواند متفاوت باشد. این به راحتی قابل توضیح است، زیرا هر فردی ویژگی های خاص خود را دارد. بنابراین، تظاهرات می تواند از یک احساس عادی ناراحتی درونی، یک روند تغییر خفیف و کاملاً بدون درد، تا یک جریان بسیار طوفانی و عاطفی از احساسات که می تواند روابط تثبیت شده قبلی را با دنیای خارج از بین ببرد و با عمیق ترین روابط همراه باشد، متغیر باشد. احساسات، که به نوبه خود ممکن است به بیماری های جسمی و روانی منجر شود. شخصیت.

تله‌ها

همانطور که تمرین نشان می دهد، 30 سالگی برای یک مرد می تواند تغییرات بسیار ناخوشایندی را در زندگی شخصی و حرفه ای او ایجاد کند. چنین لحظه ای به ویژه برای افرادی که مدت طولانی است ازدواج کرده اند و قبلاً صاحب فرزند شده اند خطرناک است. در واقع، در این مورد، مرد در حال حاضر کاملاً روی پای خود ایستاده است: او مسکن خود را دارد، ممکن است کار را دوست نداشته باشد، اما حداقل همه چیزهای لازم را فراهم می کند. در عین حال، زندگی رنگ های روشن خود را از دست داده است، به نظر می رسد که انسان در یک دایره راه می رود و به هیچ وجه نمی تواند آن را بشکند و بیش از پیش در ورطه کسالت و ناامیدی فرو می رود. رویا گم می شود، شگفتی ها ناپدید می شوند، همه چیز خسته کننده و یکنواخت است. زندگی با همسرش ممکن است دیگر احساسات درخشان و شهوانی سابق را به ارمغان نیاورد، و در اینجا لحظه ای فرا می رسد که یک مرد تاجر تصمیم به زنا می گیرد، که در نهایت می تواند منجر به نابودی خانواده شود، که اغلب تأثیر بسیار منفی بر روابط با فرزندان دارد. بدون ماندهتوجه پدر و نتیجه اش چیست؟ البته طلاق و حتی بدتر شدن اوضاع. خوشبختانه، چنین سناریویی گسترده نیست، اما هنوز در واقعیت خشن ما اتفاق می افتد.

چگونه ذخیره شویم

مشکلات مرتبط با افزایش سن، که بیشتر در مردان 30 ساله و بالاتر رایج است، قابل اجتناب هستند یا حداقل سعی کنید تأثیر آنها را به حداقل برسانید. بنابراین، به طور خاص، مطالعات عمیق طولانی مدت نشان داده است که اگر یک نماینده از نیمه قوی بشریت پس از 25 سال ازدواج کند، یعنی از ازدواج زودهنگام اجتناب کند، بسیاری از ویژگی های بحران (به عنوان مثال، خستگی از خانواده زندگی) او را دور خواهد زد. علاوه بر این، آن دسته از مردانی که چشم انداز واقعی بیشتری برای رشد شغلی دارند نیز در این سن کمتر مستعد مشکلات روانی هستند. با آرامش کامل از نقطه عطف سی ساله عبور کنید و افرادی که دائماً به عنوان فردی در حال پیشرفت هستند و برای بهتر شدن تلاش می کنند، به خودآموزی توجه می کنند. در بسیاری از موارد، سلامت روانی و فیزیولوژیکی یک مرد به طور مستقیم به این بستگی دارد که آیا او می تواند زندگی خود را متنوع کند، "لذت" را برای خانواده خود به ارمغان بیاورد، که باعث تقویت روابط بین همه اقوام می شود، او را وادار می کند نگاهی تازه به این موضوع بیندازد. نیمه دیگر او علاوه بر این، درک واضح اینکه یک معشوقه یا یک همسر جدید به هیچ وجه و تحت هیچ شرایطی شما را از یک بحران شخصی نجات نمی دهد، به روند عادی زندگی یک مرد از 28 تا 35 سالگی کمک می کند.

نتیجه گیری

البته، حتی در چنین شرایط نسبتاً مطلوبی که در بالا توضیح داده شد، اشتیاق همچنان می تواند بر انسان غلبه کند. با این حال، او می تواند آینده خود را بدون تخریب زمان حال توسعه دهد. در این مورد، بحران 30 ساله برای مردان نتیجه مطلوبی خواهد داشت: احساس اعتماد به نفس، اهداف جدید در افق زندگی ظاهر می شود و میل به مسئولیت نه تنها برای خود، بلکه همچنین برای آنها خانواده آنها افزایش خواهد یافت.

اگر مردی این دوران را به سلامت بگذراند، حفظ می شود. برای انجام این کار، او باید تمام اراده خود را در یک مشت جمع کند و سعی کند از مشکلات آویزان شود. اعتقاد بر این است که یکی از مؤثرترین روش‌های غلبه بر بحران، تعمیق دانش و مهارت‌های حرفه‌ای است. همچنین توصیه می شود روی کارهای شخصی خود تمرکز کنید، اهداف جالب جدید پیدا کنید، از "هرگز" و "همه چیز بد است" بسیار بدبینانه خارج شوید. تا حدی انسان باید خودخواه باشد تا هر چه بیشتر در دنیای درون خود غوطه ور شود و نیازهای واقعی خود را درک کند. در نتیجه، بحران به طور کامل عبور می کند و مرد خانواده خود را نجات می دهد، دستاوردهای خود را افزایش می دهد و یک بار دیگر میل شدید به زندگی را احساس می کند. و به طور کلی، لازم است حکمتی را که پادشاه باستانی سلیمان گفته است، به یاد بیاوریم که به نظر می رسد: "همه چیز خواهد گذشت. و آن نیز."