در زندگی چه باید کرد، چگونه خود را پیدا کنید؟

2024 نویسنده: Henry Conors | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-12 06:42

سوالاتی درباره سرنوشت آنها توسط اکثر بزرگسالانی که قبلاً اتفاق افتاده است می پرسند. پیش نیاز این ایده های تحقق نیافته و پتانسیل پنهان یک فرد است که توسط والدین در کودکی "له شده" است. در زندگی چه کنیم؟ هر کودکی به راحتی به این سوال پاسخ می دهد که مثلاً می خواهد فضانورد یا نظامی شود و بزرگسال نیز به نوبه خود گیج می شود و نمی تواند پاسخ مثبت بدهد. این به این دلیل است که کودکان در مورد آنچه از زندگی می‌خواهند صریح‌تر هستند.

عواملی که مانع از تصمیم گیری فرد در تصمیم گیری در زندگی می شود

"من می خواهم چه کسی باشم؟ از زندگی چه می خواهم؟ چرا نمی توانم بفهمم هدف اصلی من چیست؟" سوالات زیادی وجود دارد و همه آنها به این موضوع مربوط می شود که یک فرد به هر دلیلی قادر به درک کامل خود و احساسات و خواسته های خود نیست. این ممکن است به دلیل تعدادی از اجتماعی وعوامل روانشناختی زندگی روزمره فرد، خصوصیات شخصی، عادات و دایره اجتماعی.

شک به خود

موانع دائمی که بین فرد و هدفش به شکل شک و تردید و ناامنی ایجاد می شود، باعث ظلم میل به تحقق پتانسیل های ناشناخته او می شود. "میتونم؟ اگه نتونم کاری بکنم چی؟" گاهی اوقات پرورش عدم اطمینان حتی در مرحله رشد رخ می دهد، جایی که فرد ابتدا با شکست، سوء تفاهم و عدم حمایت عزیزان مواجه می شود. شک به خود نه تنها از اجرای برنامه ها، بلکه رشد شخصی افراد را نیز به طور قابل توجهی با مشکل مواجه می کند.

ویژگی های فرآیند آموزشی

تمام موفقیت‌ها و شکست‌ها، اعتیادها، ترس‌ها و رویاهای ما از دوران کودکی سرچشمه می‌گیرد. اکثر والدین، بدون گوش دادن به خواسته های فرزندان خود، مهارت ها و توانایی هایی را القاء می کنند که مطلقاً مشخصه آنها نیست. به عنوان مثال، یک کودک، به این سوال که "در زندگی می خواهید چه کار کنید؟" پاسخ می دهد که می خواهد هنرمند شود. پاسخ او توسط والدینش به عنوان چیزی غیرواقعی تلقی می شود، چیزی که هیچ ثروت مادی یا رشد شغلی را به همراه نخواهد داشت. در نتیجه، کودک با یک سوء تفاهم کامل از جانب بزرگسالان مواجه می شود و پتانسیل او غیرقابل تحقق می شود.

اما مواردی نیز وجود دارد که والدین سعی می کنند تا حد امکان اوقات فراغت کودک را سازماندهی کنند و او را مجبور به رشد همه جانبه کنند. مسلماً بزرگسالی که در چمدان خود اطلاعاتی در زمینه های مختلف فعالیت داشته باشد، می تواند دستاوردهای زیادی داشته باشد، امادر بیشتر موارد، شخص هنوز نمی داند در زندگی چه باید بکند، چگونه خود را بیابد، زیرا خواسته ها و آرزوهای اصلی خود را فراموش می کند.

محیط زیست

Vedomosti، نوعی غریزه گله ای گاهی اوقات توانایی ها و توانایی های واقعی یک فرد را می بندد. به عنوان مثال، چند نفر از یک حلقه نزدیک وارد یک کالج/موسسه/دانشگاه می شوند و فرد را با خود همراه می کنند. با ویژگی های شخصی خاص، او نمی تواند مقاومت کند. نتیجه آموزش بدون میل زیاد، و بنابراین، "برای شرکت"، انتخاب حرفه اشتباه، شغل اشتباه است. در نتیجه، کمبود شدید احساسات مثبت ایجاد می شود، کار به روال تبدیل می شود و فردی که زندگی خسته کننده و خاکستری دارد شروع به پرسیدن این سوال می کند: "در زندگی چه کار باید بکنم تا از فعالیت خود دوباره رضایت داشته باشم؟ " اما او پاسخی نمی یابد، زیرا "من" او قبلاً عمیقاً امکانات و استعدادهای یک فرد را پنهان کرده است تا با انتخاب او مخالفت نکند.

کلیشه ها

هر کس نظر خود را در مورد اینکه شادی باید چیست دارد. اما برخی در یک چیز اتفاق نظر دارند: انسان شاد کسی است که به همه چیز در زندگی دست یافته است، بدون اینکه چیزی از خود انکار کند زندگی کند. بنابراین کلیشه های انسانی شکل گرفته است که بدون ثروت مادی، هیچکس نمی تواند خود را موفق و موفق بداند. در این راستا ، شخص در تمایل خود برای درک آنچه در زندگی انجام دهد ، بیشتر به دنبال ثروتمند شدن است ، تبدیل شدن به فردی که امکانات مادی آن عملاً نامحدود است و از نظر معنوی رشد نمی کند. نه این استبه هیچ وجه بد نیست، اما باید در نظر داشت که پول نمی تواند پتانسیل را به طور کامل آزاد کند، زیرا هر یک از ما فردی هستیم. به عنوان مثال، فردی که تمایل بیشتری به خلاقیت دارد (نقاشی، آواز، نواختن آلات موسیقی و غیره) اغلب دارای رگه تجاری خاصی نیست، که تمام تلاش های او برای دستیابی به رفاه مادی را باطل می کند..

چگونه خود را پیدا کنید. نکات کاربردی

"من می خواهم با زندگی خود چه کنم؟" مشکل این موضوع این است که همه نمی توانند خواسته ها و رویاهای خود را مرتب کنند. اکثر مردم در تعریف هدف فاقد ویژگی خاصی هستند. اغلب این به دلیل نیازهای فوری است که رضایت آنها در وهله اول است. در اینجا، یک بزرگسال را می توان با یک نوجوان مقایسه کرد، که با تمایلات و ترجیحات والدین، بستگان و دوستان هدایت می شود. چه کاری بهتر است در زندگی انجام دهید - پاسخ در ضمیر ناخودآگاه هر فرد نهفته است، برای این کار باید از خود سوالات انگیزشی بپرسید:

• ارزش های برتر در زندگی شما (بیش از سه) چیست؟
• دستیابی به چه اهدافی در حال حاضر برای شما مهم است (بیش از سه)؟
• دوست داری چه کار کنی؟
• اگر بفهمید شش ماه دیگر زنده هستید، دوست دارید چه کار کنید؟
• بزرگترین آرزوی شما که به دلیل ترس از شکست محقق نشد چه بود؟
• مقدار زیادی پول برنده شده در قرعه کشی/لوتو/پوکر را کجا خرج می کنید؟
• اگر بودی دنبال چه رویایی می رفتیمطمئن از موفقیت 100%؟

توسعه شهود

توسعه توانایی های شهودی، در آینده می توانید به ضمیر ناخودآگاه خود گوش دهید و به ما نکات و پاسخ های درست بدهید. سپس، نحوه درک اینکه در زندگی چه کاری باید انجام دهید برای شما مشکلی نخواهد بود - شما به راحتی می توانید تماس خود را تعیین کنید و فعالیت مستقیم را شروع کنید.

کتاب

خواندن کاری است که مردم تقریباً در هر طبقه اجتماعی در زندگی خود انجام می دهند. کتاب ها راهی عالی برای درک خود هستند. تا جایی که ممکن است بخوانید، اما نه همه چیز. در انتخاب ادبیات انتخابی باشید، ترجیحات خود را در نظر بگیرید. نیازی نیست خودتان را مجبور به جذب آثار پیچیده کنید - به این ترتیب شما نسبت به خواندن کتاب بیزارید.

سازمان

برای تصمیم گیری در مورد اینکه در زندگی چه کاری انجام دهید، تهیه لیست به شما کمک می کند. به عنوان مثال: لیست خرید، برنامه ریزی روز. خواسته ها، نگرش ها نسبت به افراد و اشیا، کار و سرگرمی ها را نظام مند کنید. فهرستی از ویژگی‌های مثبت، منفی، و همچنین مهارت‌ها و توانایی‌های شما به شما این امکان را می‌دهد که بفهمید چه شغلی برای شما بهتر است و در چه زمینه‌ای کار کنید.

مسئولیت

بدانید چگونه مسئولیت اعمال خود را بر عهده بگیرید، بدون اینکه عزیزان، دولت و جامعه را به عنوان یک کل برای شکست های خود مقصر بدانید. مسئولیت پذیری به شما این امکان را می دهد که متوجه شوید زندگی و انتخاب هایی که می کنید فقط به شما بستگی دارد، به این معنی که فقط شما می توانید بدانید که چگونه در یک موضوع خاص کار درست را انجام دهید. چه کاری ارزش انجام دادن در زندگی را دارد؟ اول از همه یاد بگیرید که خودتان را سازماندهی کنید وفعالیت‌ها.

انتخاب درست

در هر شرایطی، روی ناخودآگاه خود تمرکز کنید. آیا می خواهید بدانید که آیا انتخاب درستی انجام شده است؟ چشمان خود را ببندید و از نظر ذهنی تصور کنید که فردی که اکنون در کنار شماست آنجا نیست. احساس خوبی داشتی یا بد؟ این پاسخ صحیح خواهد بود. عواقب انتخاب خود را تجسم کنید - این به شما کمک می کند از اشتباهات جبران ناپذیر جلوگیری کنید.

مکث

مکث قبل از تصمیمی که زندگی را تغییر می دهد به شما امکان می دهد با دقت بیشتری به مسائل فکر کنید. شما نباید فقط با احساسات و انگیزه های لحظه ای رفتار کنید - این مملو از یک نتیجه منفی، پشیمانی و عدم اطمینان در مورد دستاوردهای آینده است. می خواهید شغل خود را تغییر دهید؟ مزایا و معایب را بسنجید، نتیجه اقدامات خود را در نظر بگیرید.

تمرین برای آشکار کردن پتانسیل پنهان

به لطف کلاس ها، می توانید به راحتی هدف واقعی خود را تعیین کنید. استفاده از تکنیک های مختلف روانشناختی اغلب دشوار است، بنابراین استفاده از تجسم برنامه ها، خواسته ها و اقدامات آینده آسان تر است. این کار به مهارت و دانش اضافی نیاز ندارد - همه چیز بسیار ساده است، فقط به یک ورق کاغذ خالی، یک خودکار یا مداد و کمی صبر نیاز دارید.

استخراج و تجزیه و تحلیل سرگرمی ها، فعالیت های مورد علاقه

آرام باشید و به آنچه در مورد فعالیت هایی که می دانید بیشتر دوست دارید فکر کنید. حداقل 20 سرگرمی یا حرفه شناخته شده را روی کاغذ بنویسید. به عنوان مثال: پرورش گل، بازیدر پیانو، نوشتن مقاله، رقص، ورزش، آشپزی و موارد دیگر. لیست تمام شده را تجزیه و تحلیل کنید، در کنار هر یک از موارد، زمانی را که در طول هر روز به نوع خاصی از فعالیت اختصاص می‌دهید (آماده اختصاص دهید) و همچنین ترجیحات خود را در قالب نکات مثبت قرار دهید.

نگاهی دقیق به لیست خود بیندازید. نزدیک یک (چند) نقطه می توانید بیشترین تعداد امتیازات و زمان را ببینید - این سرنوشت ناتمام شماست.

تجسم ثروت مادی

تصور کنید که زندگی شما به طرز چشمگیری تغییر کرده است، و اکنون، برای تأمین مخارج خود یا خانواده، دیگر نیازی ندارید که تمام روز را در دفتر بنشینید، پشت ماشین در کارخانه بایستید، و با یک دستگاه به اطراف بدوید. کیسه پیک - به طور کلی، شما نیازی به کار ندارید. به نام شما حساب بانکی با مبلغ گردی باز شده که برای یک زندگی راحت طولانی کافی است و بچه ها در یک آکادمی معتبر تحصیل می کنند. نمایندگی؟ حالا به این فکر کنید که اگر وقت آزاد و ثروت مادی زیادی داشتید چه می کردید. تمام گزینه های ممکن را روی کاغذ ثبت کنید و تجزیه و تحلیل کنید. اقدامات بعدی شما شروع کار روی خودتان در این نوع فعالیت خاص است.