بسیاری از قاعدگی ها در درجه اول با درد و ناراحتی همراه است. برخی از زنان در این دوره نگران این هستند که چگونه در دوران قاعدگی نشت نکنند. در واقع، اغلب اتفاق می‌افتد که لکه‌های قرمز روشن روی شلوار یا دامن خود پیدا می‌کنیم. چنین موقعیت های ناخوشایندی، البته گیج کننده، باعث ناراحتی روانی می شود. بنابراین، زنان به این فکر می کنند که دقیقاً چگونه در طول قاعدگی نشت نکنند. این در مقاله ما مورد بحث قرار خواهد گرفت.
واشر. چگونه باید از آنها به درستی استفاده کرد؟
پس چگونه در دوران قاعدگی نشت نکنیم؟ برای جلوگیری از چنین سوالاتی، باید نحوه استفاده صحیح از واشر را یاد بگیرید. چگونه انجامش بدهیم؟ اکنون خواهیم گفت. ابتدا باید واشر را چاپ کنید، سپس لایه محافظ را بردارید، سمت چسب را آزاد کنید. به وسط شورت چسبانده شده است. در این فرآیند، مطمئن شوید که محصول خیلی پایین و برعکس، بالا قرار نگرفته باشد. اگر پد بال دارد، باید آنها را در اطراف پایه لباس زیر خم کنید. پس از آن باید صاف شود ودرست است.
انتخاب تجهیزات حفاظتی
بعضی دختران از پدهای پارچه ای استفاده می کنند. اما خوب جذب نمی شوند. در نتیجه، اغلب موقعیت های ناخوشایندی مانند جریان ترشحات وجود دارد. چه کاری بهتر است انجام شود؟ چگونه در هنگام قاعدگی در شب نشت نکنیم؟ با دوره های سنگین، ارزش انتخاب پدهای بلند و جاذب برای پنج قطره را دارد. چنین محصولاتی برای استفاده در شب خوب هستند، زیرا مقدار زیادی مایع را در خود نگه می دارند.
اگر در مورد این سوال نگران هستید: "چگونه در دوران قاعدگی نشت نکنیم؟"، بسیاری از دختران روش متفاوتی را توصیه می کنند. به عنوان مثال، ارزش گذاشتن یک پد بهداشتی در بالا و پایین یک پد معمولی را دارد. بنابراین، بهترین محافظت ارائه می شود. اگرچه گاهی اوقات مشکلاتی در این روش وجود دارد. از آنجایی که تعداد زیادی لنت از طریق کتانی دیده می شود. اگر قصد استفاده از این روش را دارید، شلوارهای تنگ را انتخاب کنید.
اگر "نقطه ضعیف" خود را می شناسید، جایی که اغلب نشتی دارید، پس باید واشر را در این جهت حرکت دهید.
لباس زیر خاص. چیست؟
بسیاری از مردم علاقه مندند یاد بگیرند که چگونه در دوران قاعدگی یک دختر نشت نکنند. کارشناسان توصیه می کنند که لباس زیر تخصصی تهیه کنید. ضخیم تر از حد معمول است. حالا ما در مورد لباس زیر قدیمی صحبت نمی کنیم. ما داریم حرف خاصی میزنیم چه چیزی را نشان می دهد؟ این شورت هایی هستند که از سه لایه پارچه ساخته شده اند. محصولات به خوبی با بدن تناسب دارند. علاوه بر این، آنها کاملا در برابر نشت بیش از حد محافظت می کنند. و از چه چیزی تشکیل شده اند؟ این لباس زیر سه عدد داردلایه:
- Cotton.
- جاذب.
- محافظت کننده. این اوست که به جلوگیری از نشت کمک می کند.
این شورت ها قابلیت تنفس دارند و پوشیدن آنها بسیار راحت تر از شلوارهای معمولی است. اما قیمت چنین لباس هایی بسیار بالاست. قیمت برخی از شورت ها حدود 1000 روبل است. اما اگر چند تکه بخرید و فقط برای دوره قاعدگی بپوشید، از خرید پشیمان نخواهید شد.
جایگزین پدهای قاعدگی
گاهی اوقات پدها ممکن است ناراحت کننده باشند. سپس دختران به دنبال راه های دیگری برای محافظت هستند که به جلوگیری از نشت کمک می کند. به عنوان مثال، می تواند تامپون یا فنجان قاعدگی باشد. توجه داشته باشید که چنین محصولات بهداشتی کمتر موثر هستند. اما اگر تامپون را انتخاب می کنید، پس به یاد داشته باشید که آنها باید هر هشت ساعت یکبار تعویض شوند. با فنجان قاعدگی هم نمی توانید راه بروید. باید هر 10 ساعت یک بار به یک جدید تغییر دهید. البته چنین وسایلی راحت ترند. از آنجایی که باید کمتر آنها را تغییر دهید.
احتیاطات
همیشه یک تامپون یا پد در کیف خود داشته باشید. شما نمی توانید دقیقاً زمان شروع قاعدگی را پیش بینی کنید. اگر مال شما خیلی زیاد است، پس باید چند تکه لوازم بهداشتی با خود ببرید.
در طول دوره قاعدگی ارزش محدود کردن حرکت را دارد. البته این به این معنی نیست که باید دراز بکشید و کاری انجام ندهید. به تجارت عادی خود بروید. حرکات ناگهانی را محدود کنید. در چنین روزهایی باید لباس های گشاد و تیره بپوشید. شما هم همینطورراحت تر سعی کنید برای اصلاح دوره ای واشر بیشتر به توالت مراجعه کنید. انجام این کار حداقل هر ساعت یک بار کافی است.
اگر واقعاً نگران نشتی در هنگام خواب هستید، بهتر است شب ها چند شلوار بپوشید. برای اینکه ملحفه‌ای لکه‌دار نشوند، می‌توانید یک ست تیره را در طول دوره قاعدگی خود بپوشانید. علاوه بر این لکه های خون کمتر روی آن مشخص خواهد شد. همچنین، کارشناسان توصیه می کنند در طول دوره قاعدگی، موقعیت های خواب راحت را انتخاب کنید تا کمتر پرت کنید و بچرخید. علاوه بر این، توصیه می شود در هنگام استراحت پاها را کنار هم نگه دارید. صبح که از خواب بیدار می شوید این کار را به آرامی انجام دهید تا نشتی تصادفی نداشته باشد. اگر به طور ناگهانی موقعیت خود را تغییر دهید، ممکن است خون انباشته شده به بیرون نشت کند و در نتیجه بستر را لکه دار کند.
توصیه برای دختران
ما قبلاً متوجه شده ایم که چگونه در طول قاعدگی نشت نکنیم. بیایید در پایان چند نکته بیشتر ارائه دهیم:
- اگر باز هم اتفاق افتاده است که هنوز نشتی دارید، یک ژاکت یا گرمکن را دور کمر خود ببندید.
- هنگام قاعدگی، زیر شلوار جین خود شلوار لی مشکی بپوشید.
- پد را هر سه ساعت یکبار عوض کنید.
- هنگام برنامه ریزی برای پوشیدن دامن در دوران قاعدگی، پوشیدن لباس زیر لاغری را در قسمت پایینی فراموش نکنید.
- کمک موقت اگر پد، دستمال توالت ندارید.
- پوشیدن ژاکت های بلند در طول دوره قاعدگی شما را از لکه های گاه به گاه خون نجات می دهد.
نتیجه گیری
اکنون می دانید که چگونه نشت نکنیددر طول قاعدگی در مسافرت، خانه یا محل کار. در طول دوره قاعدگی، زیر شلواری تنگ بپوشید که به بدن شما نزدیک شود. بنابراین، آنها از واشر پشتیبانی می کنند. بنابراین از خود در برابر نشت غیرمنتظره محافظت خواهید کرد.
