خیلی اوقات از مردم می شنود که نمی توانند این یا آن کار را انجام دهند، زیرا آنها فاقد اراده هستند. مثلاً هر روز صبح ورزش را شروع کنید یا از خوردن شیرینی جات به مقدار زیاد خودداری کنید. این امر مستلزم مقدار مشخصی تلاش از سوی فرد است. اراده چیست؟ آیا در هر فردی وجود دارد؟ آیا می توان اراده را توسعه داد؟
مفهوم اراده
اراده تابعی از روان انسان است که به لطف آن می توانیم بر اعمال خود کنترل داشته باشیم و اعمال خود را مدیریت کنیم و این یا آن تصمیم را بگیریم تا به اهداف خود برسیم.
اراده افراد را تشویق می کند تا به خواسته هایشان برسند و در عین حال به آنها اجازه کنترل می دهد. با کمک آن، فرد می تواند بر مشکلات غلبه کند، از شرایط دشوار زندگی خارج شود. افرادی که اراده آنها توسعه نیافته ترجیح می دهند با جریان حرکت کنند، به دنبال تغییر وجود خود به سمت بهتر شدن نیستند. برای آنها راحت تر است که رویاهایشان را رها کنند تا اینکه برای خودشان تلاش کنند و دست به عمل بزنند.
ارادیویژگی های انسانی
مفهوم اراده شامل تعدادی از ویژگی های شخصیت انسان است. اینها بیش از همه شامل خودکنترلی و استقامت است. این ویژگی ها در توانایی فرد در مهار احساسات خود در مواقع لزوم به منظور جلوگیری از ارتکاب اقدامات عجولانه که می تواند منجر به عواقب فاجعه بار شود آشکار می شود. به عنوان مثال، حتی اگر مورد توهین یا تحقیر قرار گرفته اید، دعوا را شروع نکنید.
یکی دیگر از ویژگی های با اراده قوی، قاطعیت است. توانایی فرد برای غلبه بر تردیدها و تردیدهای درونی، حرکت سریع به سمت اقدامات فعال، خواه تعیین هدف یا برداشتن گام در جهت دستیابی به آن باشد.
استقلال انسان نیز یکی از صفات ارادی است. مردم باید بتوانند تصمیم بگیرند، تنها بر اساس اصول و باورهای خود هدایت شوند، مستقل از نظرات دیگران باشند.
پافشاری و سرسختی و همچنین هدفمندی را می توان به ویژگی های با اراده نسبت داد. آنها به فرد کمک می کنند تا از آنچه برنامه ریزی شده منحرف نشود، به تلاش و عمل ادامه دهد، حتی اگر همه چیز فوراً درست نشود.
آزادی و اراده
اغلب کلمه "اراده" با آزادی همراه است. در عباراتی مانند «رها کردن» یا «رها کردن» این کلمات تقریباً مترادف هستند. با این حال، تفاوت های قابل توجهی بین این دو کلمه وجود دارد. اراده بر خلاف آزادی، مفهومی گسترده‌تر است که بر توانایی فرد برای زندگی و عمل آنطور که می‌خواهد دلالت دارد. در عین حال، اراده می تواند تا حدودی آزادی، زور را محدود کندیک شخص نه تنها آنطور که می خواهد، بلکه همانطور که عقل سلیم ایجاب می کند عمل کند.
همچنین مفهوم "اراده آزاد" وجود دارد که به این معنی است که فرد مستقل از شرایط بیرونی حق انتخاب دارد. مردم حق دارند خودشان تصمیم بگیرند - چگونه زندگی کنند، چه ارزش هایی را به عنوان اولویت برای خود تعیین کنند، چه اهدافی را انتخاب کنند و چگونه برای رسیدن به آنها تلاش کنند.
اراده خدا چیست
بسیاری از خود می پرسند که آیا یک فرد اصلاً حق انتخاب دارد و آیا می تواند بر سرنوشت خود تأثیر بگذارد؟ اراده خدا چیست؟ چگونه خود را در دنیای ما نشان می دهد و آیا می توان بر آن تأثیر گذاشت؟
اراده خدا دلالت بر این دارد که هر چیزی که در زندگی ما اتفاق می افتد از بالا مقدر شده است. بدون اذن و علم خدا هیچ اتفاقی نمی افتد. اراده حق تعالی تغییر ناپذیر است و به هیچ عامل خارجی بستگی ندارد. مردم هر چقدر هم که بخواهند قادر به تأثیرگذاری بر او نیستند. پنهان است و برای درک بشر غیرقابل دسترس است.
با پنهان شدن در پشت خواست خدا، مردم می توانند هر کاری انجام دهند - بکشند، دزدی کنند، در حالی که می گویند مقدر شده است که این کار را انجام دهد. اما این امر به دور از واقعیت است و مسئولیت اعمال ناپسند شخص از بین نمی رود. علاوه بر پنهان، خواست خدا برای مردم قابل درک یا آشکار است. در کتاب مقدس منعکس شده است و به مردم می گوید که چگونه باید زندگی کنند، از چه چیزی باید بترسند و برای چه چیزی تلاش کنند. انسان زمانی در برابر خداوند مسئول است که اراده او را انجام ندهد، قوانین او را رد کند و از آنها غفلت کند.
اراده مردم روسیه
هر کداماین کشور، به عنوان یک قاعده، ویژگی های متمایز خود را دارد که ذاتی ساکنان آن است. روسیه به خاطر اراده بی‌وقفه مردمش مشهور است. در تاریخ کشور ما نمونه های زیادی از تجلی آن وجود دارد. روسیه تنها به لطف اراده بی‌سابقه توانسته است در جنگ‌های زیادی پیروز شود و تا به امروز حاکمیت خود را حفظ کند.
یکی از بارزترین نمونه هایی که اراده مردم با قدرت کامل ظاهر شد، محاصره لنینگراد است. تقریبا 900 روز طول کشید. در این مدت بسیاری از مردم از گرسنگی جان باختند، اما شهر با وجود همه مشکلات تسلیم نشد.
البته، همه مردم روسیه اراده قدرتمندی ندارند. در همه زمان ها و در کشور ما خائنان، ترسوها و آماده فروش وطن خود بسیار بوده اند. با این حال، اکثر مردم روسیه هنوز هم قدرت اراده دارند و این خود را نه تنها در مواقع خطرناک برای کشور، بلکه در زندگی روزمره نیز نشان می دهد.
چگونه اراده را در خود پرورش دهید
خیلی اوقات مردم تصمیم می گیرند زندگی خود را به طور چشمگیری و اساسی تغییر دهند و تمام اراده خود را در یک مشت جمع کنند. مثلاً فردی می خواهد از فردا ورزش را شروع کند. برای این کار او تصمیم می گیرد هر روز صبح زود بیدار شود، ورزش کند، بدود و بعد از کار به باشگاه برود. با این حال، از روی عادت، پس از چند روز از چنین ریتم زندگی، فرد آنقدر خسته می شود که ایده خود را کاملاً رها می کند و دیگر نمی خواهد اراده تربیت کند. در نتیجه، به جای نتیجه مثبت، فقط بدتر شد.
چگونه می توان ویژگی های با اراده قوی را بدون آسیب رساندن به خود پرورش داد؟ ابتدا باید از به تعویق انداختن شروع اقدامات خود دست بردارید،با ذکر دلیل مثلاً قول «از دوشنبه ورزش را شروع می‌کنم» یا «از اول ماه شیرینی نمی‌خورم» اراده را تقویت نمی‌کند، بلکه برعکس آن را ضعیف‌تر می‌کند.
اراده چیست؟ توانایی مدیریت رفتار به منظور دستیابی به اهداف است. به همین دلیل است که باید همین امروز حرکت به سمت آنها را آغاز کنید. در حال حاضر بلند شدن و انجام چند تمرین بسیار ساده تر از این است که بعداً مستقیماً روی بارهای سنگین بپرید.
آموزش اراده یک فرآیند سیستماتیک است. غیرممکن است که در یک روز به یک فرد با اراده تبدیل شوید، باید برای مدت طولانی و به تدریج به این سمت بروید. هر بار که حتی یک تلاش کوچک برای خود انجام می دهید، به هدف خود نزدیک می شوید. نکته اصلی این است که میل به تقویت اراده را با اقدامات اشتباه از بین ندهید.
