گاهی اوقات انسان به نظر سن و سال خود نمی رسد. کوچکتر یا بزرگتر. اما کارشناسان تا حد ممکن با دقت در مورد نحوه عملکرد بدن او، توانایی او در کار کردن، حتی بدون نگاه کردن به پاسپورت خود، یاد خواهند گرفت. راه های مختلفی برای این کار وجود دارد. این داستان امروز ماست.
تقویم و زیستی
معمولاً منظور ما از کلمه "سن" تعداد سالهای زندگی است. این اطلاعات پاسپورت (یا زمانی) است. اما همه ما با هم فرق داریم! برخی از آنها یک سبک زندگی سالم را هدایت می کنند، برخی دیگر - برعکس. شخصی، به لطف وراثت، منبع انرژی را برای مدت طولانی حفظ می کند و هیچ چیزی به او آسیب نمی رساند. دیگران زود پیر می شوند. این شاخص‌ها با هم، «تجربه» بیولوژیکی است. یک بروشور در سند اطلاعات کمی در مورد سلامت و توانایی کار یک شهروند دارد.
به عنوان یک قاعده، ویژگی های فردی افراد با میانگین متفاوت است.
گام های قرن ما
قبل از اینکه درباره چیزی مانند تعیین سن صحبت کنیم، باید بدانیم که در چه مراحلی از رشد خود می گذریم.
دوره نوزادی 4 هفته اول است. نوزادان - از 28 روز تا 12 ماه. اوایل دوران کودکی - 1-3 سال. کودکان پیش دبستانی - از 3 تا 6-7 سال. سپس دانش آموزان جوان تر - 6-10، نوجوانان - 11-18،پسران و دختران - 16-20 سال. سن بلوغ (پریود اول) در زنان و مردان از سن 20 سالگی رخ می دهد و در 35 سالگی به پایان می رسد. بخش دوم بلوغ به ترتیب 35-55 و 35-60 است. افراد مسن از 55 تا 75 سال در نظر گرفته می شوند. سپس مرحله پیری - تا 90 سال. در بالا کبدهای دراز هستند.
سالهای من ثروت من است
سن بیولوژیکی احتمالا مهمتر از زمانی است. از این گذشته ، این یک شاخص عینی از نحوه عملکرد "موتور" و سایر بخش های "مکانیسم" ما است. و "خدمت پذیری" آنها تحت تأثیر عوامل خارجی و وجود (یا عدم وجود) هر گونه آسیب شناسی است.
وراثت خوب یا بد - این شاید اصلی ترین چیز باشد. اما تجربه بیولوژیکی تا حد زیادی به شرایط زندگی بستگی دارد. به همین دلیل است که در نیمه دوم زندگی خود، افراد همان سال تولد می توانند از نظر قدرت، لحن، حتی خلق و خوی به شدت با یکدیگر متفاوت باشند. به عنوان یک قاعده، کسانی که زندگی روزمره مطلوبی دارند، جوانتر از اطلاعات پاسپورت خود به نظر می رسند. و وراثت مثبت دارند.
در دهه های اخیر، دانشمندان یک سوم را به این دو شرایط اضافه کرده اند. این خودگردانی است. هوشیاری یک فرد تا حدی بر بدن او، وضعیت او تأثیر می گذارد. و معلوم می شود که این عوامل در رفاه و امید به زندگی ما نیز نقش دارند. شرایط سخت کار و زندگی، کار بدنی سخت، اعصاب مکرر، استرس و به طور کلی ناراحتی های روانی باعث تقویت بدن نمی شود، اما سریعتر بدن را فرسوده می کند.
سن بیولوژیکی بلافاصله قابل مشاهده است. یک فرد مسن در این زمینه تخلفات آشکاری داردعملکردهای حیاتی، مجموعه ای از بیماری ها و خطر بیشتر مرگ زودرس.
همه کودکان متفاوت رشد می کنند
از آنجایی که وضعیت سلامتی به تعداد سالهای زندگی نیست، بلکه سن بدن ما است، سن بیولوژیکی با نحوه عملکرد اعضای بدن تعیین می‌شود.
بیایید با بچه ها شروع کنیم. هر پسر یا دختری مراحل رشد یکسانی را پشت سر می گذارد. بله، سرعت آنها متفاوت است. آنها به وراثت بستگی دارند - یک، شرایط زندگی - دو، کیفیت تغذیه، محیط زیست، ورزش - سه. و خیلی بیشتر.
چون همه بچه ها سن پیش دبستانی بیولوژیکی متفاوتی دارند. تعیین با استفاده از آزمون ها و انواع اندازه گیری ها انجام می شود.
در عین حال، برخی از کودکان در رشد از همسالان خود جلوتر هستند، اگرچه دقیقاً در شرایط مشابهی هستند. چرا؟ یک پسر یا دختری که از نظر بیولوژیکی بالغ‌تر است، بسیار راحت‌تر با استرس جسمی و روحی خود کنار می‌آید. آنها کمتر به استرس، میکروب ها، سرماخوردگی واکنش نشان می دهند.
متخصصان تعیین سن کودک را ساده می کنند. آنها قد و وزن را اندازه می گیرند، سرعت تغییرات آنها، وضعیت استخوان ها و دندان ها را تماشا می کنند.
جهش های رشد نیز وجود دارد. این زمانی است که یک دانش آموز در تابستان به طور ناگهانی رشد کرد. و کودکان پیش دبستانی نیز پرش تا نیم قد دارند. آیا می خواهید بدانید که آیا وارث شما چنین مرحله مهمی را برای او پشت سر گذاشته است؟ از او بخواهید با دست راستش به گوش چپش برسد. فقط آن را بالای سر خود حمل کنید. این آزمایش اطلاعاتی در مورد میزان بلوغ سیستم عصبی ارائه می دهد. و مغز چقدر برای درک و پردازش اطلاعات جدید آماده است.
برای چیست؟ این معیار می گوید که آیا پسر یا دختر شما آماده رفتن به کلاس 1 است یا خیر. یا اجازه دهید یک سال دیگر را در مهدکودک بگذراند.
پزشکان می گویند: یک فارغ التحصیل مهدکودک وقتی از نظر فیزیولوژیکی برای مدرسه آماده نیست پشت میز نشسته بود. چه اتفاقی خواهد افتاد؟ اثرات بد سلامتی قبل - تأثیر منفی بر وضعیت روانی. قبل از اینکه شما یک دانش آموز عقب مانده آینده باشید.
والدین همچنین باید اطلاعات مربوط به سن استخوان را پیگیری کنند. تعریف دقیق تری از سن بیولوژیکی ارائه دهید. تجزیه و تحلیل - با اشعه ایکس از دست و مچ دست.
و سن دندان هم کم اهمیت نیست. زمانی که کودک هم شیر و هم دندان های دائمی روییده است، یادداشت کنید.
چند راه
سن بیولوژیکی یک بزرگسال چگونه تعیین می شود؟ تست هایی با پیچیدگی های مختلف استفاده می شود. اما به طور خلاصه، ماهیت این است.
اولین گزینه سخت ترین است. به تجهیزات خاصی نیاز دارد. این آزمایش فقط در یک کلینیک مجهز یا حتی در یک مرکز تشخیصی انجام می شود.
دو روش دیگر وجود دارد. البته هر دو زمان کمتری دارند، اما شما نمی توانید بدون تجهیزات خاص این کار را انجام دهید.
اما روش چهارم بسیار ساده است و به همین دلیل بیشتر از آن استفاده می شود. به آن "روش های تعیین سن با توجه به Voitenko" گفته می شود. در هر شرایطی: در خانه یا در یک کلینیک، در محل کار در خانه یا در کشور - می توانید "چقدر" ضربه زده اید. هیچ ابزار تشخیصی خاصی لازم نیست.
خود تشخیصی
1. تونومتر (در سمت راست) سه بار با فاصله 5دقیقه برای اندازه گیری فشار کوچکترین عدد را بنویسید. خوانش نبض تفاوت بین اول و دوم است.
2. نفس عمیق بکش - و نفس نکش! با یک کرونومتر سه بار با وقفه بیش از پنج دقیقه اندازه گیری کنید که چقدر دوام آورده اید. بزرگترین مقدار را در نظر بگیرید.
3. روی پای چپ خود می ایستید و کفش هایتان را درآورده اید. چشم ها بسته هستند، بازوها در امتداد بدن پایین می آیند. هیچ پیش تمرینی نمی تواند انجام شود. و به همین ترتیب سه بار. استراحت فقط 5 دقیقه است. طولانی ترین زمان ایستادن را ثبت کنید. بهترین نتیجه سه تلاش را در نظر بگیرید.
4. وزن خود را اندازه گیری کنید. نتیجه را نیز ثبت کنید.
5. شاخص سلامت عزت نفس خود را محاسبه کنید. این کار را می توان در یکی از سایت های پزشکی انجام داد.
تست های مختلفی نیز وجود دارد. پیدا کردن و امتحان کردن آنها آسان است.
یک دقیقه صبر کنید، در حال فیلمبرداری هستید
سیستم جدیدی برای تعیین سن با راه رفتن در ژاپن ایجاد شده است. ما 4 هزار نفر را در سنین مختلف مطالعه کردیم. هر کدام دو بار در یک قطعه شش متری به جلو و عقب راه رفتند. تمام حرکات فیلمبرداری شد. بر اساس نتایج، یک پایگاه داده ایجاد شد. در آنها - مدل های راه رفتن جوان، پیر، جوان. ویژگی های متمایز طول گام، چرخش بازوها، کشش عضلات پشت است. با توجه به این شاخص ها، دستگاه تعیین می کند که یک فرد خاص چقدر "جوان" حرکت می کند.
بنابراین، افراد 20 تا 30 ساله بر خلاف افرادی که 40 تا 50 سال دارند، دست های خود را زیاد تکان نمی دهند. هر چه مرد یا زن مسن تر باشد، هنگام راه رفتن بیشتر خم می شود.
این تجهیزات در موزه علوم توکیو است. هرکسی میتواندبیا. این مد شده است که سن خود و عزیزانتان را تعیین کنید.
همچنین می‌توانید سن بیولوژیکی را از طریق دندان‌ها کشف کنید که مورد توجه جرم‌شناسان است. یا تجزیه و تحلیل صدا، وجود چین و چروک. قطره قطره خون، همانطور که در هلند انجام می دهند.
فناوری فوق العاده جدید
و همچنین تعیین سن از روی عکس اصل است. چنین معجزه ای در بازار دیجیتال ظاهر شد. این برنامه در عرض چند ثانیه نه تنها سن، بلکه جنسیت یک فرد را نیز از روی عکس او می یابد. حتی اگر از چند نفر روی آن عکس گرفته شود، اطلاعاتی در مورد همه دریافت خواهید کرد.
درست است، شکست هایی وجود داشت. بنابراین به یک دختر 9 سال سن داده شد. و پسر از دختر بودنش ناراحت شد. اما هم نورپردازی و هم ظلم های انسانی در اینجا مقصر هستند.
اما، علیرغم چنین اشتباهاتی، چنین تعیین مدرن و عملیاتی سن افراد بسیار محبوب می شود.
