تصور یک بانیا روسی بدون جاروی گازدار معطر سخت است. خبره ها می دانند که بازدید از اتاق بخار تنها راهی برای شستشو نیست، بلکه یک آیین کامل است که سلامتی را بهبود می بخشد. ماساژ با جارو توس در دمای بالا اثر شگفت انگیزی در پاکسازی بدن ایجاد می کند. بعد از حمام، متابولیسم عادی می شود، کار قلب بهبود می یابد و لحن عمومی بدن بالا می رود.
اگر می خواهید بدانید که چگونه از مزایای جارو توس به درستی استفاده کنید (از کجا آن را تهیه کنید، چگونه آن را بخارپز کنید، در اتاق بخار با آن چه کار کنید)، این مقاله آموزنده و جالب خواهد بود. و حتی اگر یک مهماندار حمام ماهر هستید، اطلاعات مفیدی در اینجا خواهید یافت.
خواص
جارو توس در بین جاروهای دیگر حمام مقام اول را دارد. و این دو دلیل دارد: اول اینکه شاخه های توس دارای فواید شفابخش جادویی خود درختان هستند و ثانیا توس گسترده است و به دست آوردن چنین جارویی کار سختی نیست.
برگ توس حاوی ویتامین ها، روغن های ضروری،فیتونسیدها، تانن ها و مواد ضد باکتریایی. جاروهایی که به درستی آماده شده اند این ویژگی ها را حفظ می کنند و در صورت استفاده صحیح، فواید زیادی برای بدن به ارمغان می آورند:
- تقویت ایمنی؛
- پیشگیری از بیماری های تنفسی؛
- بهبود وضعیت پوست، پاکسازی عفونت؛
- ترویج گردش خون؛
رفع سموم از بدن؛
تسکین درد عضلات و مفاصل.
جاروهای توس عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارند، اما همچنان غلظت رزین درختان می تواند بر کلیه ها و معده تأثیر منفی بگذارد، بنابراین باید مراقب کولیت و عفونت های دستگاه گوارش باشید.
جارو صحیح توس
برای اینکه کارهای اتاق بخار تا حد امکان دلپذیر و مفید باشد، به یک جارو با کیفیت بالا نیاز دارید و صرف اینکه از توس ساخته شده باشد کافی نیست.
علائم جارو ایده آل توس برای حمام:
- اندازه برگ تا 3 سانتی متر؛
- برگها یکدست هستند، پیچ خورده نیستند، رنگ سبز و رایحه پایدار دارند؛
- سبک جارو، راحت در دست؛
- شاخه های ضخیم تر در وسط، نازک تر در اطراف؛
- جارو متراکم، بادوام است، برگها خرد نمی شوند.
اگر جارویی در دست دارید که با توضیحات موارد ذکر شده مطابقت ندارد، به این معنی است که فناوری برداشت آن نقض شده است: در زمان نامناسب بریده شده، شکل نادرست و خشک شده است. استفاده از آن ممکن است، اما برای دستیابی به حداکثر سود از روش حمام کار نمی کند.
برای اطمینان از کیفیت جارو،که با آن می خواهید در حمام استحمام کنید، بهتر است خودتان آن را تهیه کنید. این به هیچ وجه دشوار نیست، و فرآیند آماده سازی می تواند لذت کمتری نسبت به خود مراحل افزایش دهد.
چگونه جاروهای خود را بسازیم
برای تهیه جاروهای توس مناسب، باید بدانید چه زمانی، کجا و چگونه این کار را انجام دهید.
جاروها از نیمه دوم ژوئن تا اواسط تابستان برداشت می شوند. در این زمان، برگ می رسد و حداکثر پر شدن آن با اسانس است، اما این مدت طولانی نیست، فقط تا زمانی که گوشواره ظاهر شود.
برای برداشت یک روز و زمان خشک را در حوالی ظهر انتخاب کنید. این به شما امکان می دهد مواد خام را برای جاروها جمع آوری کنید که شاخص های رطوبت خوبی دارند. اگر جاروها را در هوای مرطوب یا صبح بعد از ناپدید شدن شبنم جمع آوری کنید، خشک کردن آنها بسیار دشوارتر خواهد بود.
جنگلی را دور از شهر، جاده ها، گرد و غبار و گازهای گلخانه ای انتخاب کنید. توس ها را با شاخه ها و حتی برگ های در حال سقوط پیدا کنید. به توس های جوانی که قبلاً شکوفه نداده اند ترجیح داده می شود و برگ های آنها نرم تر است.
شاخه ها را به طول 40-50 سانتی متر ببرید، می توانید این کار را با یک چاقوی تیز یا قیچی انجام دهید. مواد خام برداشت شده به صورت آزاد بسته شده و در مکانی تاریک برای خشک کردن آویزان می شوند. جاروها بعد از 7-8 روز تشکیل می شوند.
جاروها به دو صورت پنکه و جارو بافته می شوند. هنگام تشکیل یک فن، شاخه ها روی هم قرار می گیرند و یک شکل صاف ایجاد می کنند. در روش دوم از شاخه های ضخیم در مرکز برای تشکیل وسط جارو و شاخه های نازک در امتداد لبه ها استفاده می شود.
جاروها در دو، سه جا خیلی محکم بسته می شوند. برای ایناز ریسمان مصنوعی قوی یا طناب نازک استفاده کنید. دسته جارو حدود 15 سانتی متر کاملا از برگ پاک می شود، می توان آن را با پارچه پیچید تا در هنگام استفاده میخچه ساییده نشود.
پس از آن، جاروها برای خشک شدن در یک اتاق تاریک با تهویه مناسب، به استثنای نور مستقیم خورشید فرستاده می شوند. بهترین گزینه آویزان کردن جاروها در زیر سقف اتاق زیر شیروانی است. جاروهای خشک شده را می توان به صورت آویزان یا تا شده نگهداری کرد، اما در عین حال به طور دوره ای تعویض و تهویه کرد. جاروهای بادبزن شکل خشک شده و به صورت تا شده و مخصوص خرد کردن نگهداری می شوند تا شکل مناسبی به دست آورند.
چگونه جارو توس را بخارپز کنیم
جاروی تازه آماده شده نیازی به پردازش اضافی ندارد، می توانید با خیال راحت با آن به اتاق بخار بروید و حداکثر سود را به همراه خواهد داشت. اگر هنوز بخارپز کردن با جارو تازه را امتحان نکرده‌اید، می‌توانید آن را تعمیر کنید، مزایا و فواید آن را ارزیابی کنید.
جاروهای خشک شده باید قبل از استفاده آماده شوند، یعنی بخارپز شوند. این روش شاخه ها را نرم می کند و آنها را انعطاف پذیر می کند. دستیاران بی تجربه فکر می کنند که فقط کافی است آب جوش را روی جارو بریزید، اما این کاملاً درست نیست.
توالی اقدامات برای بخار دادن مناسب جارو توس:
- جارو را با آب گرم بشویید؛
- به مدت 3 دقیقه در آب سرد قرار دهید؛
- آب گرم بریزید، بگذارید 5 دقیقه بماند؛
- جارو را به مدت 10-20 دقیقه در آب جوش بفرستید.
برای افزایش عطر قبل از استفاده، می توانید جارو را نگه داریدسنگ های داغ.
روش بخارپز کردن سریع
چگونه جارو توس را راحت تر و سریعتر بخارپز کنیم؟ یک روش اکسپرس برای کسانی که عجله دارند یا تنبل هستند وجود دارد. جارو را باید در یک لگن آب داغ فرو کنید و سپس روی اجاق گاز داغ بگذارید. بخار خروجی به نرم شدن شاخه ها کمک می کند. این روش باید 2-3 بار تکرار شود. هنگام استفاده از این روش، اقدامات احتیاطی را انجام دهید: برای جلوگیری از سوختن خود از دستکش استفاده کنید و مراقب باشید که برگها روی اجاق گاز باقی نمانند که ممکن است بوی سوختن یا شعله ور شدن داشته باشد.
چگونه درست بخارپز کنیم
بهتر است با هم با جارو به حمام بروید. یکی دراز کشیده از ماساژ لذت می برد، دومی به عنوان حمام عمل می کند، سپس می توانید جای خود را تغییر دهید.
جارو در حمام به عنوان یک فن عمل می کند و هوای گرم را به بدن پمپاژ می کند. ضربه های دردناک بی فایده است، ضربه های نرم روی پوست کافی است. ماساژ با جارو مرطوب انجام می شود، برای این کار نیاز به مرطوب شدن اضافی دارد. جارو را می توان محکم به بدن فشار داد، در امتداد بدنه راند، می توان آن را بلند کرد و تکان داد، هوای گرم را فشار داد، می توان آن را شلاق زد و حتی به عنوان دستمال شستشو استفاده کرد. شدت رویه ها و تعداد تکرارها به صورت جداگانه انتخاب می شوند.
قوانین ساده برداشت و استفاده از جارو توس را رعایت کنید، از مزایای حمام لذت ببرید و به حداکثر برسانید.
برای شما یک بخار سبک و درمان های سلامتی دلپذیر آرزو می کنیم!
