در دوران بارداری مصرف مشروبات الکلی ممنوع است. اما این دوره به پایان رسیده است… کودک در حال رشد است و مادر جوان به طور فزاینده ای شروع به فکر کردن می کند - آیا نوشیدن آبجو در دوران شیردهی امکان پذیر است؟
افسانه های زیادی در مورد نوشیدنی مست کننده وجود دارد: آبجو شیردهی را تقویت می کند، حاوی مواد مفید و ویتامین ها است و از مواد طبیعی تشکیل شده است. این اظهارات چقدر درست است؟
بعد از رهایی موفقیت آمیز از زیر بار، گاهی اوقات واقعاً می خواهید خود را با یک لیوان آبجو کهربا خشنود کنید! چگونه این نوشیدنی را با شیردهی ترکیب کنیم؟
الکل در دوران شیردهی
تغذیه با شیر مادر تعهدات و محدودیت هایی را برای مادر جوان ایجاد می کند. گاهی اوقات شما واقعاً می خواهید استراحت کنید، یک لیوان آبجو بنوشید یا یک لیوان شراب در یک میز مشترک در تعطیلات بنوشید … آیا نوشیدن الکل در دوران شیردهی امکان پذیر است؟ آیا می توانم در دوران شیردهی آبجو بنوشم؟
روده نوزادان مستعد تغییرات رژیم غذایی است. میکروب های لازم برای عملکرد طبیعی آن با شیر مادر به نوزاد می رسد. بنابراین، سوء مصرف الکلدر شیردهی به شدت منع مصرف دارد. در بدن نوزاد آنزیم خاصی وجود ندارد که به تجزیه الکل کمک کند. حتی یک دوز کوچک می تواند به سلامت کودک آسیب برساند.
آیا می توانم در دوران شیردهی یک لیوان آبجو بخورم؟ این سوال باعث ایجاد بحث های پر جنب و جوش در بین پزشکان و دانشمندان می شود. آنها هنوز نتوانسته اند به اجماع برسند. برخی استدلال می کنند که یک لیوان آبجو در دوران شیردهی قابل قبول است. برخی دیگر ادعا می کنند که حتی غیر الکلی نیز می تواند منجر به تاخیر در رشد روانی حرکتی کودک شود. آیا آبجو در دوران شیردهی مشکلی ندارد؟
مصرف مشروبات الکلی
بعد از نوشیدن ماءالشعیر، از دستگاه گوارش ابتدا وارد معده و سپس به روده می شود. در روده ها، در قسمت بالایی آن است که جذب الکل آغاز می شود. در خون در فاصله زمانی 30 تا 90 دقیقه یافت می شود. بستگی به این دارد که نوشیدنی با غذا یا با معده خالی مصرف شده باشد.
میدان چگونگی ظاهر الکل در خون، در شیر مادر ظاهر می شود. و پس از تجزیه فرآورده های اتانولی، خون و شیر تصفیه می شود. روند حذف الکل از بدن به قد و وزن زن، به قدرت نوشیدنی بستگی دارد.
محتوای الکل شیر
هنگام نوشیدن الکل با معده خالی، الکل در شیر ظرف 30 تا 60 دقیقه ظاهر می شود. اگر مامان یک نوشیدنی الکلی همراه غذا خورد، الکل بعد از 60 تا 90 دقیقه وارد شیر می‌شود.
یک وعده الکل در عرض ۲ تا ۳ ساعت از بدن دفع می شود. این در صورتی است که وزن یک زن شیرده از 50 تا باشد55 کیلوگرم لازم به ذکر است که یک وعده شراب 150 میلی لیتر و آبجو - 330 میلی لیتر است. ارواح قوی (کنیاک، ویسکی، ودکا، براندی) بسیار کندتر از بدن دفع می شوند (تا 13 ساعت).
آیا در دوران شیردهی آبجو بنوشم؟ پزشکان توصیه می کنند مصرف الکل را در دوران شیردهی به حداقل برسانید. مصرف گهگاهی نوشیدنی های کم الکل مجاز است. اما دوز بی خطر برای نوزاد برای علم مدرن ناشناخته است - خیلی به ویژگی های فردی مادر و کودک بستگی دارد.
آبجو بدون الکل در دوران شیردهی
این باور وجود دارد که آبجو غیر الکلی نمی تواند به کودک آسیب برساند. فاقد الکل است، به این معنی که استفاده از آن در دوران شیردهی امکان پذیر است.
شایان توجه به این نکته است که در انواع مختلف، برندهای آبجو، وجود الکل از 0.1 تا 2 درصد مجاز است. حتی چنین قسمت ناچیزی از الکل می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش، اختلال در خواب کودک شود. اگر در موارد شدید، صرع یا مرگ نوزادی امکان پذیر باشد، آیا ارزش آن را دارد که سلامت او را به خطر بیندازید؟
علاوه بر این، از نگهدارنده ها و افزودنی ها برای نگهداری طولانی مدت آبجو غیر الکلی استفاده می شود. پس آیا می توانید در دوران شیردهی آبجو بدون الکل بنوشید؟
نوشیدن گهگاه یک لیوان آبجو بدون اتانول مجاز است. در این صورت باید به کیفیت نوشیدنی توجه کرد. رنگ‌های مصنوعی، مواد نگهدارنده می‌توانند واکنش آلرژیک را در نوزاد ایجاد کنند.
آبجو در دوران شیردهی
مادران شیردهاستدلال می کنند که آبجو بر شیردهی تأثیر می گذارد. گویی پس از یک لیوان نوشیدنی، هجوم شیر احساس می شود، کودک فعال تر غذا می خورد و خوب می خوابد. آیا این گفته صحیح است؟ آیا می توانم در دوران شیردهی آبجو بنوشم؟
الکل اتیلیک موجود در آبجو توانایی کاهش سطح اکسی توسین را دارد. این هورمون مسئول تولید شیر است. پس از نوشیدن آبجو، سطح اکسی توسین در خون کاهش می یابد، جریان شیر به سینه مسدود می شود. مکیدن آن برای کودک دشوارتر می شود. کودک غذا نمی‌خورد و تحت تأثیر الکل به آرامی به خواب می‌رود.
یک زن احساس می کند غدد او از شیر پر شده است. در واقع، آبجو در بافت ها تجمع می یابد و منجر به تورم آنها می شود. هجوم شیر در واقع فقط خود هیپنوتیزمی است.
آبجو شیردهی و همچنین سیستم عصبی کودک را کاهش می دهد. تا سه ماهگی بدن کودک آسیب پذیر است، قادر به فیلتر کردن مواد مضر نیست. روغن‌های فوزل و سایر ناخالصی‌ها می‌توانند بر رشد بیشتر کودک تأثیر بگذارند.
پمپ زدن وجود الکل در شیر را از بین نمی برد. فقط پس از کاهش سطح آن در خون، از شیر نیز ناپدید می شود. بنابراین، این سؤال که آیا نوشیدن آبجو در دوران شیردهی غیرممکن است یا ممکن، بر وجدان مادر جوان باقی می ماند.
نفع یا ضرر؟
مادران بی کفایت ادعا می کنند که آبجو "زنده" حاوی مقدار زیادی ویتامین است. و آنها هستند که وارد بدن نوزاد می شوند. در واقع، آبجو بدون فیلتر حاوی مواد معدنی مفید و عناصر کمیاب است. اما عمل روغن های بدنه و اتیلالکل تمام خواص مفید نوشیدنی را نفی می کند. در آبجو که برای نگهداری طولانی در نظر گرفته شده است، مواد مفید عملا وجود ندارد. در عوض، طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده.
علاوه بر این، آبجو در دوران شیردهی، وارد شدن به بدن کودک، می تواند باعث اختلال در ریتم قلب و تنفس، ایجاد قولنج روده شود.
مصرف مداوم مشروبات الکلی منجر به:
- برای کاهش وزن نوزاد؛
- به اختلالات در سیستم عصبی؛
- برای توقف رشد (جسمی، ذهنی)؛
- برای التهاب اندام های گوارشی.
چرا آبجو؟
آبجو به دلیل بوی نان خود، مادران شیرده را به یاد ویتامین های گروه B می اندازد، این ویتامین ها در دوران شیردهی ضروری هستند، زیرا باعث بهبود متابولیسم، افزایش رنگ پوست و عروق و تحریک سیستم عصبی می شوند. ویتامین D موجود در مخمر آبجو باعث تقویت استخوان ها، دندان های نوزاد و مادرش می شود.
بنابراین بوی نوشیدنی مست کننده باعث می شود که یک لیوان بنوشید. در واقع بهتر است رژیم غذایی خود را با افزودن اجزای لازم به آن مرور کنید.
فرآورده های شیر ترش، نان سبوس دار، سبزیجات سبز، سبوس، جگر، آجیل، دانه ها منابع ویتامین B هستند.
ویتامین D را می توان در غذاهای دریایی (ماهی خال مخالی، شاه ماهی، جگر ماهی و هالیبوت)، محصولات لبنی، بلغور جو دوسر، جعفری یافت.
چرا در دوران شیردهی آبجو بنوشید در حالی که ویتامین های مورد نیاز شما در غذاها یافت می شود؟ چرا سلامتی خود را به خطر می اندازیدعزیزم؟
سن
قبل از اینکه بتوانید یک لیوان آبجو تهیه کنید، باید در نظر داشته باشید که نوزادان زیر 3 ماه دارای کبد نابالغ هستند. سیستم عصبی آنها به الکل بسیار حساس است. بنابراین تا 3 ماهگی کودک مصرف هر گونه مشروبات الکلی اکیدا ممنوع است.
در آثار تخصصی نویسندگان خارجی این جمله وجود دارد که بعد از رسیدن کودک به 6 ماهگی می توان آبجو را با شیر مادر تغذیه کرد. یک نوبت نوشیدنی کم الکل یک بار در هفته ضرری ندارد. تصمیم برای نوشیدن آبجو یا شراب به عهده مادر شیرده است.
با بزرگتر شدن، کودک به طور فزاینده ای بر فضا تسلط پیدا می کند: فعالانه خزیدن، انواع اسباب بازی ها و چیزهای کوچک را روی زبان امتحان می کند. مراقبت و نظارت بر فیجت نیاز به توجه بیشتری دارد. واکنش‌های مادر الکلی می‌تواند منجر به آسیب به نوزاد شود.
کوماروفسکی درباره آبجو
دکتر اوگنی اولگوویچ اطمینان می دهد که هیچ ممنوعیتی برای آبجو وجود ندارد. و مزایا و معایب این نوشیدنی وجود دارد.
مزایا:
- مواد طبیعی (رازک، جو، مخمر آبجو)؛
- وجود ویتامین های B.
معایب:
وجود الکل، مواد نگهدارنده و سایر مواد مضر
دکتر کوماروفسکی تأیید می کند که افزایش شیردهی پس از نوشیدن آبجو یک افسانه است. نوشیدنی مدرج هیچ تاثیری بر تولید شیر ندارد.
یک لیوان آبجو مخرب نخواهد بودبرای بدن کودک اما آزمایش در دوران شیردهی ارزش آن را ندارد. بنابراین، دکتر Komarovsky چنین گزینه مطلوبی را ارائه می دهد: اگر واقعا آبجو می خواهید، می توانید از غیر الکلی استفاده کنید. نه به صورت کنسرو که مواد نگهدارنده زیادی دارد، بلکه به صورت بطری شده است. اما حتی در این مورد، باید خود را به یک دوز محدود کنید.
ممنوعیت الکل
اگر یک زن شیرده تصمیم گرفت به خود اجازه دهد چند لیوان از این نوشیدنی را مصرف کند، پس باید قوانین زیر را به خاطر بسپارید.
- به نوزاد در حالت مستی شیر ندهید.
- بعد از نوشیدن الکل، کودک را با خود به رختخواب نبرید.
- با معده خالی الکل ننوشید.
- وزن خود را در نظر بگیرید (زنان دارای اضافه وزن محصولات پوسیدگی را سریعتر دفع می کنند).
باید بدانید که اتیل الکل طعم شیر را تغییر می دهد. بنابراین، نوزاد ممکن است از شیر خوردن امتناع کند. علاوه بر این، شیر با الکل حاوی حداقل مواد مفید است. این بدان معنی است که کودک عناصر کمیاب و ویتامین های لازم را دریافت نخواهد کرد.
اگر نمی توانید، اما واقعاً می خواهید
اگر ترک الکل در طول تعطیلات غیرممکن است یا می خواهید قبل از رفتن به رختخواب استراحت کنید، یک وعده آبجو، شراب (حجم - تا یک لیوان) مجاز است.
آیا می توانم در دوران شیردهی آبجو بنوشم؟ بله، اما مشروط به شرایط خاصی.
- برای تغذیه نوزاد چندین بار شیر بدوشید. شیر دوشیده بدون از دست دادن خواص مفید خود، یک روز در یخچال و یک ماه در فریزر نگهداری می شود.
- به کودک غذا بدهیددرست قبل از نوشیدن الکل.
- با معده خالی آبجو یا شراب ننوشید.
- بعد از نوشیدن الکل به مدت 12 تا 24 ساعت (در صورت نوشیدن چندین نوشیدنی) یا 3 تا 6 ساعت (در صورت نوشیدن یک لیوان آبجو) به نوزاد خود شیر ندهید.
مقدار کم الکل به کودک آسیبی نمی رساند و مادرش را خوشحال می کند. نکته دیگر این است که اگر روزانه آبجو مصرف شود. قرار گرفتن منظم در معرض الکل در بدن کودک باعث بی حالی، بی تفاوتی، افزایش تشکیل گاز می شود و رشد مهارت های حرکتی درشت را کند می کند.
آیا می توانم در دوران شیردهی آبجوی غیر الکلی بنوشم؟ بدون الکل و باکیفیت به کودک آسیبی نمی رساند. اما حتی در این مورد نیز نباید از آن سوء استفاده کنید.
سلامت و رشد خرده نان ها به رژیم غذایی مادر، اشباع شیر او با پروتئین های لازم، عناصر کمیاب، ویتامین ها بستگی دارد. یک دوز از نوشیدنی کهربا با شیردهی سازگار است. اما اگر امکان دارد از مصرف آن خودداری کنید، بهتر است از مصرف آن خودداری کنید و کودک را سالم نگه دارید.
