با ظهور آزادی های بزرگ، شلی در جامعه، هنگام بازگشت به ریشه ها، ریش دوباره مورد توجه مدگرایان سکولار، دوچرخه سواران بی رحم و گوروهای باطنی قرار گرفت. با این حال، همه نمی توانند به نتایج مورد نظر دست یابند، زیرا اغلب بسیاری از مردان ریش روی گونه های خود نمی گذارند. این مشکل فوری است که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.
چرخه مد مردانه
از زمان های بسیار قدیم، مو نشانه قدرت مردانه و خرد اسلاوی بوده است. مردی با ریش حجیم سالم، خوش تیپ و محترم شمرده می شد. اما همه اینها با ظهور فرمان پیتر اول در مورد حذف ریش طبق مدل اروپایی در زندگی روزمره مردم به فراموشی سپرده شد. در صورت نافرمانی، مرد باید به خاطر گذاشتن ریش به دولت مالیات می پرداخت. این مد برای ریش کوتاه و صورت برهنه تا آغاز قرن بیست و یکم باقی مانده است.
امروز، در تعقیب ریش مردانه وحشیانه، جنس قوی تر آماده است تا دست به هر ترفندی بزند. هنگام کشف دلایل رشد نکردن ریش روی گونه ها، بلافاصله تصویری کلی از دنیای مدرن نمایان می شود که در آن علاوه بر نگرش طبیعی کلی، اعمال افراد نیز وجود دارد که ناخودآگاه باعث می شوند.به خودتان آسیب برساند اما اول از همه.
استعداد ژنتیکی
وجود ریش پرپشت نشانه استحکام خانواده است. اگر پدر و پدربزرگ اطلاعات خوبی داشته باشند، وارث آنها نیز صاحب یک خط موی شیک خواهد بود. در صورت تظاهرات نادر تصویر شدید مردانه در جنس، احتمال داشتن ریش مورد نظر از نسل کاهش می‌یابد، زیرا ریش اصلاً روی گونه‌ها نمی‌روند.
ملی و قومیت
برخلاف باور رایج که مردم اسلاو از دوران باستان می توانستند به ریش نجیب ببالند، هر روسی یا وایکینگی موفق به ایجاد ریش نجیب نشد. چنین "مویی" نسبتاً ذاتی ملیت های شرقی و آمریکایی های آفریقایی تبار است. مردمان شمالی، چینی ها و ژاپنی ها صاحب چانه صاف هستند.
ریش روی گونه ها نمی روید؟ به سلامت مردان فکر کنید
هورمون ها نقش مهمی در رشد مو دارند. بر کسی پوشیده نیست که مردانی که تستوسترون پایینی دارند بیشتر متوجه می شوند که ریش هایشان روی گونه هایشان رشد ضعیفی دارد. در چنین مواقعی چه باید کرد؟ البته پاسخ ساده است: به طور جدی به سلامت خود فکر کنید و اقدامات لازم را برای افزایش سطح تستوسترون انجام دهید. اینها شامل تغذیه مناسب، خواب سالم، کمبود استرس، سبک زندگی فعال است.
در مورد تغذیه، در اینجا باید قوانین روشنی را دنبال کنید:
- تا حد امکان کمتر شیرینی بخورید. شکر فولیکول های مو و ریشه مو را نازک می کند، زیرا طبق تعریف، هیچ ارزشی برای بدن ما ندارد، فقطویتامین های بسیار مورد نیاز ما را از بین می برد و روی استخوان ها رسوب می کند.
- تا حد امکان آب بنوشید. ریش روی گونه ها رشد نمی کند همچنین به دلیل رطوبت ناکافی و اشباع مو با مواد معدنی و ویتامین ها که با مصرف مکرر آب به خوبی جذب می شوند.
رژیم
در طول دوره رشد ریش، باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید که شامل اسیدهای چرب غیراشباع، پروتئین ها و روغن ها باشد، زیرا همه این اجزا برای رشد موهایی سالم و زیبا هستند. چگونه ریش را روی گونه های خود رشد دهیم؟
باید میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین های A، C، E بخورید:
- ویتامین A (رتینول) به عادی سازی وضعیت پوست سر و مو کمک می کند، به از بین بردن شوره و خشکی سر کمک می کند. شما می توانید آن را در محصولات زیر پیدا کنید: کلم بروکلی، هویج، سبزیجات، گوشت و ماهی، تخم کدو.
- ویتامین C (اسید اسکوربیک) فرآیندهای ایمنی را تقویت می کند، گردش خون را تسریع می کند، به همین دلیل فولیکول مو با مواد مغذی اشباع می شود. اسید اسکوربیک را می توان در کلم، مرکبات، گوجه فرنگی، سیب زمینی، سیب یافت.
ویتامین E (توکوفرول) گردش خون را بهتر می کند. این جزء اکسیژن و سایر مواد مغذی را به اندام های حیاتی منتقل می کند. آیا انتهای شکننده، شکافته و فاقد براقی دارید؟ وقت آن است که مراقب مصرف ویتامین E خود باشید. توکوفرول را می توان در غذاهای زیر یافت: سبزیجات برگ سبز، نخود فرنگی، گردو، دانه کتان و روغن زیتون
برای اینکه ریش روی گونه ها رشد کند، باید فولیکول های مو را با ویتامین B اشباع کرد
- ویتامین B1 یا تیامین رشد سریع مو را تضمین می کند، زیرا در حفظ تعادل لیپید-پروتئین نقش دارد. می توانید آن را در حبوبات، غلات، سبزیجات، گوشت، پنیر دلمه، تخم مرغ پیدا کنید.
- ویتامین های B3 و B5 باعث بهبود گردش خون و جریان خون به فولیکول های مو می شود. مرغ، گوشت گاو، غلات، آووکادو و شیر را در حد متعادل مصرف کنید تا مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنید.
- ویتامین B6، همان پیرودوکسین، فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد. اگر بدن شما فاقد این جزء باشد، شوره سر و ریشه های ضعیف مشاهده می شود که منجر به ریزش مو می شود. می توانید آن را در غلات جوانه زده، فندق، سیب زمینی، گردو، کلم و آووکادو پیدا کنید.
- B7 یا بیوتین (همان H) عنصر اصلی برای سلامت مو است. رشد را تسریع می کند و به ضخیم شدن آنها کمک می کند. آیا می خواهید روی گونه های خود ریش بگذارید؟ غذاهای سرشار از بیوتین مانند: قارچ، جگر، اسفناج، تخم مرغ، گوجه فرنگی، سویا بیشتر بخورید.
- ویتامین B9 (اسید فولیک) باعث استحکام و ضخامت مو می شود. می‌توانید اسید را در آجیل، حبوبات، غلات، غذاهای سبز و مخمر آبجو پیدا کنید.
- ویتامین B12 مو را با اکسیژن و سایر مواد مغذی اشباع می کند. محتوای بالای این عنصر را می توان در محصولات شیر تخمیر شده، سویا، سبزیجات سبز، جگر گاو، مخمر یافت.
البته تمام ویتامین های فوق را می توان از داروخانه یا داروخانه تهیه کرد.ذخیره می شود، و همچنین به صورت مکمل های غذایی، اما با به دست آوردن اجزای مهم از طریق فرآیند هضم می توان به تأثیر بیشتری دست یافت، زیرا به این ترتیب آنها بسیار بهتر و سریعتر جذب می شوند. استفاده از ماسک ها، ژل ها و به طور کلی شامپوها به ندرت به شدت بر وضعیت مو تأثیر می گذارد، عمدتاً تأثیر آنها ناچیز است.
سن
در نوجوانی، زمانی که ریش روی گونه‌های جوانان ۱۵ ساله شروع به رشد می‌کند، حتی با وجود تمام قوانین یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال، یک پس‌زمینه هورمونی ناپایدار تظاهرات مردانه ثانویه را کاهش می‌دهد. خصوصیات، یعنی ریش. و این کاملا طبیعی است - بدن هنوز به طور کامل تشکیل نشده است. اما اگر مردی در سن 30 سالگی روی گونه های خود ریش نکشد ، باید زنگ خطر را قبلاً به صدا درآورد ، زیرا این سیگنالی است که رشد به تاخیر افتاده است. در این سن، این نشان دهنده نقص در زمینه هورمونی یا کمبود ویتامین است.
آویتامینوز
تامین ناکافی اسیدها، چربی ها و روغن های ضروری به فولیکول ها منجر به ضعیف شدن موها و در آینده احتمالاً ریزش سریع آنها می شود. بنابراین در اولین علائم کمبود ویتامین باید با پزشک در مورد برنامه ریزی تغذیه مناسب و فعالیت بدنی مشورت کرد.
تراش نادرست
اصلاح نادرست به ساختار مو آسیب می زند، رشد فولیکول ها را کند می کند، که روند رشد ریش را بسیار پیچیده می کند. برای جلوگیری از تاثیر منفی استفاده از ابزار اصلاح، لازم است صورت را کاملا بخار پز کرده و با آب مرطوب کنید، کرم موبر مالیده و به آرامی پاک کنید.موها را با تیغ در جهت رویششان انجام دهید سپس صورت خود را با آب بشویید و از مومیایی کننده افترشیو استفاده کنید.
ریش روی گونه ها نمی روید - چه باید کرد؟
برای فعال کردن رشد فولیکول های مو از ماسک های محلی استفاده کنید.
محلول روغن اکالیپتوس
روغن اکالیپتوس منبع عالی رطوبت برای ریش شماست. برای تهیه یک محلول مغذی در خانه، باید اکالیپتوس و آب گرم را به نسبت 1: 4 مصرف کنید. لازم است یک سواب پنبه ای را با محلول مرطوب کنید و با حرکات سبک روی پوست بمالید. در صورت تحریک، استفاده از محلول را متوقف کنید.
اگر حتی پس از تمام دستکاری‌ها هنوز نمی‌دانید که چرا ریش روی گونه‌ها ضعیف رشد می‌کند، پس دستور العمل‌های زیر برای شما مناسب است.
روغن خردل و آملا
فولیکول های مو باید به روش های طبیعی مرطوب شوند، که شامل محلول خردل و روغن آملا می شود. این نوع چربی یکی از مفیدترین روغن های طبیعی برای حمایت از رشد و تقویت فولیکول های مو است.
برای تهیه محلول باید حدود 60 میلی لیتر روغن آملا و 3 قاشق غذاخوری پودر خردل را با هم مخلوط کرده و مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و روی ریش بمالید و به مدت 20 دقیقه آبکشی نکنید. این مخلوط چند روز بعد از آماده سازی قابل استفاده است. چنین ماسکی تنها در صورتی خواص آن را بهبود می بخشد که هسته انگور یا روغن جوجوبا به آن اضافه شود. عمل چربی ها باید به 20 دقیقه محدود شود، این برای جذب در پوست کافی است.
اگرتهیه چنین دستور العمل هایی برای شما دشوار است، می توانید مخلوط های آماده برای رشد ریش با ترکیب پیچیده را در داروخانه خریداری کنید. اگر ریش روی گونه ها نمی روید، دارچین آسیاب شده کمک می کند.
محلول دارچین آسیاب شده و آبلیمو
سعی کنید از محلول دارچین آسیاب شده و آبلیمو استفاده کنید. برای تحریک رشد مو، چنین ترکیبی باید 2-3 بار در روز روی پوست اعمال شود. برای تهیه مخلوط باید 1 قاشق غذاخوری دارچین و 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش را بگیرید و از این مواد ماسکی درست کنید و حدود 30 دقیقه روی ریش خود نگه دارید. در صورت تحریک، استفاده از محلول را متوقف کنید.
دارو
آیا هنوز روی گونه های خود ریش نمی گذارید؟ در این صورت چه باید کرد؟ پیشرفت علمی به ما این امکان را می دهد که همه زمینه های زندگی خود را بهبود بخشیم. اکنون به معنای واقعی کلمه از سر تا پا می توانید جوان سازی کنید. آماده سازی پزشکی با مشکلی مانند رشد آهسته مو کار بسیار خوبی انجام می دهد. معمولاً این درمان‌ها نسبتاً ارزان هستند، به طوری که همه می‌توانند از عهده چنین درمانی برآیند. اما قبل از خرید هر دارویی، باید با یک متخصص تریکولوژیست مشورت کنید. این شما را از تأثیر منفی این نوع درمان در صورت وجود هرگونه منع مصرف نجات می دهد.
بنابراین، به چه داروهایی باید توجه کرد؟
Minoxidil ("Minoxidil") - دارویی که با ریزش مو مبارزه می کند و باعث تحریک آنها می شود. معمولا برای موهای سر تجویز می شود، اما برای ناحیه ریش و نیز عالی استبه ویژه زمانی که موها به صورت تکه هایی با تکه های طاس رشد می کنند موثر است. مقداری از دارو را در دست فشار داده و با حرکات ماساژ به پوست گونه ها بمالید. ما قویاً توصیه می کنیم که قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی وجود داشته باشد
بازار مراقبت از مو محصول عالی دیگری را برای مردان ارائه می دهد - فیناستراید. این دارو برای تحریک رشد مو باعث افزایش سطح هورمون های مردانه می شود و نیمه قوی بشریت را از طاسی نجات می دهد. "فیناستراید" غلظت هورمون های مردانه را در بدن حدود یک چهارم افزایش می دهد. به صورت قرص تولید می شود. ویتامین Vitabeard. آنها شامل اجزایی مانند ویتامین های A، D3، C، E، B1، B2، B3، B6، B12، B9، B7، B5 هستند. این دارو همچنین حاوی روی است که برای رشد ریش ضروری است. بنابراین، به لطف استفاده از ویتامین های VitaBeard، نیاز به دریافت جداگانه روی برطرف می شود. طیف وسیعی از ویتامین های B به رشد فراوان موهای صورت کمک می کند. بسیاری از مردم این دارو را روی خود امتحان کرده‌اند و بازخوردهای مثبت زیادی در مورد آن به جای گذاشته‌اند
احتیاط
بسیار با دقت و آگاهانه به انتخاب درمان دارویی نزدیک شوید، زیرا عوارض جانبی زیر ممکن است: تضعیف میل جنسی، ناتوانی جنسی، کاهش حجم انزال. صبر و احتیاط - و کار شما مطمئناً تاج موفقیت خواهد داشت!
در پایان
البته لازم نیست برای تحریک رشد موهای گونه ها به تمام روش های فوق متوسل شوید.حفظ فضای مطلوب برای این امر به اندازه کافی طبیعی است. تمام دستکاری های اضافی در موارد بسیار نادیده گرفته شده و پیچیده مورد نیاز است. اما همیشه یک راه و راهی وجود دارد. شما باید تمام تلاش خود را در راه رسیدن به حاشیه های مورد نظر به کار گیرید. و به یاد داشته باشید - برای تسلیم شدن عجله نکنید!
