برای زوج سالمی که آرزوی پدر و مادر شدن یک نوزاد زیبا را دارند، روش محاسبه تخمک گذاری به دیدن دو نوار گرامی در آزمایش در اسرع وقت کمک می کند. واقعیت این است که حتی همسران جوان سالم نیز ممکن است با مشکل لقاح مواجه شوند. دلیل این کار این ساده است. روزهای صمیمیت ممکن است به سادگی در "بارورترین" دوره چرخه - تخمک گذاری نباشد. راه های زیادی برای محاسبه روز تخمک گذاری وجود دارد تا احتمال بارداری افزایش یابد.
تخمک‌گذاری: وقتی فرا رسید
به عنوان یک قاعده، زنانی که قصد بارداری دارند شروع به فکر کردن در مورد ویژگی های چرخه قاعدگی خود می کنند. اگرچه روش تقویمی محافظت نیز رایج است: زن و شوهر در روزهای "خطرناک" که بیشترین شانس باردار شدن وجود دارد از صمیمیت خودداری می کنند. برای درک نحوه محاسبه روز تخمک گذاری و جلوگیری از بارداری و بچه دار شدن در اسرع وقت، بهتر است به دوره آناتومی مدرسه برگردید.
تخمک‌گذاری آزادسازی تخمک آماده برای آن استلقاح، از فولیکول. این معمولاً در اواسط چرخه قاعدگی رخ می دهد، البته اگر تخمک گذاری چند روز زودتر یا دیرتر اتفاق بیفتد در محدوده طبیعی است. با یک چرخه استاندارد 28 روزه (این به اصطلاح میانگین طلایی است)، تخمک گذاری در روز چهاردهم سیکل اتفاق می افتد.
به محض اینکه بارداری اتفاق می افتد، تخمک های بعدی بالغ نمی شوند، تخمک گذاری (و همچنین خونریزی قاعدگی) برای مدتی کاهش می یابد. پس از تولد کودک، چرخه بازیابی می شود و زن می تواند دوباره باردار شود. اولین تخمک گذاری اندکی قبل از قاعدگی - اولین قاعدگی - اتفاق می افتد. آخرین آن حدود دو هفته قبل از آخرین قاعدگی قبل از یائسگی است.
تخمک که برای لقاح آماده است، از طریق لوله های فالوپ به رحم می رود (ممکن است در طول مسیر با اسپرم برخورد کند) - این اتفاق در عرض 24 ساعت رخ می دهد. تخمک گذاری فقط یک بار در ماه اتفاق می افتد. برای باردار شدن یک زن، آمیزش جنسی محافظت نشده باید در این زمان انجام شود. اگر صمیمیت کمی زودتر اتفاق بیفتد، احتمال لقاح نیز وجود دارد، زیرا اسپرم می تواند حدود یک هفته در دستگاه تناسلی زن بارور شود.
روش محاسبه تقویم
چگونه روز تخمک گذاری را به طور دقیق محاسبه کنیم؟ راه های مختلفی برای انجام این کار با درجات احتمال متفاوت وجود دارد. ساده ترین روش، اما تا حدودی غیرقابل اعتماد، روش تقویم است. چگونه بشماریم؟ تخمک تقریباً 14 روز قبل از قاعدگی بعدی بالغ می شود (انحراف دو روزه در یک جهت یا دیگری امکان پذیر است). برای محاسبه روزتخمک گذاری، شما باید تاریخ شروع تقریبی چرخه بعدی را بدانید. اینجاست که دشواری تعیین این روز مهم با استفاده از روش تقویم مطرح می شود.
با یک چرخه 28 روزه، تخمک گذاری در حدود روز 12-16 (28-14 و 2± روز) اتفاق می افتد. چرخه - 26 روز؟ محاسبه تخمک گذاری آسان است. این باید طبق همان طرح انجام شود: 26-14 \u003d 12 و ± 2 روز. بنابراین تخمک در حدود 10-14 روز برای لقاح آماده می شود. تاریخ دقیق به خصوصیات فردی بدن زن، وجود استرس، تغذیه و عوامل دیگر بستگی دارد.
یک مثال دیگر: چگونه تخمک گذاری را محاسبه کنیم؟ چرخه 30 روزه داده های اولیه است. 14 روز از مدت چرخه (30 روز) کم کنید. معلوم می شود که تخمک گذاری تقریباً در روز شانزدهم اتفاق می افتد، اگر از اولین روز آخرین خونریزی قاعدگی حساب کنید. اکنون باید 2 ± روز را ترک کنید. بنابراین، تلاش برای لقاح باید در بازه زمانی 14 تا 18 سیکل فعال تر باشد.
برای چرخه های قاعدگی نامنظم نمی توان به روش تقویمی اعتماد کرد. در این صورت بهتر است به روش های دیگر برای محاسبه روز تخمک گذاری مراجعه کنید.
ماشین حساب تخمک گذاری
ماشین حساب بر اساس روش تقویم است. اپلیکیشن های موبایل زیادی وجود دارند که به شما کمک می کنند روزی را که احتمال بارداری شما بیشتر است محاسبه کنید. در چنین برنامه ای، یک زن می تواند نه تنها تاریخ شروع خونریزی، بلکه احساسات، ماهیت ترشح، دمای پایه، مقدار آب نوشیده شده، وزن و سایر شاخص ها را نیز مشخص کند.
تنها مزیت برنامه ها نسبت به محاسبه روزهای خوش روی کاغذ این است کهسیستم هوشمند تمام داده های وارد شده توسط زن را تجزیه و تحلیل می کند. اگر الگوهایی بین وضعیت سلامتی و مرحله چرخه وجود داشته باشد (اینطور هستند، اما همه زنان آنقدر حساس نیستند که تخمک گذاری و نزدیک شدن به قاعدگی را فقط با احساسات ذهنی تعیین کنند)، ماشین حساب چرخه را اصلاح می کند. البته، برای اینکه این کار عملی شود، باید در طول چندین ماه مشاهدات انجام شود.
برنامه های تلفن همراه زیر می توانند تخمک گذاری را با روزهای چرخه محاسبه کنند:
- Flo.
- تقویم دوره.
- چرخه های عشق.
در همه موارد، می توانید یادآوری برای مصرف قرص یا روزهای خوش، مشاهده پیش بینی باروری، ایجاد نمودارهای دما و وزن تنظیم کنید. برنامه ها راحت هستند، رابط کاربری زیبا و عملکردهای زیادی دارند. Flo مقالات مفیدتر، آزمون ها و فرصتی برای ارتباط با زنان دیگر ارائه می دهد. به هر حال، مواد مفید با در نظر گرفتن ویژگی های وضعیت سلامت زن انتخاب می شوند. بنابراین، اگر متوجه خونریزی شدید قاعدگی شدید، برنامه مقالاتی را ارائه می دهد که میزان ترشحات فراوان را توضیح می دهد.
احساسات ذهنی
چگونه روزهای تخمک گذاری با سیکل نامنظم را محاسبه کنیم؟ بسیاری از زنان از سندرم تخمک گذاری شکایت دارند. با دردهایی با شدت های مختلف در قسمت پایین شکم مشخص می شود. به عنوان یک قاعده، احساسات ناخوشایند در سمت چپ یا راست موضعی می شوند. این نشان دهنده این است که کدام سمت تخم مرغ بالغ شده است.
برخی از زنان متوجه افزایش فعالیت جنسی می شوند(این در طبیعت ذاتی است، در دوره ای که بیشترین احتمال برای بچه دار شدن وجود دارد، زن بیشتر به جنس مخالف جذب می شود)، موجی از قدرت و انرژی. برخی از حساسیت و درد سینه، تورم ناشی از احتباس مایعات در بدن، تشدید احساسات و احساسات: بو، صدا، بو شکایت دارند.
لکه بینی در اواسط سیکل می تواند به دلیل افت ناگهانی استروژن قبل از تخمک گذاری ایجاد شود. اگر در همان زمان کمبود پروژسترون وجود داشته باشد، ترشحات خونی جزئی از دستگاه تناسلی ظاهر می شود. نشانه تخمک گذاری نرم شدن و باز شدن دهانه رحم است، بالا می رود، در قسمت بالایی واژن قرار می گیرد.
ترشحات تخمک گذاری
ماهیت ترشح نیز تغییر می کند - این به محاسبه روز تخمک گذاری کمک می کند. با سیکل 25 روزه از حدود 9-8 روزه ترشحات آبکی می شود و اگر در اواسط سیکل رخ دهد به تخمک گذاری نزدیکتر می شود، مخاطی، شفاف و به خوبی کشیده می شود. آنها ممکن است شبیه سفیده تخم مرغ خام باشند. تعداد روزهایی که چنین ترشحاتی دارند با افزایش سن کاهش می یابد. بنابراین، برای یک دختر بیست ساله، آنها می توانند تا پنج روز ادامه داشته باشند (ترشحات طولانی تر راحت تر قابل مشاهده است)، و برای یک زن در چهل سالگی - حداکثر یک یا دو روز.
تست تخمک گذاری
چگونه روز تخمک گذاری را با سیکل نامنظم محاسبه کنیم؟ یک روش بسیار آموزنده استفاده از نوارهای تست برای تعیین مطلوب ترین روزها برای لقاح است. تست‌ها بر اساس همان اصولی که تعیین می‌کنند عمل می‌کنندبارداری. این معرف نه تنها hCG (به اصطلاح هورمون بارداری)، بلکه LH را تعیین می کند، هورمونی که در طی تخمک گذاری ترشح می شود. نوارهایی وجود دارد که باید در مواد تحقیقاتی که قبلاً در یک ظرف تمیز جمع آوری شده اند، پایین بیایند. می‌توانید از آزمایش‌های جوهر افشان استفاده کنید، که برای جایگزینی در زیر جریان ادرار کافی است.
می توانید از حدود روز هشتم چرخه استفاده از آزمایشات را شروع کنید، اگر به طور متوسط 28 روز باقی بماند. اگر چرخه نامنظم است، باید میانگین حسابی بین طولانی ترین و کوتاه ترین را محاسبه کنید و از مدت زمان حاصل شروع کنید. آزمایشات باید یک یا دو بار در روز (صبح یا صبح و عصر) انجام شود. کمی قبل از تخمک گذاری، نوار دوم در آزمایش ظاهر می شود. این بدان معنی است که زمان مطلوب در عرض چند ساعت فرا خواهد رسید. می توانید برای بچه دار شدن تلاش کنید.
نمودار BBT
نمودارهای دمای پایه
به شما امکان می دهد تخمک گذاری را حتی با چرخه نامنظم تعیین کنید. برای انجام این کار، لازم است روزانه (بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، در حالی که حداقل 4 ساعت می خوابید) درجه حرارت را در مقعد یا واژن اندازه گیری کنید. می توانید از دماسنج الکترونیکی و جیوه ای استفاده کنید. اندازه گیری فقط با یک ابزار و در یک مکان در کل چرخه مهم است.
کمی قبل از روز مبارک، دما اندکی کاهش می یابد و سپس حداقل 0.4 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. نشانه دقیق آزاد شدن تخمک از فولیکول دمای 37 درجه یا بیشتر برای سه نفر است.روزهای متوالی. این روش فقط به این دلیل بد است که مطلوب ترین زمان را فقط پس از گذشت تخمک گذاری می توان فهمید.
محاسبه تخمک گذاری با سونوگرافی
این مطمئن ترین راه برای محاسبه روزهای فرخنده است. مانیتورینگ با سونوگرافی یک مشاهده پویا از رشد و بلوغ فولیکول ها است. معاینه برای چند روز متوالی انجام می شود تا واقعیت وجود تخمک گذاری و تعیین زمان شروع آن مشخص شود. این روش در درمان ناباروری و آمادگی برای IVF استفاده می شود.
وقتی چرخه نامنظم
اگر چرخه منظم نیست، هنگام برنامه ریزی بارداری، باید به نوارهای آزمایش، نمودارهای دمای پایه یا محاسبات اولتراسوند تکیه کنید. این‌ها آموزنده‌ترین روش‌هایی هستند که به شما این امکان را می‌دهند تا مطلوب‌ترین روزها را تعیین کنید و به سرعت بچه‌ای را که مدت‌ها منتظرش هستید، باردار شوید.
