یک زن در هر سنی می خواهد جوان، زیبا و خواستنی به نظر برسد. با این حال، دیر یا زود لحظه ای فرا می رسد که نمایندگان جنس ضعیف باید زمان و تلاش بیشتری را نسبت به معمول به ظاهر خود اختصاص دهند. متأسفانه بسیاری از خانم ها با از دست دادن سفتی و کشسانی سینه با مشکل مواجه می شوند. اگر سینه هایتان افتاد چه باید کرد؟
اغلب سینه ها پس از زایمان یا رژیم های طاقت فرسا شروع به "از دست دادن شکل" می کنند. البته بالا رفتن سن نیز یکی از دلایل اصلی فرورفتن سینه هاست. با این حال، مشکل فوق ممکن است در خانم های جوان نیز ظاهر شود. به احتمال زیاد، سینه‌های آنها در نتیجه یک استعداد ژنتیکی آویزان می‌شود - ماهیچه‌های سینه‌ای خاصیت ارتجاعی ندارند و خاصیت ارتجاعی پوست وجود ندارد که به سینه‌ها شکلی فریبنده می‌دهد.
وقتی سینه شل می شود، نزول نوک پستان و بافت سینه رخ می دهد. بسیاری از خانم ها می توانند یک سوال کاملاً طبیعی بپرسند: سینه من آویزان می شود. آیا می توان حالت ارتجاعی و شکل زیبای او را بدون مداخله جراحی بازگرداند؟ تا حدی این امکان پذیر است.
سینهساختاری متشکل از بافت غده ای است که از طریق بافت همبند به غشای عضلانی متصل می شود. بافت غده ای توسط چربی احاطه شده است و لایه بالایی آن به پوست ختم می شود. هر چه اندازه سینه یک زن بزرگتر باشد، چربی بیشتری در ساختار بافت غده ای وجود دارد. هورمون ها نقش مهمی در حجم سینه ایفا می کنند - به همین دلیل است که سینه ها در دوران بارداری و قاعدگی بزرگ می شوند.
پس اگر قفسه سینه شل شود چه کمکی می کند؟ ابتدا مجموعه ای از تمرینات بدنی خاص. آنها قسمت بالا از بدن را در عرض چند ماه به حالت عادی برمی‌گردانند.
مشکل خاصی در مورد این موضوع وجود دارد: "سینه پس از شیر افتادگی افتاد." این در درجه اول به دلیل اختلالات هورمونی در بدن مادر است. علاوه بر این، پوست به دلیل افزایش حجم سینه در دوران شیردهی کشیده می شود، که همچنین نمی تواند بر وضعیت کلی چنین قسمت مهمی از بدن برای هر خانمی تأثیر بگذارد.
بعد از رژیم غذایی، تقریباً تمام نمایندگان جنس ضعیف تر حجم سینه را کاهش می دهند. آنها بافت چربی را می سوزانند، اندازه سینه کوچکتر می شود و در نتیجه پوست اضافی آویزان می شود. به عنوان یک قاعده، این یک پدیده موقتی است. پس از چند هفته، سینه ها به شکل طبیعی خود باز می گردند.
البته اینها همه دلایل افتادگی قفسه سینه نیستند. اما آنها رایج ترین هستند.
طب سنتی به بازیابی شکل سینه کمک می کند. به طور خاص، می توانید لوسیون خیار درست کنید. دستور غذا بسیار ساده است: خیارروی یک رنده خرد شده، آب از طریق یک صافی فشرده می شود، سپس با ودکا به نسبت 1: 2 مخلوط می شود. هر روز قبل از رفتن به رختخواب، ناحیه قفسه سینه باید با این ترکیب درمان شود، در حالی که بر هاله و نوک سینه تأثیر نمی گذارد. ماسک بلغور جو دوسر نیز بسیار موثر است.
دو قاشق غذاخوری غلات را باید با آب جوش بریزید و بگذارید خنک شود. پس از آن، ماسک روی قفسه سینه اعمال می شود و پس از یک ربع، با کمی آب گرم شسته می شود. این روش همچنین باید هر روز در شب انجام شود، پس از اتمام آن، توصیه می شود ناحیه سینه را با یک حوله سفت ماساژ دهید تا گردش خون در بافت ها بهبود یابد. به طور منظم دوش کنتراست بگیرید.
حتما مراقب وضعیت بدن خود باشید، زیرا کمر خمیده تأثیر افتادگی سینه ها را افزایش می دهد. کارشناسان همچنین پوشیدن سوتین را توصیه می کنند (حتی اگر در خانه تنها هستید) - برای افتادگی سینه ها، باید شکل صحیح و پایه سفت داشته باشد.
